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ゆぅさん
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ファスティング1日目、準備期間の朝ごはんと昼ごはんを紹介します 管理栄養士さんが考えてくれた献立 作ってみると…美味しくて嬉しくなりました 朝ごはん 白ごはん 豆腐とえのきのお味噌汁 甘塩鮭 もやしの和え物 昼ごはん 玉子とほうれん草のうどん 鶏肉と茄子の味噌炒め 美味しかったᵅั◡ॢ)✧˖° ♡ そして、どちらも酵素ドリンクを30mlずつ飲みました ラズベリー果汁26%だけあって、すんごく美味しかったです カシスドリンクみたいだよ笑 私は炭酸と割りました はぁー少し安心 この酵素ドリンクの味なら、明日からの断食期間も乗り越えられそうです 酵素ドリンクのリンクはこちら いつもの酵素♡ さぁー 午後からも頑張るぞっっ 新酵素ドリンクファンサイト参加中♡ 続きを見る ['close']
お腹は…空いてません笑 集中力あるのかも 夜は、きっと食べたくなるね グルメ番組は見ないぞ 最近、化粧水を変えました 「フレッシェル EX」 濃密保湿のキャッチコピーに惹かれて これの普通の化粧水は、@コスメのベストコスメに選ばれてるしこれにも期待しちゃって ブースターも使ってますが良いですよ 30代肌に合うのかも 私は乾燥肌です とろーんとした感じ こういうタイプの化粧水は、コットンより手で馴染ませて顔につけたほうが、肌に入ってゆく感じがする( •ॢ◡ॢ)♡ メイクをしても、ベタつかず良いです コスパも良いので 嬉しいなぁ ミルクスルーブレンドのハーブティーで、お馴染みのAMOMAさんから出てるアロマオイルが気になっています 赤ちゃんのおやすみをサポートするアロマオイル♡(↑↑リンクになってますclick) 次男は夜中…2、3回起きるので(ㆀ˘・з・˘) 試してみたくなる ちなみに… ミルクスルーブレンドのハーブティーは、毎日飲んでいます最近は暑いので、アイスでね 張りすぎたりしなくなったし嬉しいです AMOMAファンサイト参加中♡アロマオイル AMOMAファンサイト参加中♡ハーブティー 今から、お買い物 CANDYからの投稿 続きを見る
そろそろ、お腹の空いた頃 うーん お腹空いたの通り越して、空いてません 身体が軽く感じる 朝&昼ごはんに、酵素ドリンクを飲みました いつもの酵素RECOVER (↑↑リンクになってます) 今、お買い物来てる 私の水を…アムアム 必死過ぎて可愛い ᵅั◡ॢ)✧˖° ♡ はぁー パパは麻婆ラーメンが食べたいんだってさー断食してると、作るのツライ笑 新酵素ドリンクファンサイト参加中♡ CANDYからの投稿 続きを見る ['close']
夜ごはんです 白ごはん 白身魚の煮付けand大根おろし コンソメスープ いり豆腐 ヨーグルト(60キロカロリー) またまた美味しいレシピでした 今日はトータル、1,321キロカロリー摂取でしたふぅ(╯⊙ ⊱⊙╰ ) 明日から、いよいよ断食期間… こちらと頑張りますᵅั◡ॢ)✧˖° ♡ いつもの酵素♡RECOVER (↑リンクになっていますclick) ファスティングは、お腹周りのぜい肉に効果があるみたい …なので、体重とウエストのサイズを測って効果を見ようと思っています とりあえず 準備期間の1日目、終了です また明日 新酵素ドリンクファンサイト参加中♡ 続きを見る ['close']
お腹は…空いてません笑 集中力あるのかも 夜は、きっと食べたくなるね グルメ番組は見ないぞ 最近、化粧水を変えました 「フレッシェル EX」 濃密保湿のキャッチコピーに惹かれて これの普通の化粧水は、@コスメのベストコスメに選ばれてるしこれにも期待しちゃって ブースターも使ってますが良いですよ 30代肌に合うのかも 私は乾燥肌です とろーんとした感じ こういうタイプの化粧水は、コットンより手で馴染ませて顔につけたほうが、肌に入ってゆく感じがする( •ॢ◡ॢ)♡ メイクをしても、ベタつかず良いです コスパも良いので 嬉しいなぁ ミルクスルーブレンドのハーブティーで、お馴染みのAMOMAさんから出てるアロマオイルが気になっています 赤ちゃんのおやすみをサポートするアロマオイル♡(↑↑リンクになってますclick) 次男は夜中…2、3回起きるので(ㆀ˘・з・˘) 試してみたくなる ちなみに… ミルクスルーブレンドのハーブティーは、毎日飲んでいます最近は暑いので、アイスでね 張りすぎたりしなくなったし嬉しいです AMOMAファンサイト参加中♡アロマオイル AMOMAファンサイト参加中♡ハーブティー 今から、お買い物 CANDYからの投稿 続きを見る ['close']
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