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ゆうかさん
25歳、ホテルで働いています。コンサルタント業に興味がある為、2年後の転職を目標に資格や仕事の勉強をしています。ブログでは、勉強についてのまとめや使ってよかったと思う商品の紹介、初めての体験談などを綴っていきます。文章力、説明力の向上を目標の1つにしているので、商品紹介のブログをどんどん書いていきたいです。
■ブログ 図工のじかん
■Instagram @
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1ヶ月で5kg！ダイエット4日目ですo(｀ω´ )oブログを始めてから初の顔面公開です(￣▽￣)芸能人は人に見られる仕事だから痩せたり綺麗になるのが人より早かったりするらしいですなので私も変化の過程を写真に収めていこうと思います(｡_｡)写真で表情をつくるのが苦手なので、その克服も兼ねて！(^_^;)今日は友達と遊んだのですが、その時に39ドラックでいつも行ってる美容院の美容師さんがヘアアレンジ講座をしていたので、私もスタイリングしていただきました\(^o^)/編み込みすごいです！自分でも出来るようになりたい(´･_･`)あちなみに今日の体重はこちらです538kg昨日と比べると04kgでした一喜一憂せず、目の前のろうそくに火を灯す頑張る！(ノ_＜)お昼ご飯は久しぶりにサイゼリヤ( ´ ▽ ` )ﾉ♪今日から食事記録の方も始めるので食べ物の写真はそっちにまとめます＊やっぱり効率的に痩せるには運動と食事の両方から攻めるのが良いですよね！(ノ_＜)そして今日は山口県下関市といえばここ！（笑）シーモールに行きました(=ﾟωﾟ)ﾉシーモールのマスコットキャラクターのしもるんです♪山口県下関市に訪れた際は是非シーモールに行ってみてください\(^o^)/笑友達と17時過ぎくらいに解散したのですが、今日は友達が車を運転してくれたので、念のため解散後1人でウォーキングしました(=ﾟωﾟ)ﾉ30分弱しか出来ませんでしたが（笑）食事記録もウォーキングも続けていけるように頑張りますo(｀ω´ )o！本日も最後まで読んでいただいてありがとうございました！(^_^)資金調達の為、副業としてアフェリエイトを始めましたAmebaでは広告が貼れないのでアフェリエイト用のブログを作成しています広告を1クリックして頂けると励みになります！m(_ _)mアフェリエイトブログ最近ジュースクレンズというダイエット法に興味を持っています芸能人だとローラさんも実践している方法で、3日間フレッシュジュースだけで過ごすというデトックスダイエットです( ^ω^ )一人暮らしの家の方に帰ったらリセットも兼ねて挑戦してみようと思いますo(｀ω´ )oお茶のモニターに参加中です！ 続きを見る
1ヶ月で5kg！ダイエット3日目です( ^ω^ )本日はとても良いお天気でした♪だから写真も綺麗に撮れてはっぴです\(^o^)/今日から体重の動きも公開していきます！(｡_｡)体重計に出た数字を写真におさめて貼っていくのですが…どーーーーーーんっえ、なんで？太ってるやん(´･_･`)生理中にしても太りすぎやろ(´･_･`)でも、事実だから、受け止める…摂取カロリーと消費カロリーのバランスがちゃんと出来てないのかな…と思い、「カロストップ」買ってみた！食べ物からの炭水化物や脂質の摂りこみを緩やかにしてくれるサプリメントですその他、気になるものをいろいろと購入！試してみて良い効果が出たものやおすすめ商品は後日レビューしたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ♪今日もいっぱい歩いたのですが、途中よくわからない道に入り知らない公園を発見（笑）これもウォーキングの醍醐味ですね(￣▽￣)！さてさて、もうすぐ夕食の時間ですが食べ終わったら週2を目標にしている筋トレをします！o(｀ω´ )oという宣言（笑）それから、摂取カロリーの管理が徹底出来ていないと感じたので、食事記録もしていくことにします(´･_･`)こちらもRIZAPを真似て、食べ物の写真を撮る！！食べる前に撮って、1日に食べたものをばばばっと貼っていこうかと思います(￣▽￣)誰も見て得するわけではない記事…（笑）綺麗は1日して成らずがんばる！本日も最後まで読んでくださってありがとうございました！(^^)マクロミルというアンケートサイトに登録しておりまして、友達紹介制度があるので興味がある方はこちらのリンクからサイトをご覧になられてみて下さい\(^o^)/資金調達の為、副業として毎日ちまちまアンケートに答えています( ^ω^ )まだブログを始めたばかりなのですが、コメントして下さる方、読者登録して下さる方がいらっしゃってとても励みになっています！食べたい食べたい（；＿；）と思っても今回は頑張るって決めたんだ！となんとか間食を我慢する事が出来ています本当に、日々人への感謝を忘れないで生きていきたいものですハーゲンダッツ＊ギフト券が当たる！アンケートに参加中ですm(__)m 続きを見る ['close']
1ヶ月で5kg！ダイエット1日目でしたo(｀ω´ )o今日はさっそく筋トレとウォーキングをしました！筋トレをどのような感じでしていくかは、また別に記事を書きます＊私の実家は山口県の下関市なので、今日のウォーキングの最初の目的地は赤間神宮にしました( ^ω^ )♪曇ってたから写真があまり綺麗ではないのですが、ダイエット成功祈願してきました(=ﾟωﾟ)ﾉ初詣に来た時は人がたくさんいたけど、今日は参拝に来られてる方が数名という感じだったのでスムーズにお参りが出来ました\(^o^)/ダイエットがんばるぞ！3月ということで、桜？梅？も綺麗に咲いてました♪赤間神宮から折り返し自宅へ向かって歩いていると、green marketというお店を見つけました( ^ω^ )greenって、なんか身体が喜ぶ物が売ってそうだなと思って入ってみたら、無添加の食品や化粧品など珍しいものが売ってました(°_°)！お店の写真が撮れなかったのですが、商品を見てると店員さんが気さくに話しかけて下さってとても素敵なお店でした(｡_｡)♪小さな化粧品の試供品も頂いたので、明日の朝使ってみようと思います＊そしてこの写真にうつっている、のどガム！！歌手志望としてのど飴にはいつも大変お世話になってるのですが、のどガムは初めて見ました！(°_°)柚子も好きなので、もう速攻で手に取っちゃいましたね(=ﾟωﾟ)ﾉ家に帰って食べてみたのですが柚子の味がとっても美味しかったです♪ハーブエキス入りというのもあってか、後味はスーッとしててキシリトール配合のガムのような感じでした(^^)のどにはとっても良い感じ！( ^ω^ )こちらのgreen marketさん、気になってネットで調べたら全国に何店舗かあるようです通販もあるみたいで、のどガムリピートしそうです\(^o^)/こちらのMOAというサイトでご覧になる事が出来ます♪興味がある方は是非！(o^^o)のどガムおすすめです（笑）ウォーキングを始めてみて思ったのは、ウォーキングは痩せるための運動になるだけじゃなくて、それよりももっと良いものをくれる気がします！初めてのお店や景色や人との出会いこれからどんな素敵なものに出会えるのか凄く楽しみになってきました( ^ω^ )やっぱり人と会ったり話したりすると感謝の気持ちを改めて感じさせられるから、より頑張れますね！最後まで読んでくださってありがとうございました！(o^^o)自分磨き、歌の練習の資金集めのために副業としてマクロミルというアンケートサイトに登録してちまちま稼いでいます(°_°)無料で登録出来るサイトで、こちらのリンクから登録すると皆さんに30ポイント、私に100ポイント付与されますアンケートという副業に興味がある方がいらっしゃいましたら、サイトをご覧になられてみて下さい\(^o^)/また資金応援として登録して下さる方がいらっしゃいましたら、凄く嬉しいし、とても助かります！(ノ_＜)今日は人との繋がりを感じられる1日でした！明日も頑張ります(^_^)美脚サプリのモニターに参加中です！ 続きを見る
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