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犬さん
アラフォー、頑張りますので宜しくお願い致します
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梅雨入りして毎日ジメジメウチは特に湿気が多いから毎日除湿機をつけてる それでもカビがはえるのーもーーーーー そんな時はこれ梅雨の季節に！カビニオイ対策強力消臭除菌防カビ剤ＳＣＢｉＯ すごいんだよー 家に吊るすだけで菌を食べてくれてカビやニオイを消しちゃうのー オススメだょ SCBIO楽天ショップ http//itemrakutencojp/dueanfe/ モニプラでモニター募集中梅雨の季節に！カビニオイ対策強力消臭除菌防カビ剤ＳＣＢｉＯを５名様へ！！ 続きを見る
ダイエットして痩せたのはいいけど、胸ばかり痩せちゃったよー ぽっちゃり貧乳 ダイエットは頑張れるけど、胸はどーしたら大きくなるの そこで有名な神藤多喜子先生をチェック足を肩幅くらいに開いて立ち、左腕を肩と水平になるように上げたら、指先の方向にむかって思い切り伸ばす「1」の状態のまま手のひらを上に向け、腕全体を内側と外側にしっかりねじる動作を45回繰り返すひじを伸ばしたまま手のひらを下向きにして手首を上に曲げ、そのまま5秒間キープして腕の内側と外側の筋肉をじっくり伸ばすこれを35回繰り返すひじを伸ばしたまま手首を下へ曲げ、そのまま5秒間キープこれを35回繰り返すのばした腕全体を内と外にしっかり回しながら、ゆっくり上へと上げていく「5」で頭上に上がった左腕を、脇の下、脇腹を延ばすよう意識しながらさらに上方向にむかってぐっと引き上げる「6」で上げた左手のひじをできるだけ頭の後ろにくるように曲げ、右手でつかむ「7」の姿勢を保ったまま、鼻から息を吐きながら、ゆっくり上半身を右側へ倒す脇の下、脇腹が伸びたと感じるまで45回続ける無理なく伸びるようになったら、体をまっすぐに戻し、左腕を上に上げ、手首を左右に回しながら腕を下へ戻していく右腕も同様にして、「1」「9」の動作を行うこのストレッチのあとに…おっぱいマッサージすれば美乳になるらしいんだけどコツがつかめない そこできになるこちら おっぱお体操ハンド 「おっぱい体操」で話題の神藤多喜子先生のゴッドハんどを再現神藤多喜子先生の神業「おっぱいはずし」が誰にでも簡単にできる画期的な商品ですおっぱいが垂れたり、形が崩れるのは、おっぱいのじん帯が筋肉に張り付いているのが原因先生の手を再現した特殊ハンドでマッサージをすることで、筋肉からおっぱいのじん帯をはずして、本来の美しいバストを取り戻しましょうしっかり力を入れられる形状と、肌を傷めにくい柔らか素材で、ネイルをしている人にもオススメです これで体操するだけで、胸のマッサージができる優れもの なかなか自分じゃうまくできないからこれだとボリュームのあるおっぱいになれるかも おっぱお体操ハンド公式サイトアンケートに答えて大人気「おっぱお体操ハンド」をプレゼント！ 続きを見る
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今話題の“アマニ油その効能は…頭が良くなるのはもちろん、ダイエット、美肌うつ等色々報告されていますhttp//matomenaverjp/m/odai/2138295040697507301/2138295364200399703エストロゲンか豊富アマニオイルには、女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きをする「リグナン」が豊富に含まれますリグナンはポリフェノールの一種で、抗酸化や更年期障害の改善、善玉コレステロールの増加に効果的です動脈硬化心筋梗塞などの心疾患骨粗しょう症などの予防につながりますaリノレン酸が豊富アマニ油には、体内で作ることのできない必須脂肪酸、αリノレン酸が豊富に含まれます現代の食事では不足しがちといわれているαリノレン酸は、体内でDHAやEPAに変換され、中性脂肪を減らしたり、善玉コレステロールを増やす作用がありますアトピー性皮膚炎花粉症などのアレルギー疾患にも効果的と言われていますアマニ油の約60％はαリノレン酸で構成されています血液サラサラ効果や乾燥肌などにも効果がありますよ(^o^)そんな亜麻仁油が入った”マヨネーズが、ニップンさんから新発売さっそく使ってみましたアマニ油入りマヨネーズ大さじ2杯で、1日に必要なオメガ３脂肪酸（αリノレン酸）を摂取できます※αリノレン酸はオメガ3（n3系）脂肪酸の一つ食事から摂取する必要のある必須脂肪酸ですアマニ油は酸化しやすいから、低温で保存して、早めに使い切るのがオススメだから、マヨネーズに含まれていると冷蔵庫保存早めに使えるから便利お野菜にかけてみたらアマニ油の香りがせず、普通のマヨネーズの味で美味しかったよマヨネーズのチューブをそのまま嗅いだら、ほんのりアマニ油の香りがするーだから色んなお料理に使えるそれでいて健康になれる値段もお手頃だから、一度試してみてね日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中 公式サイトはこちらアマニ油のレシピも載ってるよ 続きを見る ['close']
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