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カラダの芯からポカポカ温まる [2015-02-13 10:08:45]

朝はゆったりコーヒーで香りを楽しみながら朝ごはん これでもポカポカしますが 芯からポカポカといえばやはりお風呂 好きな入浴剤、音楽、少し暗めにしてゆっくり、ゆったりつかると 気分もリラックスして心も体もぽっかぽかです 寝るときは湯たんぽをお布団にいれてあったかポカポカ こんな寒い日は特にお勧めです