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トモさん
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訪問ありがとうございます00amebajp/blog/ucs/img/char/char3/010png" alt="口笛" width="24" height="24">本日2回目！今日もあいにくの雨でウォーキングに行けなかったのでスクワットと拭き掃除しましたんで、夕食も済ませました1人だとごはん食べ終わるの早い今日は醤油もお塩も使わずにいけましたさてー、思えば今日で何と38週目驚きですあと2週間で予定日になるのにいまいちやはり自覚なしですそろそろベビーベッドの場所の確保やらしないといけないむしろ遅すぎるゴールデンウイーク中に頑張りますお腹の画像になるのでみたくないひとは回れ右してくださいね↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓気持ち降りてきた様な？まだまだっぽいですねでは、またお願いします『SOYPREMIUM ひとつ上の豆乳』リニューアル記念 100名様プレゼント 続きを見る
訪問ありがとうございます00amebajp/blog/ucs/img/char/char3/010png" alt="口笛" width="24" height="24">本日2回目！今日もあいにくの雨でウォーキングに行けなかったのでスクワットと拭き掃除しましたんで、夕食も済ませました1人だとごはん食べ終わるの早い今日は醤油もお塩も使わずにいけましたさてー、思えば今日で何と38週目驚きですあと2週間で予定日になるのにいまいちやはり自覚なしですそろそろベビーベッドの場所の確保やらしないといけないむしろ遅すぎるゴールデンウイーク中に頑張りますお腹の画像になるのでみたくないひとは回れ右してくださいね↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓気持ち降りてきた様な？まだまだっぽいですねでは、またお願いします『SOYPREMIUM ひとつ上の豆乳』リニューアル記念 100名様プレゼント選べる2タイプジョーゼットフレアスカート■10名様モニター募集 続きを見る ['close']
おはようございます(Ü)ﾉ"☀訪問ありがとうございますhttps//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/010png" alt="口笛" width="24" height="24">昨日は雨で歩けず家の拭き掃除をしてました午後からは義実家へ届け物をしてそこから帰るタイミングが分からず、5時すぎまで、4時間の滞在でしたそして、ご飯を作っていたらお義母さんからお好み焼きが届いたので+レトルトカレーにして夜ご飯ヤッターーー楽出来たーって思ってたんですが朝指が痛い久しぶりにMAXまでむくんでましたいいんです自業自得なんです今日は昨日作ってたカツオ節と昆布で出汁を取って煮込んだポトフもどきをブラックペッパーだけで味付けしたのをマスタードで食べる！昼夕ですがそれで何とか浮腫をマシにしたいやはり塩分は浮腫みますね体重は変わらず591kg産後直後にきっと痩せても55kgそっから頑張ってダイエットしようと思います産後1ヶ月までは食事のカロリー制限を今のまましといたら太らないと思うし1ヶ月過ぎたらこの運動で頑張りたいと思います希望はでっかくもつトマトジュース続けてますかを飲んでます伊藤園が好きなんですが、KAGOMEのほうが置いてあるところが多いのでKAGOMEを最近は多く飲んでます嫌いなトマトもジュースなら飲みやすいというか、甘いから飲めますすぐに水も飲んじゃいますけどではでは、またよろしくお願いしますぺたんこサンダルpuffin（パフィン）モニター５名様募集！【テーブルマーク】健康が気になるあなたに！からだに「やさしいうどん」キャンペーン 続きを見る ['close']
おはようございます(Ü)ﾉ"☀訪問ありがとうございますhttps//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/010png" alt="口笛" width="24" height="24">昨日は雨で歩けず家の拭き掃除をしてました午後からは義実家へ届け物をしてそこから帰るタイミングが分からず、5時すぎまで、4時間の滞在でしたそして、ご飯を作っていたらお義母さんからお好み焼きが届いたので+レトルトカレーにして夜ご飯ヤッターーー楽出来たーって思ってたんですが朝指が痛い久しぶりにMAXまでむくんでましたいいんです自業自得なんです今日は昨日作ってたカツオ節と昆布で出汁を取って煮込んだポトフもどきをブラックペッパーだけで味付けしたのをマスタードで食べる！昼夕ですがそれで何とか浮腫をマシにしたいやはり塩分は浮腫みますね体重は変わらず591kg産後直後にきっと痩せても55kgそっから頑張ってダイエットしようと思います産後1ヶ月までは食事のカロリー制限を今のまましといたら太らないと思うし1ヶ月過ぎたらこの運動で頑張りたいと思います希望はでっかくもつトマトジュース続けてますかを飲んでます伊藤園が好きなんですが、KAGOMEのほうが置いてあるところが多いのでKAGOMEを最近は多く飲んでます嫌いなトマトもジュースなら飲みやすいというか、甘いから飲めますすぐに水も飲んじゃいますけどではでは、またよろしくお願いします 続きを見る ['close']
おはようございますamebajp/blog/ucs/img/char/char3/005png" alt="おねがい" width="24" height="24">訪問ありがとうございます昨日も減塩に励んだんですが自分にすこぶる甘いせいか、甘味を食べてしまいます日中のみだったのでそれだけはよかったのですがなんというか、甘いもの取らないって決めるとイライラしてお腹すいちゃうんですよね言い訳です減塩と言っても過度なものはしてないです食品に元々入っているものはそのまま受け入れています昨日は朝丸麦ごはんのおにぎり(焼き海苔)トマトジュース昼トースト(何も塗らない)ヨーグルトバナナ一本トマトジュース間食御座候1個クッキー4枚夜丸麦ごはん豚肉と小松菜、色々キノコのポン酢焼き基本的に下味の塩やお醤油を使わないことにしていますすべての塩分を取り除いたらやっぱり赤ちゃんにいい影響もないと思うのでこんな適当な減塩生活ですが朝起きてなんとなーくちょっと浮腫んでいた脚がスッキリしました指のむくみは相変わらず、朝は曲げにくいのですが体重は昨日58㎏代前半だったのに今日は591㎏とダメな感じですお通じも出ないし今日は昨日の分まで歩こうと思いますでは、またよろしくお願いします 続きを見る
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