ゆーもに。さんのプロフィール

7/8ちょっと間あいちゃったけど、またまた岩盤浴に通い始めました冷え性でもありまして、疲れが取れにくくなってきちゃうのです/>ちゃんと老廃物を外に出してあげないといけないのだそうです適度なのは週に２３との事ですけど、週１いくだけでも体がラクですこんな調子ですから、最近デトックス関連に興味がわいて、検索してしまいますのむくみとかにもいいそうで、こちら↓ も気になってます♪すっきりデトックスしたいから！！「ニーラレモンデトックス」 Cencorp Amazon店 女性って悩みがつきませんね（汗） 今日は、高周波マッサージとやらを受けてみました初回５００円だったから（笑） 足が圧でむぎゅっと圧迫され、解されていきます思わず声がでちゃいましたなかなか気持ちよいですねぇー！◇◇◇いざ、岩盤浴へＤＶＤを見ながらヨガもやってみましたこれも有料で２００円追加でして、別ブースにて３０分行いますカッチカチなカラダなので、完璧にこなせもせず、見よう見ながらカラダを伸ばすので精一杯（笑）しだいに、カオから汗がどんどこ流れてきました！  カオにこんなに汗かくなんて！！！じょばじょば出てくるから目に入ってきます、ハンドタオルを忘れずに♪◇◇◇こうしてカラダを温めてストレッチして、マッサージもして癒されたのでした帰って体重計にのるとマイナス１kgまー、水分が抜けたってだけなのでしょうけどね（笑）代謝があがるのでダイエット効果にもつながるそうですけど、どうなることか！その分食べちゃいそうです（笑）  ◇◇◇すっかりぐっすり早寝早起きで夜中の１時すぎに目があいちゃって、ブログかいて目を酷使してます（笑） もうちょっと寝なくっちゃー、オヤスミなさいませー♪ おとと、予約投稿しておかなきゃー！  続きを見る