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ぴちやんさん
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お正月は、おせちに初詣にお年玉にしめ縄におみくじに七草粥に、和の文化満載でなんだか落ち着く いただくものも和にシフト 普段はもっぱらルイボスティーだけれど、たまにはこんぶ茶なんぞ 減塩こんぶ茶 / 玉露園 50g 324円(税込) {20F7BD9D21FA4841AD0BACD0F512DB8E01} {EE495074A9DC43449DB2D68A5A30A93E01} お湯でも水でもOKなので、手間がかからず簡単にいただける お水でもOKってなかなかない お茶の粒子がさらさらで細かいからできる技なのかしら {9AE760255AA04111B408A3A51A6E535501} この日は、手作りのお稲荷さんと、手作りのこんぶの佃煮と一緒に減塩こんぶ茶をいただいた {E6CEAB12DDF7418FBFC5A9A7836A429301} しかも減塩なので、他の調味料で塩分が多くなってしまうときでも、料理の隠し味としても使いやすい! 昨日は唐揚げのお肉に下味をつけるときに、一緒に揉み込んだちなみに下味は、醤油、料理酒、味覇、おろしにんにく、おろししょうが、卵 しっかりと下味をつけたので、夫も「美味しい」と言ってつまみ食いしてたわ嬉しい うちは土日の昼はたいてい夫がお料理してくれるから、この週末には減塩こんぶ茶を使ったパスタをリクエストしてみよう 玉露園 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
食べることがストレス解消になりつつある今日この頃 おやつを1日3回食べたり、休日のオイルたっぷりのイタリアンや中華を食べたりすると、大満足♪ でも、さすがに数日後の自分のふっくらした体形を想像して後悔をする私 なので、罪滅ぼし&明日も幸せにごはんをたくさん食べるためにサプリを摂ることにした 複合系ダイエットサプリメント / orgaland 約250mm×90粒 約1か月分 525円 {DC605D9B6ACF4A668C1C04EEDCFC2D1D01} {4F1BFBD20D2B4091A4647F2C2C61A49201} ◉主なダイエット成分 ギムネマシルベスタ末 大豆ペプチド キトサン抽出物(かに由来) ガルシニアエキス末 イノシトール Lオルニチン 食物繊維含有デキストリン 簡易包装でパウチが届くので開封時のごみが少なくて、まず好感触 広告費や包装外装コストを抑えることで、サプリ本体が525円とかなりお手頃価格になっているし 原材料もすべて公開されていて安心 1日35粒を飲むだけなので飲みやすい 口に入れたときも抹茶のような味が広がる青臭さがないのも飲みやすい理由 年明けから飲み始めて1週間ほど経つが、お正月に2kg増えた分はほぼ戻った そう、お通じがよくなったから 年末から5日くらい出なかったのに、ありがたいことに、このサプリを飲み始めてから快腸になった 体がすっきりして食事も楽しめるので、約1か月は飲み続けよう 1粒に6種のダイエット成分 オーガランドファンサイト参加中 続きを見る ['close']
白斑あれこれspan style="color rgb(17, 17, 17);">子を完全母乳で育ててそろそろ9か月新生児2か月頃までは、乳首が避けたり、長時間&頻回授乳により、授乳開始直後も授乳後も胸が痛く、とかく授乳が苦行だったしかし、3か月を過ぎる頃には、乳首が柔らかくなって頻回授乳で鍛えられたことや、楽な授乳姿勢を発見できたことにより、やっと授乳時間が憧れの癒し時間になっていったさらに、外出が以前より増えたことにより外出先での授乳も慣れたもんで、授乳をストレスに感じなくなっていったただ、これまで数回、夜に夫に子を預けて外出したことがあったが、そのときは久々に胸がツライことになった私が家を空けたときは、夕方の授乳を終えてから外出し、夫に、夜&寝る前の2回の授乳をミルクで対応してもらったとなると、うちの子は明け方まで起きないので、夕方翌日の明け方まで授乳が約12時間あくことになるこれが、悲劇のもとなのだ母乳は、日中よりも夜の方がたくさん作られるのに、授乳できない時間がドンピシャで母乳生産のゴールデンタイムなので、帰宅して夜10時には胸がガチガチ風呂で圧を抜く程度に絞るものの、夜中にガチガチで痛くて目覚めるそんな日に限って子がよく寝て起きない仕方なく自分で絞る寝室の暗がりので一人で乳絞りなんて、これ以上切ないことはないんちゃうかと思う運よく絞っているときに子が起きてくれると、神かと思う吸ってもらうとうってかわってフニャフニャの頼りないおっぱいに早変わり身も心も軽くなり救われた気分ただ、ゴールデンタイムの授乳ができなかった代償は大きく、翌日の朝まではやはりガチガチ気味さらに運が悪いときは、乳首に白斑ができてしまうストレスを感じたときかしら、食生活が乱れたときかしら、先月から白斑ができている幸いに、痛みと出血を伴ったのは数日だったので、授乳に影響はないのだけれど、まだ白斑が残ってるのよね悶々としているときに知ったのが、このハーブティー母乳の泉 / Design with Tea Salonティーバッグ10個 1080円(税込)◉原材料 レモングラス ローズヒップ ルイボス ローズレッド ゴボウ ネトル フレーバー血液の量や質をよくするハーブや、乳腺の詰まりを解消するゴボウ、産後のホルモンバランスを整えるハーブがブレンドされているレモングラスの香りが好きな私はには大ヒットのハーブティー!!お湯を注いだ瞬間に広がるレモングラスの爽やかな香りが広がるしかも、ティーバッグに入っているハーブが、色鮮やか!ローズ系の鮮やかな濃いピンクとレモングラスの緑の組合せが美しいこれは新しい鼻で、目で、舌で、五感でリラックス効果を感じられるお味もレモングラスの香りが鼻に抜けて、甘くてまろやかな風味が口に広がるローズヒップが入っていると、酸っぱいイメージがあったけれど、この母乳の泉は違うすべてのハーブがバランスよく配合されているから、か、口当たりがとても優しい母乳の泉の効果はというと、寝る前にカップ1杯を飲んでいるのだが、リラックス効果が高いもとから寝つきがいいのだけれど、ここ最近特に寝つきがいいあとは、目下の悩みの白斑が解消されることを願いつつ、今夜も母乳の泉をいただきたいデザインウィズティーサロンファンサイト参加中 続きを見る
おせち、正直好き?ブログネタ:おせち、正直好き? 参加中あけましておめでとうございます おせち、好き おせちも含め、年末年始はたくさん美味しいものをいただいた 年末は遅めのクリスマスピザパーティーでしょー {87150FF3074D421C847B014A9CE0AD5E01} {4AE7102B1FC043AB84BD663DA0C1471501} {378692F2093F491BA5369E26E534BB4E01} 年越そばと手巻寿司祭りでしょー {A975133B8EBD4446A0AC8413646617B801} 年始は 両家のおせち {1F136A03D97844DB97D8C459A37592F401} 実家のおせちは毎年買ったものをいただく {D4A0BC9D59DE49BDA965ADD0405DEFAD01} 卵焼き たいのこ 帆立 鮭の西京焼き 飯蛸 白身魚の甘酢漬け 酢だこ 伊達巻 いか 金柑 鞠のお団子 {ECE9C7C169AC48C9B136CD4B1AC3863801} なます いくらのせ たまご 昆布巻 ぶり照り 酢ごぼう 金柑 筍のやわらか煮 鱈の甘煮 紅白かまぼこ 穴子 {3C7A9F02BE46469894A2FD330BAC996301} 数の子いか 梅の花のお饅頭 黒豆 数の子 海老 胡桃の甘煮 鮭の昆布巻 栗きんとん 栗の甘露煮 ごまめ {2CF2862EB60F4329888B7F55CC2AFD5401} 祝い鯛 {C14043AB5B134787BF927275A6BEA20F01} {A13B98B5016E4D6D8622A3AF4FED338801} 昆布とかつおだしですましのお雑煮 義実家のおせちは毎年お義母さんの手作り {9106D137B176472CBA1C3E5DEE2949FF01} ハム 卵焼き 筑前煮 昆布巻 にしんの昆布巻 ぶり照り 鶏焼き 海老 酢れんこん 酢ごぼう 黒豆 ごまめ 紅白かまぼこ 絹さや お煮しめ ブロッコリー トマト お雑煮はうどんだしにお餅と青のり 夜はステーキに カニすきに どれも美味しかったー たんまり食べたのに、帰省で緊張してたからかおなかの調子が停滞気味なので、お正月明けからはこちらのサプリをば ニッショク 女子快 180粒 3,800円(税抜) {DE1C687F0C5B49079231AD35DD23182C01} ◉原材料◉ 食用センナの茎、コラーゲン、セルロース、生姜パウダー、ゴーヤ、桑の葉、緑茶末、ギムネマシルベスタ、ビタミンC、白インゲン、香料、ロングペッパー、グリセリン脂肪酸エステル、ステアリン酸カリウム、オリゴ糖 女子快は、パウチの包装で収納や持ち運びに便利だし、粒タイプなので飲みやすいし、粒はほのかにベリー系の香りなので漢方薬とは違って気分がウキウキする 夜飲んで朝すっきりしますように なんせ年末から5日以上お通じがないんですチーン https//wwwurrjp/nisshoku/p2_bg ニッショクオンラインファンサイト参加中 続きを見る
リフレッシュ方法教えてブログネタ:リフレッシュ方法教えて 参加中 子が寝た後の時間のおやつタイムとボディケア これが日々のリラックス法だけれど、体が休まる前に次の日が来るからか、産後の虚弱気味なのか、風邪をよくひいてる隔月で調子悪いかもゲッソリ ここ数日も乾燥からなのか喉がイガイガするし、お腹は壊しやすいしおぅのぅ でも肌は乾燥させたらあかん 潤いはしっとりボディクリームで補うわっ etarrite body milk 220ml 2700円(税込) {2686BA1739FB4155B2B197DC28DA6E8201} 真っ赤なエナメルのボディなのでレディ気分があがる! {F87BB1D4EC724C2CB7D4F367CF347ADB01} ボディに潤いを与えるスキンケア成分は4つ ◉セリシン すばやく肌になじみ潤いを与える ◉リビジュア(ポリクオタニウム61) 肌の潤いを保ち、乾燥を防ぐ ◉ヒメフクロウエキス ハリのあるなめらかな肌に導く ◉天然海藻エキス(アルゲエキス) 潤いを与え、明るい透明感のある肌へ導く これに加えて配合されているのが ◉フラボステロン(ダイズエキス) ◉ビオセルアクト(アロエベラエキス) {A7C4DF0ACEA14B1E83FF4B0F97EAE67901} 白くてとろとろのミルクは、肌なじみがとてもいい!広げるとするする伸びて、しかも肌への浸透スピードがはやくて感動した ほのかに柑橘系っぽい爽やかな香りなところも好きなポイントお風呂上がりの血行のいい肌にこのミルクを伸ばすと、いいリラックス効果が得られる いままでオイル系や、ファミリー向けポンプタイプの乳液を使っていたけど、俄然etarrite body milkの方が使い心地と香りがいい! 何度でも使いたくなる伸びのよさ 毎日使うものなので愛着をどれだけ持てるかが大事 毎日のスキンケアで潤いとリラックスを私に 美と健康のシャルレファンサイト参加中 続きを見る
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