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ゆぅさん
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decome/md_0860gif"> 今日は沢山の小アジが釣れました 義実家で、南蛮漬けにしてもらったよ 美味しかった (画像が無くて、ゴメンなさい ) 今日は、001gも体重が変わらず…でした笑 ↓↓↓ 今日ね… ケーキとお饅頭を食べました 美味しかった 甘いもの久々っっ 今日から ogaland(オーガランド)複合系ダイエットサプリメントを、飲み始めました ダイエットに有効とされる成分が、ひとつになったサプリメントです 聞いたことある成分ばかり イノシトールLオルニチンギムネマキトサン ガルシニアエキス 大豆ペプチド の6種類 こんな感じ 90粒入りで1日に35粒が飲む量の目安 今日は4粒飲みました ( •ॢ◡ॢ)♡ お値段もリーズナブル&送料無料 減量に効くのか分からないけど、ダイエット中のモチベーションが上がるサプリメントだよね効果が実感できるといいなまた、報告させてくださいっっ オーガランド♡ファンサイト参加中 明日からは、一食置き換え酵素ドリンクダイエットに戻ります いよいよ…海に行くし笑 明日は、ちょっと遅れちゃったけど、長男の誕生日パーティーをします 誕生日のお祝いコメント ありがとうございます 続きを見る ['close']
今日は夕方に釣りに行く予定です …夕方も暑いよね笑 最近、作って食べた管理栄養士さんのレシピ達ほぼ和食 お出汁を使った料理ばかりです 管理栄養士さんによって、カロリー計算されているので薄味気味のレシピですが もぅ、しっかり味がついてて美味しかったの その秘密は、きっと…コレのおかげ 九州産高級 焼きあご入り万能だし 「和食のもと」 7種類の厳選素材入り ①長崎産 高級焼きあご ②熊本産 うるめ鰯 ③長崎産 香信椎茸 ④鹿児島産 鰹節 ⑤鹿児島産 鯖節 ⑥北海道産 昆布 ⑦熊本産 乾燥白菜 こだわりは 厳選素材、安心安全、簡単お手軽 だしパック、私も普段使ってるけど本当にお手軽だよ いい香り また、コレはリピートしたい …パパが血圧高めだし 薄味の料理が作れるし笑 「和食のもと」 ↑↑リンクです是非\(^o^)/ 九州野菜王国ファンサイト参加中♡ CANDYからの投稿 続きを見る
8月3日から7日までの5日間 ファスティングダイエットプログラムは終了しました うーん (all自炊が)大変だったけど、振り返ってみると充実感でいっぱいですっっ( •ॢ◡ॢ)♡ 終了日の昨日の夜ごはんです 白ごはん 鶏肉の中華風サラダ つみれ汁 高野豆腐と野菜のうま煮 です 断食のせいか、ご飯でお腹がいっぱいっっ そー5日間、間食をしなかったもんね私の中で、これは大きい笑 いつもの酵素RECOVER様々 (↑プログラム内容ですclick) 株式会社スターネット様々 さぁ ファスティングダイエットプログラムのでした結果ですが… 今朝の体重は、プログラムを始めた時よりマイナス1Kgでした 体脂肪率は2%下がりましたよ 一応、結果は出たかな (๑✧◡✧๑)やったね 次回は、まとめ記事を書きますので 新酵素ドリンク♡ファンサイト参加中 CANDYからの投稿 続きを見る ['close']
お誕生日コメント ありがとうございます うん、ママも3歳… (๑✧◡✧๑) これからも頑張るぞっっ 今日も暑い ヘアスタイルが決まらない… と、思ってたら 素敵なBlogを発見 可愛すぎる 田中亜希子さんのBlog♡←click 参考にさせていただきました ↑上から見た感じ ↑サイド 楽々ヘアアレンジです ヘアアレンジする時は、ヘアワックスで毛束感を出しています 髪が細いのと少ないのが悩み…(・̆⍛・̆) ボリュームが欲しいです パサつきも気になる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 気になるヘアアイテムを発見っっ ↓↓↓↓ 新商品のヘアワックス♡イベント参加中 ヘアサロンGARDEN発 「ideals」←click 可愛くて素敵なヘアアイテムがたくさんっ (๑✧◡✧๑)いいなぁ (⋈◍>◡<◍) CANDYからの投稿 続きを見る
←笑 今日がファスティングダイエットプログラムの5日目で最終日です あっという間の5日間だったと思います… がっっっ めちゃ充実してました 男の子2人の育児をしながらだったので、ご飯作りも、いつもの2倍速 …てな感じでした 今日の朝…パパに、「身体がめちゃ吸収しやすくなってるし気をつけてねっっ」と、言われました笑 そだね…(´◉◞౪◟◉`) 今日の朝ごはん 全粥 豆腐のお味噌汁 人参&ネギのオムレツ オクラのおひたし ヨーグルト +酵素ドリンク30mlでした 人参&ネギのオムレツ、本当はニラでしたが… ネギに変更しました お昼ごはん えのきと人参のおじや タラのムニエル、大根おろし 野菜のコンソメスープ おじや…具をえのきに変更 どちらも美味しかったです そして、700mlあった酵素ドリンクは… 空になったよ お昼ごはんの後に体重を測ったら、5日目でマイナス025Kg あんまり減ってないよね 食べた後だし…ダイエットは続くので、通過点になればなと、思っています 明日は、ファスティングダイエットのまとめをしたいと思います また いつもの酵素RECOVER♡ (↑↑リンクです) 新酵素ドリンク♡ファンサイト参加中 CANDYからの投稿 続きを見る ['close']
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