犬さんのプロフィール

ダイエットして痩せたのはいいけど、胸ばかり痩せちゃったよー ぽっちゃり貧乳 ダイエットは頑張れるけど、胸はどーしたら大きくなるの    そこで有名な神藤多喜子先生をチェック足を肩幅くらいに開いて立ち、左腕を肩と水平になるように上げたら、指先の方向にむかって思い切り伸ばす「1」の状態のまま手のひらを上に向け、腕全体を内側と外側にしっかりねじる動作を45回繰り返すひじを伸ばしたまま手のひらを下向きにして手首を上に曲げ、そのまま5秒間キープして腕の内側と外側の筋肉をじっくり伸ばすこれを35回繰り返すひじを伸ばしたまま手首を下へ曲げ、そのまま5秒間キープこれを35回繰り返すのばした腕全体を内と外にしっかり回しながら、ゆっくり上へと上げていく「5」で頭上に上がった左腕を、脇の下、脇腹を延ばすよう意識しながらさらに上方向にむかってぐっと引き上げる「6」で上げた左手のひじをできるだけ頭の後ろにくるように曲げ、右手でつかむ「7」の姿勢を保ったまま、鼻から息を吐きながら、ゆっくり上半身を右側へ倒す脇の下、脇腹が伸びたと感じるまで45回続ける無理なく伸びるようになったら、体をまっすぐに戻し、左腕を上に上げ、手首を左右に回しながら腕を下へ戻していく右腕も同様にして、「1」「9」の動作を行うこのストレッチのあとに…おっぱいマッサージすれば美乳になるらしいんだけどコツがつかめない そこできになるこちら おっぱお体操ハンド 「おっぱい体操」で話題の神藤多喜子先生のゴッドハんどを再現神藤多喜子先生の神業「おっぱいはずし」が誰にでも簡単にできる画期的な商品ですおっぱいが垂れたり、形が崩れるのは、おっぱいのじん帯が筋肉に張り付いているのが原因先生の手を再現した特殊ハンドでマッサージをすることで、筋肉からおっぱいのじん帯をはずして、本来の美しいバストを取り戻しましょうしっかり力を入れられる形状と、肌を傷めにくい柔らか素材で、ネイルをしている人にもオススメです これで体操するだけで、胸のマッサージができる優れもの なかなか自分じゃうまくできないからこれだとボリュームのあるおっぱいになれるかも おっぱお体操ハンド公式サイトアンケートに答えて大人気「おっぱお体操ハンド」をプレゼント！ 続きを見る