犬さんのプロフィール

7976A8B381">最近太ってきて、ダイエットを始めたのに、無理に食事量を減らしただけだから、体重は減ったけど、お腹と下半身はぶよぶょそれなのに胸だけはぺったんこそしてなんだか疲れやすいし、風邪もひきやすいこんなダイエットはいけない！もっと健康的に痩せたい！とおもい、玄米酵素ハイゲンキ（スピルリナ6袋ビフィズス6袋）でプチ断食にチャレンジ製品について商品名玄米酵素ハイゲンキ（スピルリナとビフィズス6袋）製品紹介製品概要玄米酵素ハイゲンキ（スピルリナ6袋ビフィズス6袋）に、プチ断食の説明書が付いたセットです玄米酵素ハイゲンキは、玄米胚芽表皮を麹菌によって発酵させた、消化がよくバランスのとれた健康補助食品です健康に必要な栄養素が40種類以上含まれていますファスティングだけでなく、日々の栄養補助にもお使いいただけますハイゲンキ スピルリナは、シリーズ人気NO1玄米酵素にスーパーフースピルリナをプラスβカロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、カルシウムなどが豊富に含まれます野菜不足の方におすすめですカロリー控えめで栄養補給玄米酵素を1日6袋召し上がっても約88kcalカロリー控えめで栄養補給ができます健康に役立つ成分玄米由来のギャバ、フィチン酸などが含まれてますキレイを支える成分玄米由来のフェルラ酸、発酵により生まれるコウジ酸などが含まれています安心安全主原料は玄米胚芽表皮および契約農家で栽培された玄米農薬は一切検出されていません消化吸収がよい発酵により消化吸収がよくなり、各種酵素が生まれ、吸収されやすい遊離型のビタミンB群やアミノ酸も豊富になります食物繊維がゴボウの4倍ゴボウと比較して約4倍の食物繊維が含まれていますビタミンミネラルが豊富ビタミンＢ群、ビタミンＥ、マグネシウム、亜鉛などのビタミンミネラルが豊富に含まれます玄米酵素（ハイゲンキスピルリナ）を1日6袋食べた場合、各種栄養素は3049歳女性の1日の推奨量と比較して、何％摂取できるでしょうかこれを算出してみたのが上の表です玄米酵素を食べると、ビタミンB群、マンガンマグネシウムなどのミネラルが効率よく摂取できることが分かります全成分ハイゲンキ ビフィズスは、玄米酵素に、ビフィズス菌（1袋に17億個）とオリゴ糖をプラスしました原材料：玄米胚芽表皮、フラクトオリゴ糖、玄米、ビフィズス菌末（でんぷん加水分解物、加熱済みビフィズス菌）、麹菌、貝カルシウム 使ってみましょうやり方はとっても簡単♪①1日だけ、食事の変わりに朝昼夕と玄米酵素を4袋ずつ食べる②必ず水分(15２ℓくらい)をとるこまめにとるのがポイント飲み方が3種類あるので、今回私はレベル1の朝だけプチ断食にチャレンジ‼️飲み方に迷っている人は野菜不足か、食改善をしたいか、沢山ビタミンミネラルをとりたいかで決めて下さい♡今回は朝だけなので、4袋ずつの3日間試してみますまずはビフィズスから…袋を開けると割と大き目の顆粒状1袋をまとめて口の中に入れたら多すぎたので、2回に分けて飲む事をお勧めします(´◡͐`)見た目的には漢方薬をイメージしますが、香りも味も玄米の味がして、最後に漢方薬の香りと味がします思ったより飲みやすい(´◡͐`)スピルリナは緑色の粉末です青汁をイメージしますが、こちらも玄米の香りがして、最後に漢方薬の味と香りがします(´◡͐`)こちらも青汁の苦いイメージからすると飲みやすいです朝から4袋飲もうとしたのですが、3袋飲んだ地点でお腹がパンパン諦めて、残りの一袋と2Lのお水を持ってお仕事へするとお腹がギュルギュル〜といい出して動き出しましたそれからお昼までの間に、お水を1リットル飲み小腹がすいだ時に残りの一袋を飲んで過ごしましたお昼ご飯も普段はがっつり食べて間食までするのですが、今日はおにぎりと野菜ジュースで済みました帰って間食にも手を出す事なく、お通じもしっかり出ました♡うん♡これなら続けられそうv(^^)v 玄米酵素さま、ありがとうございましたー 続きを見る