りくくりんさんのプロフィール

こんばんは今日は、住んでいる市の商工会などが後援の「まちゼミ」の企画で、「整膚」というものを初体験してきました 簡単にいうと、皮膚を引っ張ることにより、血液循環の促進、リンパの流れの促進、痛みの緩和、炎症の早期抑制、筋肉緊張の緩和　などに効くそうです説明のあと、アロディニアのため、触れられない右の太ももと臀部以外を実際に施術してもらいましたやってもらっている時は、指圧のように押すわけではないので、施術による痛みもあまり感じず、とても気持ちがよかったのですが、お風呂上がりのように、後でちょっと痛みが強くなりましたただ、血流はとてもよくなることを実感できたので、自分で指圧やハリ、お灸をするより、簡単に、いわゆるツボに刺激を与えられるので、場所によっては、ガチガチの筋肉もよくなりそうだと思いました 私の場合、4度目の手術（昨年9月にしました ）もあり、お腹のあたりが硬いらしい もちろん、痛すぎるところは無理なんだけどね ということで、その先生の企画で次に行われる「骨盤の歪みを正す簡単エクセサイズ」は右太ももに体重がかかるため、私には出来ないことがわかり、不参加に  やってみたかったな骨盤近辺は炎症や歪みも酷いので、何とかしたいけど、おいおい考えようっと そういえば、「爪もみ」が繊維筋痛症にいいらしく、先生が教えてくれました 爪の付け根の両端を少し痛くなるくらい、10回押すのをすべての指、やってみるといいそうです明日から、頑張ろうっと では、今日も皆さんのご健康を祈っています追記：今日の懸賞参加今日は、【大人気！】コラシクルお試しサッシェ3袋200名様大募集に応募してみました 当たるといいな髪は女の命だから（笑）、キレイな艶髪になりたいな 続きを見る ['close']