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ぽちゃんさん
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朝、晩と少しずつ涼しくなってきました今日は子供を送りがてら、郵便局へ行って、その後30分ぐらいウォーキング体力だいぶなくなってて、しんどかったけど、涼しくて、気持ちよかった病院で尿蛋白注意と言われてから、野菜中心、健康ご飯を心がけるようにしていますでも減塩ってゆわれても、何をしていいのかイマイチ分からんそんなこんな健康に気をつかいだしたこの頃(今頃?!)ですが、エルバランシアンさんより最高級茶葉のルイボスティーを頂きました!不妊で悩んでいた時は、不妊に効くって聞くと、ルイボスティーや黒豆茶をよく理解せず、とりあえず飲んでいましたルイボスティーは割と独特の香りがキツいけど、健康の為にがんばって飲んでた今回ルイボスティーって何がいいんや?って改めて調べてみたら、いいことだらけ!!活性酸素の除去活性酸素が増え続けると、シミやシワが増えたり、生殖機能不全、便秘や冷え性、シミやシワができるそれに不妊の原因も活性酸素が原因で体内老化が進んで妊娠機能が低下するからその活性酸素を取り除くことで、妊娠率が上がるってことらしいもちろん不妊には病院に行かないと改善できないこともいっぱいあるけど、体を整えるってのは大切やもんね以前は私しか飲んでなかったけど、男性の生殖機能改善ってこともあるから、ダンナにも飲ませてあげていればよかったかな?笑その中でもエルバランシアンさんのルイボスティーは世の中のルイボスティーのスーパーグレード(上位たった1%)の茶葉のみ使用しているそう抗酸化力が緑茶の50倍、そして通常のルイボスティーパックより約2倍の茶葉が入っているから、成分がめっちゃ濃いらしいあら、なんだか可愛い入れ物お洒落な紅茶が入ってそうな感じそして、ティーパックを出して、1リットルの沸騰したお湯へ投入ここからが重要で、20分程弱火で煮出しますしっかり煮出すことで、吸収されやすくなることが高品質茶葉の特徴です20分煮出した後は、10分放置して、そこから頂きます見た目はなんか紅茶みたい!!香りもすごくよくって、前に飲んでたルイボスティー独特の嫌な風味もなくって、スッキリ飲みやすいですこれなら子供も飲んでくれそうその後ミルクを入れてみるともう完全にミルクティーやん!紅茶より渋みもなくって、めっちゃおいしい!しかもノンカフェインなんてあんまり気にせずコーヒーとか紅茶飲んでたけど、心の片隅にカフェイン摂取の罪悪感もあったので、これならガブ飲みできるレモンを入れてもおいしそう他にも肉や魚の下準備で浸しておくと、柔らかで臭みを抑える効果もあるらしい!おそるべき、エルバランシアンさんのルイボスティー妊活中だけでなく、妊娠中、出産後も続けてみたいと思ったルイボスティーに出会えましたーエルバランシアファンサイト参加中 続きを見る
昨日も今朝も激痛で目覚める5時頃急に目が覚め、あっなりそう!って思った瞬間に左足のふくらはぎに激痛そう、こむら返りです妊娠しても今まで何度かなりそうで目覚めたけど、瞬間的に足首を曲げたりして?なんとか防いできた!(足首曲げが効果があるのかは分からんけど…)前の妊娠の時も結構後半にこむら返りになることが多くて、またやってきたなーて感じ原因としては、ミネラル不足や骨盤が開いてきてるからなるとか、運動不足、冷えからだそうです妊娠後期の女性の半分は経験するらしい今までは、浴槽につかると気持ち悪くなるからシャワー浴やったけど、寒くなってきたし、そろそろゆっくりお湯につかって、足を温めてみようと思います今日から27週、来週には28週で8ヶ月妊娠後期長女の時は、この時期入院してて、24時間点滴中で、ちゃんと産めるかも分からず、1番辛い時期やったなー美味しくない病院食数日に一度のシャワーを楽しみにし、1日でも子供をお腹に留めていれるように毎日後何日って数えながら過ごしていたそれを考えたら、今回は体調はよくなくても、家にいれて、家族と過ごせて、すごく順調なんやなーとりあえず、帝王切開前日までは家にいれるようにがんばるぞー!段階式着圧レギンスというのもあるみたいです【新作】妊婦になっても美脚をキープ プレッガース段階式着圧マタニティオープントゥ ←参加中 続きを見る
モニプラから頂いた、ビーバンジョアさんの《薬用UV美白エッセンシャルベース》紫外線をカットしながら、ホワイトニングということだったので、日焼け止めクリームかと思っていましたが、出してみると、どちらかというと化粧下地に近い感じ日焼け止め効果の高い、日焼け止めにありがちな白浮きもなく、肌が明るくキレイにみえますベタつきがないのもいいです毛穴も隠せるので、近くのお出かけだと、これだけでファンデも塗らなくっていいかなーという仕上がりでした紫外線のカットだけでなく、ビタミンC配合で、しみ、くすみを防いでくれるっていうのもいいなと思いましたビーバンジョアのファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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