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ぴちやんさん
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ナチュリズムを飲み続けて約1ヶ月が経った {DEB8D40478F24022B75B023AB9C5C5EE01} 私が効果を期待していたのは、お通じがよくなることこれに尽きる さて効果はいかほどか 飲用する以前は、週に1回あればいい方 1ヶ月飲用している間は、週に2回ほどきていた やったー！倍増した！ 長年便秘に悩まされている私からしたら、効果あり、です しかも、たくさん食べたときほど効果があった 副次的な効果としては、精神的な安定剤の役割があった 授乳中の今は、お腹が空いたら本能のままによく食べてもおっぱいに栄養が回るからか太らないハッピー体質 とはいえ、さすがにチーズたっぷりの脂っこい食事や炭水化物やおやつをたくさん食べると、体脂肪率も体重も増えるわけで でもナチュリズムを飲むと翌日か数日後にはちゃんとまとまったお通じがあるので、 少し食べ過ぎたときでも、さっき食べ過ぎた分は食後のナチュリズムで分解だわっ！ なので、食べ過ぎた罪悪感は少しは薄れるわー♪ というわけで、精神安定剤になっていた 年末年始の爆食期間前にナチュリズムを飲み終えてしまったのは残念これからの時期こそ活躍してくれそうなのに 黒烏龍茶ポリフェノールやアロエベラなど安心して飲める成分◉で効果があるので、今後も続けたい、そう思えるいい錠剤に出会った ちなみに1日約665円になるそうお手頃価格 ナチュリズムファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る
前髪ツンツン 産後、「びっくりするくらいまとまって抜け毛が増えた」わけじゃないので気づかなかったが、どうやら私も例にもれていなかったようだ 前髪にツンツンした毛がある新しい毛が生えてくる！ このサイクルで生き生きした髪を手に入れるぞ！ と、産後の抜け毛を前向きに捉えたい 空気の乾燥が気になってきた頃から、油分第一だと思い立ち、ベビーにも使えるカレンデュラのオイルを使用している たしかに髪のパサつきは抑えられるものの、均一に伸ばすのが難しくて、髪の真ん中は束感が出るものの毛先は油分が足りない状態になることも そこで、真打登場 いき水本舗 いき水アンプル を使ったヘアエッセンス {373BE58FFC2D40DBA87BAD8512CED13F01} 写真のいき水アンプルを使って、自分で配合するのでアタラシイ！ 20ml入りのアンプル1本(2500円)と、水か化粧水200mlを混ぜればOK フコイダン入りのプレミアムなヘアエッセンスがの完成 そもそもフコイダンとは、 海藻の中でもコンブ、ワカメ(メカブ)、モズクといった褐藻類にのみ含まれる特有のヌメリ成分で、水溶性食物繊維の一種である そのフコイダンには、抗ガン作用、コレステロール低下作用、血圧低下作用、抗ウイルス作用などさまざまな生理機能があると解明されている このような免疫力を向上させる力を持ったフコイダンを含むこのヘアエッセンスは、 頭皮の痒みの軽減、頭皮内のおできや湿疹の痒み軽減、フケ症に効果的だそう 早速作ってみた 【用意するもの】 いき水アンプル 化粧水 今回は100均のお手頃なものを スプレーボトル こちらも100均で揃えたもの {5188FE5523A244E8B423F79F75458F9F01} 【作り方】 スプレーボトルに、いき水アンプルと化粧水を混ぜるだけ {39613A3314514FD0B393448A8E54BB5B01} 完成したのが、このボトル いき水のシールを貼っておいたわ {82A680146B24485BA4A6EF3CD218870A01} 肝心の使い心地は、シュッとするだけで髪に艶がでたので大満足 開封するまでは、がごめ昆布のようなねばねばを想像していたが、いき水アンプルのテクスチャーは水のようにさらさらした液状だったなので、スプレーにして髪につけてもつけ心地が粘ついて気になるなんてことはなかった また、無臭なので、好きなシャンプーの香りが邪魔されないのもいいところ {74AD23512573454EAE6C44EB7BC8640A01} 髪の毛が乾いた状態で全体的にシュッとするだけで、いつもよりまとまる気がする {DCA34E7BA14E4E2380DE75E0DB1417FE01} マイいき水ボトルを使い切るまで続けて、まとまりのある髪の毛で笑って新年を迎えたい！ いき水本舗ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
妊娠授乳期間を通じて飲み物に気を使うようになった プレママ向けのハーブティーや産後期にリラックス効果をもたらすハーブティー、桑葉青汁、ルイボスティーにアロニア果汁、たんぽぽコーヒー… どれも体に優しくて、飲むと心身ともにひと息入れられる さて、最近知った体に優しい飲み物は、 orgaland の 国産ごぼう茶100% {F94C6C09BAC84A0CAE856707C9588DAE01} ごぼう茶に使用するごぼうは100%国産のもの また、ごぼう茶なら、アクとして取り除いてしまう栄養分までいただくことができる サポニン エイジングケアに有用とされる イヌリン 水溶性の食物繊維の一種で、体の巡りをよくしてくれる ごぼう茶の茶葉(茶根？)は、言うなれば干しごぼう {2351172B88034CF0BE4EE071B85C9FB001} 淹れ方は簡単 お湯１リットルに対してごぼう茶約5gを入れて煮出せばOK うちの場合は、100均で買えるお茶パックに小さじ2杯ほどのごぼう茶を入れ、それを18リットルのお茶ポットに入れて、お湯を注いで放置している さて、肝心のお味はというと、 香ばしいー ごぼうのアク特有の土臭さが残っているだろうなと覚悟していたが、全然そんなことない むしろ香ばしくて美味しい 和食にはもちろん、洋食や中華のお料理など油分が多いお料理と一緒に飲んでも合いそうお口をさっぱりしてくれるので 出がらしは、そのままいただくと、さすがにアクが強いというか、渋いので正直言って美味しくない しかし、花かつおの出がらしと一緒に佃煮にしたら美味しくなったー！ 味付けは、お砂糖をまず少し入れて、お砂糖より少し多めの量でみりん→醤油の順でそれぞれ同じ量を加えただけ 節約副菜になるし、ごはんのお供にぴったり 今年の冬は、我が家の食卓に、ごぼう茶も加わり、お料理との組み合わせのバリエーションが増えて嬉しい！ 本日最大ポイント13倍！ ごぼう茶（ゴボウ茶）送料無料★セット♪ダイエット茶、エイジングケア 価格：2,354円（税込、送料込） オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
子がいるのでこれまでの冬以上に乾燥がこわい 寒いからエアコンをかけると、部屋の空気が乾燥するし加湿器を入れても唇が乾燥してるー 子も唇が乾燥してるし 子は口を開けて寝ることが多いのでさらに乾燥が心配 子ももちろん、自分も乾燥が心配 11月からすでに乾燥し始めていたものの、なかなかスキンケアに時間が割けない(というか手抜きしたいから時間を取らない)私 お風呂上がりに化粧水とケシミンだけ塗っていても、ドライヤーをかけ終わった頃には乾燥してる 最近は、化粧水のあと、ニベアの青缶を顔に塗り塗り 潤いカバー力はとても満足なのだけれど、ベタつきが気になっていた夜中に授乳で起きても、顔を触るとペタペタする 悩んでいた頃、巡り合った化粧水がこれ 日本盛 pour moi {52DA1BB5C4EC4F1CB60618A60FDA9CD701} 淡くて爽やかなシンプルパッケージ 化粧水だけれど無色透明ではなくて、乳白色 {68A203B1437041C2A9936652E4B9744E01} 手にとると、とろーっとした感触 手に出して傾けたときに「あわわわわわー、流れる、もったいない」という液体特有の焦りがない 素肌に両手で包み込むように塗ると ヌルーーっと伸びる！ 気持ちいいくらいヌルーーっと伸びる！ {317FDA6C2762445AA0D758C41AF5ACEA01} 手の温度で温めながら顔に伸ばすと、 pour moi が肌に浸透する ニベアを重ねづけしなくても潤いを感じる しかも1時間経っても肌の質感がいつもと違ってハリがある！ 無香料くらいナチュラルでつけてても全く気にならないこれなら、つけたあとすぐにでも子と頬ずりができる♪ 朝と夜は肌に浸透させて、手軽に潤いキープしましょ pour moi（プモア）ファンサイト参加中 続きを見る
子の離乳食を作り始めてから真面目に出汁をとるようになった 大人だけの食事を作っていたときは、 顆粒だし や 茅乃舎のだしパック を愛用していた けど、子の離乳食にも使える出汁を！となると、食塩を使っていない出汁が理想 なので、裏面を見て食塩がないか確認している 確認してみると、顆粒だし や 茅乃舎のだしパック は使えない なので自分で出汁をとることにしている 昆布や煮干にも挑戦してみたいけど、いまは手軽なのでかつおでお出汁をとっている お出汁はかつおによって味が変わるから、2種類のかつおを比較してみる 1つ目は、マルトモ 徳用 花かつお {7EFC00004F19429DBFE706C1094718C801} {6065BD56D2BF4CE8BB531C001CAA66A701} お出汁の取り方は簡単で、 600ccの水を沸騰させて、少し火を弱めてから花かつお20g(袋の1/3にあたる量！)を入れ、2分ほど煮出す {B98D68A65C2D4A8D98043B695C28FAE201} 火を止めて、花かつおが沈んだらパックを取り出せばOKかーんたん！ 2つ目は、マルトモ 味わい 花かつお {61D52941096A4A6AA293A5D469C8B6D701} {4905A4451ABA45638AD3B8F2CF85E73B01} こちらもお出汁の取り方は簡単で、 600ccの水を沸騰させて、少し火を弱めてから水600ccと花かつお20g(袋の1/2にあたる量！)を入れ、2分ほど煮出す 肝心のお味を比較すると、 マルトモ 徳用 花かつお お出汁だけいただくとかつおの味がガツンとくる このお出汁を冷凍して、子の離乳食としておかゆやうどんに加えると、離乳食がとーっても美味しくなるかつおのいい風味が鼻に抜ける！ 大人が美味しいと感じるほど風味が豊かになるからか、子はお出汁を使わなかったときよりも離乳食をパクパク食べるようになったので不思議大人よりも味に敏感なのかしらんちゃんと美味しいお出汁を味わって食べてくれている気がする マルトモ 味わい 花かつお お出汁だけいただくと、徳用 花かつお よりも丸みがあってそのあとかつおのコクが口に広がる！ もったいないから、大人のお味噌汁や煮物のお出汁として使ったなんせ、花かつおって体積があるようで意外とないんだもの！1袋で600ccほどのお出汁がとれるのは2回ほどなんだもの！ {F166E790D58846ACBF2031317271F44B01} ある日のお品書き 具沢山のお味噌汁(味わい 花かつおでとったお出汁、かぶの葉、じゃがいも、食べる煮干) 炊き込みごはん(ごぼう、人参、鶏胸肉、きのこ類、味わい 花かつおのでがらし) 切干大根の煮物(切干大根、人参、油揚げ) 山芋と空豆のわさび醤油和え(サラダ油を混ぜると美味しい) 案ずるより産むが易し、のかつお出汁とり これからもお出汁をとって美味しい食事をいただいて、笑顔のあふれる食卓を作っていこう マルトモファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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