スキレットで揚げないフライ♪
[2016-11-01 14:09:20][
ブログ記事へ]
今日は鱈がお安かったので
フライにしたいなっぁって思ったのですが
メタボ気味の旦那様の事を思うと
そこで
揚げなくてもフライが出来るスキレットを使ってみました
カロリーダウン
パン粉を付けてお好み野菜と一緒に並べて
オーブンで焼くだけ！
パン粉を付けるときに
マヨネーズとオリーブオイルを混ぜて
ぬりぬりすればOK
これでカリカリっとしたフライみたいになるのです
ちゃんと焦げ目がついて
フライみたいに出来上がりました
美味しく食べた後はお片付け
最近お水で洗うと、手がガサガサ
きちんとケアしたいな
こんな素敵な物発見
マヨネーズでお馴染みのキユーピー株式会社さんが
料理をする方に向けて、
初めて提案するキッチン用ハンドケア商品ですって
http//moniplajp/touchandhug/
こんな素敵なケアセットなら
お片付けも気分良く出来るわね
Touch
冬の調味に最適★和風たれ と 十倍白だし と 煮魚醤油
続きを見る
['close']
