おっと(°_°)！
[2015-04-09 13:15:57][
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昨日は水曜！水曜は貴重な平日のお休みなのです^ ^♪この休みに色々な予定を詰め込まないとうまく日常がまわらず、つい忙しくしてしまういつもだったら朝だけはのんびり起きて、予定を済ませ、夕方からカフェで読書や勉強をするのですが、今日はいつも通り起きて、旦那と共に出発し、朝から1時間しっかりジム行ってきた！意外にいるのね、人！笑テレビ見ながらやってると、いつの間にか終わっている！いい感じ！初のシャワールームもなかなか使い心地よく、しっかり髪の毛乾かして帰宅！今日のメインは、wtwのバッグを姉の家にお迎えに行くこと！笑これです❤️付いてる髪ゴムもwtwのもので、飾りのために購入♡かわいすぎて今日が晴れで本当によかった！笑気分あがる！姪っ子の遊び相手もしてきましたよ！神経衰弱やってて、なかなか終わらなくて途中から白目になりそうになってたら、なんと元々カード揃ってませんでした＼(^o^)／そりゃあ終わらない♡♡近くのお気に入りのパン屋さんにて昼食を買ってみんなで食べる！ここのパンがだいすき∠( 'ω')／最近ジムを張り切りすぎて股関節痛めちゃったので、夕方からは整体に行ってきたよーー！しかし、体の状態は良い方向に向かっているとの言葉をいただきやした！！！首痛い、肩痛い、腰痛い、週2で行っても悩まされ、薬飲んで、ごまかしながらまた仕事して、、、という悪循環www正しい歩きでウォーキングができている証拠ってことみたいです٩(｡•ω•｡)و実際言われた箇所のマッサージを念入りにやってみると、朝起きたらまったく痛くない\(°×°\)そして体重も減らない減らない騒いでたのが、やっと減少傾向に！体脂肪率も！太ももの外側の脂肪は、エステ以来前より柔らかさを維持してるようなただ冷えだけは頑固！足先冷たい腰も冷たい対策を練らねば！自己観察しながら、ダイエット、健康について考えるのはとても楽しい٩꒰｡•◡•｡꒱۶結婚式の打ち合わせも始まるからこっちも気合い入れてこう(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
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