【テーブルマーク】健康が気になるあな…
[2016-06-05 11:58:46][
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今回、
【テーブルマーク】健康が気になるあなたに!からだに「やさしいうどん」キャンペーンに参加させていただきました
テーブルマークファンサイトファンサイト参加中
まずGI値って何?
GI値とは、グリセミックインデックス(Glycemic Index)の略で、その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの
ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、相対的に
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