すみれーしょんさんのプロフィール

こんにちは！すみれーしょんです そろそろ日差しも強くなってきて、肌を出す機会も増えてきたということで、本格的にダイエットを開始！  /p> 基本的に私はお酒を飲まないので、気をつけるべきは炭水化物とだーいすきな甘いもの できるだけそれらを取らないように頑張っています   今日はそんなダイエット中に飲んでいる大好きなスムージーをご紹介♡ そんじょそこらに売っているスムージーパウダーとは味も質も違うんです！ それがドラゴンフルーツであるピタヤのスムージー Agetwell ピタヤスムージー　100g（約15日分）　税抜き2,300円   私もこのスムージーを飲むまでそこまでピタヤについて詳しくなかったんだけれど、ピタヤはかなり凄かったのです！（ちなみにピタヤはサボテン科の果実） まず、栄養分がとにかく豊富 ビタミンB1B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等のビタミン類や、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類、葉酸までも含んでいます また、お通じに大事な食物繊維はなんとバナナの約65倍！笑 そんなピタヤに特化した 専門店が作ったスムージーなんです 今までにも一食スムージー置き換えダイエットに挑戦したことがありましたが、美味しくなくてなかなか続かなかったことが多くて、もう置き換えスムージはダメかなと半分諦めていました が！ これは簡単かつ美味しすぎて続きます笑 スムージーのパウダーをティースプーン（約6g）とって、それを水や牛乳や豆乳で溶かすだけで完成 私は牛乳で溶かしたピタヤスムージーが美味しすぎて衝撃を受けました！ しかし朝の置き換えはこれ一食でも大丈夫ですが、お昼もとなるとお腹もちはやや心配そんな時は自分でチアシードや豆乳などでアレンジもできちゃうみたいです（私はまだやったことないけど） こちらの公式のHPにはチアシードや豆乳などでアレンジしたレシピも載っています♡ アゲルOnline Shop LOFTでも大人気だそうなので、見かけた方は是非チェックしてみてください♪ ♡♡♡ ♡SNS♡ →instagram →Youtube →Twitter 続きを見る ['close']