ぴいさんのプロフィール
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チアシード入ピリ辛肉みその冷しそうめ…
[2017-05-21 14:04:51]
1フライパンに油小さじ1を熱し、豚挽肉50gを炒める
21にチアシード大さじ1、醤油酒大さじ1、味噌小さじ1、砂糖大さじ1/2、輪切り唐辛子1/2本、水大さじ2をいれ煮詰める
3そうめんを茹でて冷やす
43に2とにら(1cm幅) 3本、きゅうり(1cm角) 1/3本、卵黄1個、鰹節適
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わたしの晩御飯
[2016-09-12 12:34:13]
1枚目は和食さんまの炊き込み御飯となす炊いたん、キャベツ白和え、アスパラの味噌汁、卵黄醤油漬けです
2枚目はヨーロッパ系ですさんまの香草焼き、ラタトゥイユ茹でアスパラ、キャベツのマリネ
3枚目はヘルシーつまみ豚肉ともやし炒め、アボカドとカニカマのサラダ、ネバネバ3種大根炊いたん
料
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使用後のお肌
[2016-08-12 07:52:02]
プラセンタ配合のオールインワンジェルです
肌に塗るとじんわり浸透していく感覚
ベタベタしすぎず、もっちりとした肌になりました
化粧下地もこれがあればokなので忙しい朝も楽チンです
オリーブオイル使用★トマトリゾット
[2015-06-29 12:26:52]
オリーブオイルで玉ねぎを炒めて甘さアップ！リゾットに深みがでます
がっつりタンパク質摂取弁当
[2015-06-03 00:14:12]
焼きビーフンはニラとキャベツでかさまし
豚肉生姜焼きは前日から漬け込み、当日焼くだけ
豆苗と卵の炒め物はさっぱり塩味にしました
冷蔵庫の余り物でぱぱっと料理
赤色がないので彩りが…
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[2017-05-21 14:04:51]
1フライパンに油小さじ1を熱し、豚挽肉50gを炒める 21にチアシード大さじ1、醤油酒大さじ1、味噌小さじ1、砂糖大さじ1/2、輪切り唐辛子1/2本、水大さじ2をいれ煮詰める 3そうめんを茹でて冷やす 43に2とにら(1cm幅) 3本、きゅうり(1cm角) 1/3本、卵黄1個、鰹節適 …続きを見る
[2016-09-12 12:34:13]
1枚目は和食さんまの炊き込み御飯となす炊いたん、キャベツ白和え、アスパラの味噌汁、卵黄醤油漬けです 2枚目はヨーロッパ系ですさんまの香草焼き、ラタトゥイユ茹でアスパラ、キャベツのマリネ 3枚目はヘルシーつまみ豚肉ともやし炒め、アボカドとカニカマのサラダ、ネバネバ3種大根炊いたん 料 …続きを見る
[2016-08-12 07:52:02]
プラセンタ配合のオールインワンジェルです 肌に塗るとじんわり浸透していく感覚 ベタベタしすぎず、もっちりとした肌になりました 化粧下地もこれがあればokなので忙しい朝も楽チンです
[2015-06-29 12:26:52]
オリーブオイルで玉ねぎを炒めて甘さアップ！リゾットに深みがでます
[2015-06-03 00:14:12]
焼きビーフンはニラとキャベツでかさまし 豚肉生姜焼きは前日から漬け込み、当日焼くだけ 豆苗と卵の炒め物はさっぱり塩味にしました 冷蔵庫の余り物でぱぱっと料理 赤色がないので彩りが…