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こるまさん
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一昨年体脂肪が２９になり肥満の領域に突入！ベスト体重から２，５キロ重いだけなのに体脂肪がスゴイことにやっぱり年かもって焦って頑張ってダイエットを始めたらガンガン痩せてマイナス９．５キロ＼(◎o◎)／！周りからは痩せすぎと言われていたけどあれから２年で３キロリバウンドしました現在体脂肪は２２２３くらいです体重からすると体脂肪は多めかも原因はお菓子大好きだから今でも年齢的には痩せているほうだと思うけど太りだすとどんどん太りそうで怖い痩せなくてもいいから太りたくないと言うわけで大人のカロリミットを大量に購入しましたお試しで１４日分プラスおまけでもう１袋が１０００円だったので２８日間試してみました１日の食事で一番摂取カロリーの多い時に飲むだけですがいっぱい食べても太りにくい感じです少し前は糖質オフのパンをよく食べていましたが大人のカロリミットを飲むようになってからは普通のパンもよく食べています♪最近のお気に入りはこの低温熟成バゲットバゲットなのにもっちりして凄く美味しいです焼かなくても何もつけなくてもそのままでパクパクいけます最近は糖質オフの商品も多くなってきたけど和菓子ではまだまだ少ない気がしますそんな中あんこ好きには嬉しい糖質オフの羊羹があるんですってその名も「からだにえいたろう」とっても興味がありますリベンジ企画！やっぱり「からだにえいたろう」を知ってもらいたい！ようかん＆バック【おまけ付き】大人のカロリミット 約30回分/1袋30日分 120粒【メール便 / 送料無料】【NP後払い代引き不可ギフト対応不可】HTCコラーゲン3日分のおまけ付きrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="100dc78e70b8dd06100dc78fc12915d0";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1520137432819"; 続きを見る
暑いのでほぼ毎日ひんやりデザートを食べています餡子好きなのに羊羹や水ようかんは苦手だった私！なのに去年くらいから突然食べられるようになり今はまさかの好きかもって感じです不思議だけど味覚って変わるんですよね（笑）コーヒ味の水ようかんを作ってみました今回は寒天を使いました硬めのしっかりした食感ですコーヒーと餡子って意外にも相性が良くてGood♪甘いのが苦手な人でも食べられそうなくらい後味がスッキリです私は餡子好きなのでもっとたっぷり餡子を入れれば良かった最近はゼラチンアガー寒天を使いこなす私そのうちにゼリーマスターになったりして（妄想が膨らむおばさん）自分で作ると甘さや硬さの調整が出来るしとっても経済的なのが嬉しいです白さとしっとりやわらかの秘密「白いバウムTSUMUGI」7名様にプレゼ ントrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="100dc78e70b8dd06100dc78fc12915d0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on"; 続きを見る ['close']
毎日暑い夏は嫌い！夏でも涼しい北海道に以前は移住したいと思っていましたが近年では北海道すら３５度の猛暑日＼(◎o◎)／！連日３５度越えの大阪は暑すぎるさすがに食欲も落ちるけど食べなきゃ余計にしんどいから相変わらずポテトチップスを食べてますよでも本当に食べられないときはこれ冷やしきゅうり♪きゅうりの浅漬けを棒にさしただけだけどこれが旨いまるごと一本だと味が染み込みにくいので半分に切って漬けました味の決め手は茅乃舎さんの出汁頂き物の極みだし出汁が美味しいときゅうりも高級な味がする食欲がなくてもきゅうりならパクパクいけるので今年の夏は冷やしきゅうりにハマりそう【昆布漬辛子めんたいのかば田】ごった煮を１０名様！rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="100dc78e70b8dd06100dc78fc12915d0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on"; 続きを見る ['close']
最近よくゼリーを作るのでゼラチンに興味がありモニターに応募したところ先日ニッタバイオラボさんよりニューシルバーとクールアガーを送って頂きました便利な活用術の小冊子も付いてます憧れのアガーを使ってさっそくオレンジゼリーを作りましたアガーって透明感があるのでゼリーもキレイに出来るって聞いてたけどお値段が高めなのでなかなか手が出せずなので今回お試しできるのがすごく嬉しいです使ってビックリ＼(◎o◎)／！アガーって固まるのが早い！早い（笑）５０度から固まりだすので型に入れて周りのあふれたジュースをふき取っているともう固まって来るリンゴ型の可愛いオレンジゼリーが出来ました見てこの艶♪プルプルのつやつや透明感があってみずみずしい高級感のあるゼリーになりました食感もツルンとして食べやすいので流動食や介護食にも良いと思いますそしてゼラチンはお料理にもいろいろ使えるということでカレーチャーハンとトマトとレタスのスープに入れてみました今の季節極力火を使いたくないので炊飯器で簡単に作れるカレーチャーハンですゼラチンはお米と一緒に炊くとふくら、つやつやになり炒め物にひとふりするとつやつでコクもアップして冷めても美味しいと言う事です確かに炊飯器で炊いただけなのにつやつやしてる炊飯器で洋風のご飯を炊くときはいつもつやとコクを出すためにマヨネーズを入れるけどゼラチンを入れればマヨネーズも必要ないみたいスープにもゼラチンをひとふり♪ゼラチンにはコラーゲンがたっぷりなので料理にちょい足しで手軽に取れるのは嬉しいですよね美味しさもアップして美容にも良いって凄い！ゼラチンイコール冷たい物と言うイメージだったので今回いろんなお料理に使えるって知ってビックリですお肉料理にもちょい足しするとお肉が柔らかくなり冷めてもジューシーらしいのでお弁当のおがずにも使いたいですよねニッタバイオラボさん、モニプラさんありがとうございましたこれからはゼリー以外のゼラチン生活が始まりそうです秋頃にはコラーゲン効果でお肌ツヤツヤかもコラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="100dc78e70b8dd06100dc78fc12915d0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on"; 続きを見る ['close']
真っ赤なパッケージが鮮やかな完熟トマトと十勝産チーズのリゾットを明治さんから送って頂きました♪さっそくお試し/fanblogsjp/_images_g/a6png" width="20" height="20" />レンジで５分チンするとチーズもとろり！トマトとチーズの良い香りチーズはゴーダとモッツアレラの２種類を使用かき混ぜるとバジルの香りもしますトマトたっぷり果肉も入って濃厚メチャメチャ美味しいですご飯にはもち麦が入っているのでモチモチ食感！濃厚な味ともち麦効果で食べごたえがあります普段からもち麦を食べているので手軽な冷凍食品でもち麦入りは嬉しいですもち麦には血糖値の上昇を緩やかにする効果があり次に食べる食事にまでその効果が続くらしいです今回お試しした完熟トマトと十勝産チーズのリゾットは２１０グラムで３０９カロリー気になる糖質も４０グラムくらいなのでヘルシーだと思います簡単！美味しいヘルシー♪明治さん、モニプラさんありがとうございますとっても美味しく頂きました明治の冷食ファンサイト参加中rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="100dc78e70b8dd06100dc78fc12915d0";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on"; 続きを見る ['close']
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