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ケイティさん
■ブログ 35歳からの不妊治療@浜松市不妊専門治療クリニック
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itemprop='name'> オーガニックルイボスティー 3回目の移植で陽性反応が出てから、プーアル茶=>ルイボスティーに変えてみました ルイボスティーはたまに行くラーメン屋さんで置いてあることもあり、主人も問題なく飲んでくれます いくら体に良くても、家族が気に入ってくれないとなかなか続けられませんよね 今回の飲み始めたのはこちら、エルバランシアのオーガニックルイボスティー 最高品質のグレードで、嫌な風味がなく、すっきりとした味わいです それほどクセを感じないので、どんな料理にも合うんではないかと思います しっかり煮出すことで有効な成分が抽出できるということなので、お鍋でグツグツ煮出しました(我が家はヤカンがなく、電気ケトルなのです…) この作業、一見面倒に思えるかもしれませんが、沸騰したら約15分煮出すだけなので、その間洗い物などしていれば、あっという間です 煮出した後もティーパックを取り出さず、時間を10分ほど置いた方がいいとのことですが、入れっぱなしでも苦味などが出ることはありませんでした 冷たくても温か… 続きを見る
itemprop='name'> ノンカフェイン飲料 体外受精を始めてから、移植=>判定日がはっきりするためか、カフェインのことが気になるようになりました もし、移植がうまくいっていたら、赤ちゃんが気持ちいい体でいたい そう思うのが自然ですよね 最近は主人が出張先で買ってきてくれた、プーアル茶を飲んでいます プーアル茶はコーヒーなどよりもカフェイン量が少なく、ガブガブ飲まないのであればそれほど気にする必要はないようです でも、続けられるのであれば、カフェインレスをとりたいですよね そこで健康に気を使っている女性がとりいれている、ルイボスティーについて調べてみました ルイボスティーの効果効能 1美肌効果(しみ、しわのエイジングケア) 2不妊、妊活(生殖機能の正常化) 3老化を防ぎ、若さを維持 4代謝の改善(ダイエット効果) 5アトピー性皮膚炎の減少 6花粉症などアレルギーの減少 7加齢臭の低下 8ストレスの軽減(安眠効果) 9二日酔いの軽減 これは、妊活中でなくとも飲みたいミラクルなお茶ですね 私だけではなく、皮膚の乾燥があ… 続きを見る
妊活のためのサプリってなにを飲んでますか？私は近所のドラッグストアで手に入る葉酸&鉄のタブレットを最近とっています一日一粒、レモン味で気軽に舐められるので続いていますサプリといっても、ものすごく種類があるんですよね価格も幅広いですし10日分のお試しサプリをいただきましたので、早速飲んでみますfullme MACA MIU（フルミーマカミウ）9/4から一日3粒飲み始め、9/13に10日間のお試しを飲み終わりました今までのタブレットと比べるとこんな感じこちらのサプリ三粒も、タブレット一粒と同じように無理なく飲めましたカプセルなので水で飲み込んでしまって、味はしないんですけどね一日当たり必要な葉酸は04mg(ほうれん草4束分)毎日の食事からしっかり取りたいですが、正直難しいそんな不足分をこのサプリは補ってくれますそれに加え、国産マカとショウガも配合されていますので、私のような冷え性にもピッタリフルミーマカ ファンサイトファンサイト参加中特徴が3つあります国産マカ アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富なスーパーフードショウガでぽかぽか 体内の巡りをサポートするあたため食材不足しやすい葉酸を十分に 妊活、妊娠中の健康サポートーに摂取したい成分この10日間は高体温期になり始めの時期と重なってしまい、ショウガが効いてるのかどうかわかりにくく…でも、いつものサプリと比べてより体に良さそうなマカ、しかも国産！が入っているので、続けていくことで良い体に近づいていくのかなと思います 続きを見る
あるレシピサイトで、おでんを作るにはかき醤油がいい！というのを見てから、憧れのかき醤油でもそれ以外の使い方がわからず、手を出せないでいましたそこで試したのがアオムラサキのかき醤油株式会社アサムラサキ今回使ったものは100ml2と小分けなので、そのうち1袋使って夏にお役立ちのレシピを作ってみました見た目は普通のお醤油ですナスのおろしかき醤油薄く切って焼いたナスに大根おろしショウガ大葉をのせ、かき醤油をかけただけ普通の醤油やポン酢をかけるよりまろやかで旨味があるため、ナスがどんどんすすみます定番のきんぴらごぼうきんぴらはよく作ります醤油をかき醤油に変え、いつも入れている粉末だしは入れませんでしたそれでも、かき醤油に旨味がすでにあるため、味が一発で決まりましたかき醤油はすでに旨味が凝縮しているため、他のものを入れる必要がありません調理時間短縮になります夏の熱い時期にはありがたいですねまた、冷奴などにそのままかけても旨味が強いので、かけすぎにならず塩分を取り過ぎないように思います個人的にはそのままかけて食べる方が美味しさがわかるのでオススメです調味料としてドバドバ使うのはもったいない気がしてしまって…残りの1袋は冬の寒い日におでんを作りたいと思っていますアサムラサキファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
私はピラティススタジオの会員です最近は休みがちですが…ピラティススタジオなのですが、先生のライフワークがバレエなのでバレエジャズダンスヨガなど健康的に体を動かすクラスがたくさんあります特にバレエはものすごく汗をかくので、市販のスポーツドリンクの粉を薄めに溶かして持参しています冷え性なのに汗をかくのは良いことのように思われますでも、ちょっと動いただけで汗をかいたり、激辛の物を食べたわけでもないのに大汗をかいたりするのは、体の中に水分が余っていることからも起こるんですこれではたくさん水分を取って良いのか、取らない方が良いのかよくわかりません熱中症対策で知られているように、水やお茶だけを飲むと体に必要な塩分ミネラルが失われてしまいますスポーツドリンクはそれを補ってくれるとは思うのですが、私には少し甘いんですよねなので、粉を調整して甘さを抑えていますスポーツドリンクの替りに飲める塩と知り、海の精 いのちのもとを飲んでみました梅雨の時期はジメジメして、少し動いただけでも汗が吹き出してきますので泣常温の方が味がわかりやすいということで、200mlのお湯に1袋を溶かして、昆布茶感覚でゆっくり飲むと…最初はちょっとしょっぱいかなと思いましたが、自然な塩味とその他のミネラルが含まれているので、嫌な塩味ではありません冷え性で肩凝りや頭痛がある時期でしたが、飲むと血行が正常に近づくのか少し楽になりました夏に喉が渇くと、冷たい飲み物をがぶ飲みしがちですこのいのちのもとはお茶感覚で飲んでもいいですし、私がいつも飲んでいたスポーツドリンクに溶かして飲むのもいいと思います体のことを考えると、塩分も含んだバランスの良いものを取り入れていきたいですね海の精ショップファンサイト参加中 続きを見る
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