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まんもたんさん
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■Instagram @momoe.sato.79
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">京都1948年創業 京のくすり屋ファンサイト参加中京のくすり屋様より『濃いっ‼︎サメ肝油』のお試しをいただきました♥︎サメ肝油（スクワレン）には酸素と結合しやすい性質があり、身体のすみずみまで酸素が行き渡って身体全体が活発になるそう1日6粒（スクワレン1，791mg高濃度）を一週間、寝る前に飲んでみたよ2，3日目ぐらいからかな？朝起きた時にだるさがなくなってスッキリ起きれてる気がする(o^^o)あとスクワレンのおかげなのか、お肌に潤いを感じる続けたら、もっと元気になるのかしら笑夏バテにも良さそうだね京のくすり屋様、モニプラ様、モニターに選んで頂きありがとうございました 続きを見る
>日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中この度、日本製粉様より『アマニ油入りマヨネーズ』を頂きました(≧▽≦)アマニ油には体内で作ることのできないオメガ3脂肪酸のひとつ、αリノレン酸が含まれていて、身体にもとっても良い日常的に使うマヨネーズにアマニ油が入っているなんて、健康気にする我が家にはとっても嬉しい早速、晩ご飯のサラダにかけてみたよレタスと水菜のサラダ半熟味付け卵のせこのマヨネーズね、まろやかでクセもなく、美味しい(≧∇≦)半熟卵とも相性ぴったりはまりそう笑お好み焼きにも良かった日本製粉様、モニターに選んで頂きありがとうございました♥︎ 続きを見る ['close']
またご飯写メたくさんなので記録ブラブ" />豚肉とイカの塩焼きそば鶏皮唐揚げのせ水菜のサラダチキン南蛮タルタルソース別添え鮭の塩焼きアボカド入りサラダ菜水菜のサラダイカの丸焼き←旦那作茹で鶏のサラダ、たまこんにゃくぶりかまかぼちゃ煮←緑のふた作りおきここから旦那弁当鶏胸肉と青梗菜の中華蒸しちくわの甘辛卵炒めかぼちゃ煮、ウインナーネギイリ卵焼き茹で鶏で棒々鶏風豚肉と野菜の生姜焼き玉こんにゃくチキン南蛮タルタル肉だんごほうれん草、ウインナー炒めかぼちゃ煮ウインナー、枝豆のオムレツ風豚肉と野菜の生姜焼き青梗菜と野菜の中華炒めかぼちゃ煮最近、市販の冷食あまり買わないでなんとか作ってるよ(^_^)でもそろそろカニクリームコロッケ買おうかな←私が食べたい笑ついに解禁！ノンガスミストでSPF50+PA++++ 透明タイプの日焼け止め！ ←参加中 続きを見る
昨日は小学校からの友達と久しぶりにランチ(≧∇≦)ちゃんとゆっくり会えたのは高校生ぶり？(笑)その頃はお互い見た目ギャルだった私たち♥笑今では想像つかないな(o^^o)友達の希望で、吉祥寺アムリア食堂でまったりランチ先週は私チョイスで別の子と行ったんだけどね笑私は鶏とサツマイモのイエローカレーこれおいしかったデザートは完熟ばななチーズケーキ♥積もる話をたんまり久しぶりだったのに、居心地良すぎてびっくりめちゃくちゃ仲良しな子だったから、やっぱり気が合うのかな旦那さんといるのに近いリラックス感だった雑貨屋巡りしたり、ヨドバシのニトリ行ったり、フライングタイガー行ったり、井の頭公園お散歩したり夕方は静かな井の頭公園気づいたら19時過ぎてて笑旦那さんが吉祥寺帰ってくるのが20時過ぎだったから、それまでドトール付き合ってくれて大満喫な１日でした昨日は旦那さんとお気に入りの回転寿司で晩ご飯しちゃった(≧∇≦)これは一昨日の晩ご飯鶏ももでおうち焼き鳥←旦那さん大喜び鯖の塩焼き水菜とサラダ菜のサラダやっこあとからイカの肝焼きもこれも旦那さん大好物笑市販のスーパーのお安い焼き鳥は、大量生産で冷凍したものを解凍してるだとか聞いて‥‥添加物も沢山入ってたりするみたいねこれからは、なるべく手作りしようかな串刺しがしんどいけどね今夜は何作ろうかな(^_^) 続きを見る ['close']
お出かけ弁当シリーズ♥です3末で退職してからは、節約のために週末はなるべくお弁当持参でデートI焼きたてバンズパンに合わせる野菜色々卵、ブロッコリーのサラダ唐揚げ、コロッケ照り焼きチキンほうれん草のごまあえかぼちゃ煮ハンバーグ煮込み豆腐ハンバーグちくわ、くるくるゆず胡椒ゆで卵鶏胸肉のオーロラソース青梗菜の中華炒めかぼちゃサラダゆで卵、トマト鶏胸肉の唐揚げおからのお好み焼きゆで卵ひとりピクニック弁当笑チーズのせデミグラスハンバーグノンフライヤーポテト水菜のすりごまサラダゆで卵おからひじきボール照り焼きチキンおからナゲット清水オレンジお出かけ弁当はこんな感じ(≧∇≦)外食も楽しいけど、こうやって簡単弁当作って旦那さんとお外で食べるランチはすごく癒やされるし、美味しく感じるIIレパートリー増やしたいな(≧∇≦)今、話題の！【メディカセレクト ココナッツオイル】を使ったレシピ大募集！ ←参加中 続きを見る ['close']
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