眠れるために…
[2016-07-29 00:41:52][
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私は、しばらく熟睡できていません(T_T)
「快眠」という記憶がありません…
なので、ブログ更新も早朝だったりとかなんですが(_)モニプラさんで、気になる「眠れるサプリ」のモニター募集を見つけました!!
もちろん、応募しました
毎日、アロマの香りでリラックスして〜〜
寝る前は、ラベンダーが一番落ち着きます
あとは…
お手洗いは済ませておきますm(_ _)m
アイマスクも必須です!
部屋の電気はアロマオイルを入れた、小さい明かりだけにしていますもちろん、枕元には置きません…
気をつけているのは、寝る前はスマホいじりをしないこと!とかかな
以前、アメリカの個人輸入でセントジョーンズワート?なるものを買いましたが…やっぱり海外製だと思うと、怖くて結局飲めませんでした(T_T)
しかも、液体でした…
サプリを飲むなら、やっぱり安心して国内のが良いですよね当たるといいなぁ(^^)
わたしに「快眠」をください〜〜m(_ _)m
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