はなさんのプロフィール

2015/08/19｜落第栄養士と自… [2015-08-19 00:00:00][ブログ記事へ]

熱中症？以降、何だか体調が優れず、ダラダラしてしまってました(^_^;) 食事もその間手抜きが多かったですI 大皿のままドーン！各自好きな量を取ってください……というバイキング形式(品数少ないけどI)で済ませてました 先日から久しぶりに各自用に盛り付けました これは常備菜のごぼうと挽き肉の炒り煮 生姜たっぷりです 久しぶりの実家ご飯 ご飯 鶏肉のオリーブオイル漬け焼き 千切りキャベツ＋トマト＋ブロッコリー＋オクラ 茄子と絹揚げの煮物 玉ねぎとアーサーのお味噌汁 あと、写真には写ってませんが… キュウリのわさび漬け 梨 昼飯旅？とかいう番組で見た鶏肉のオリーブオイル漬け ジップロックにスライスしたにんにくとオリーブオイル、塩コショウした鶏肉を入れて2日くらい漬けておくと柔らかくてジューシーになるそうですI ……が、今回は半日だけ漬けましたI2日も待てなかったです笑 にんにくと生姜、酒、オリーブオイルに半日漬けただけですが、なかなか柔らかく、美味しかったですI 塩コショウは控えめだったので最後にすこーしお醤油をフライパンに回しかけました ↓モニター応募中です(^^) プラセンタゼリー1か月分モニター募集 カスタマイズ『本革メンズラウンド財布』を想いを込めて贈る！モニター3名募集！ 続きを見る ['close']