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mignonneさん
■ブログ ~わたし色の日々~
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毎日、暑くて暑くてたまらないのに、 もっと暑い所に、大汗をかきに行く 昨年10月から通い始めたホットヨガ だいたい週2回のペースを守って、かれこれ10ヶ月 普段のように仕事帰りに寄れるならまだしも、 なんてったって、私長い夏休み中 わざわざ暑い中、そのために外出するなんて なんだか矛盾している身体は大丈夫なのか と、疑問を持ちつつ、ホットヨガスタジオに向かう 夏休み中は、午前中のレッスンへ行く少々混んでいる 暑くてもみんな頑張って通っているのだなと思って頑張る レッスン中には、水素水ボトル2本を飲み干し、帰りに1本補充して帰る オプションで毎月定額の水素水 元が充分に取れていることは間違いない ”こんなに暑い日のホットヨガって、大丈夫なんですか” 話しやすいインストラクターと受付嬢に聞いてみた ホットヨガでかく汗はまた違う 暑くても、お腹を触ったら冷たいこれは、身体が冷えている証拠 それに、終わった後の爽快感(⇐私は、どちらかというと疲労感だけど) なるほど うんこの答えで私納得できたのかどうなのだか 約10ヶ月通って、 今のところ、体重は減っていない変わっていない 身体は、柔らかくなっていない と、期待したかった効果はないが、プラス面として、 腕の筋力がついた 汗がよく出るようになった 肌が荒れなくなった 身体が慣れてきたのか、通い始めた頃のような帰宅後の悪寒や 震えなどの熱中症を疑うような症状は出なくなった 頭痛は、まだ時々あるけど とりあえず、1年間は頑張ると決めたから 無理のない範囲で頑張る もちろん、効果を期待してね 諦めていないよ にほんブログ村 【30名様!】旨辛派?ノンスモーク派?変わり種ウインナー2品お試し★モニター募集 大山ハム株式会社 続きを見る ['close']
先日、夫と娘と一緒に行ってきた試写会 (息子は、定期テスト中だから行かない!と言うのでお留守番) 8/10公開 『オーシャンズ8』 豪華なキャスト そして、ターゲットとなる宝石衣装もうすべてがゴージャス 華やかな祭典のさなかに行われる盗みの手口は、気持ちがいいほどにテンポがよく完璧 女性が活躍する映画なので、女性にお勧めね にほんブログ村 美容もダイエットも叶う!生酵素サプリ『九州やさいの純生酵素』をプレゼント♪ 続きを見る
22日は、夫のお誕生日ble="false" height="24" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/271png" width="24"> お誕生日おめでとう 家族でささやかにお祝い 出来立てもっちもちのお赤飯 少し時間を置くと、色が濃くなって、お赤飯らしくなるんだけど 色が薄いと、あんまり美味しそうには見えないね(美味しいんだけどな) 我が家のお祝い事の定番めで鯛 あれっ尻尾はあら汁に使っちゃった 写真、取り忘れちゃったけど、茶碗蒸しも珍しく上手にできたの 息子が、”ケーキは俺がバイト帰りに買って帰るから”” って あらっ ピンクのかわいいケーキ 数字のろうそくも、なかなかいいね えっ お父さんってことは、来週もケーキ だって、来週は息子のお誕生日 いつもは二人、一緒にお祝いしちゃうんだけどね まあおめでたいことだから、2週続いてもOKよね 来週は、何ケーキがいいかな お誕生日プレゼントは、リクエストにお応えして、趣味の自転車のジャージ 娘と一緒にね 半袖バイカラージャージ ネイビー×グレー 【KAPELMUUR】【カペルミュール】【自転車 ウエア】 14,040円 楽天 《即納》【2018春夏モデル】KAPELMUUR(カペルミュール) サイクルハーフパンツパッド 11,880円 楽天 笑顔いっぱいのお誕生日 今年も、みんなで元気にお祝いできたことに感謝 これからも、健康に気を付けて過ごしてね にほんブログ村 【ブロガー募集】モリンガサプリ体験モニター10名募集 毎日すこやか生活 続きを見る
毎日、暑すぎalt="晴れ" draggable="false" height="16" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/022gif" width="16"> いい歳して、首に汗疹ができちゃったよ あまりにも暑すぎて、指折り数えて待ちに待った夏休み 1学期最終日は、非常勤仲間とちょっとだけお疲れ様会 一度行ってみたかった星野珈琲 (こう見えて、私、、、1人でレストランに入れない小心者) パンケーキが美味しいと、誰かに聞いたことがあったような気がしたのだけど、 渡されたメニューが、セットメニューだけだったので、フレンチトーストのセットを注文 まあ目的は、おしゃべりなのでパンケーキは、またの機会にね 仲間としゃべることで、1学期のストレスを発散し、晴れやかな気持ちで、 夏休みスタート! アメブロさんのブログネタを、使わせていただいて あなたの夏休みの予定を教えて みんなの回答を見る あなたも答える うんこの暑さじゃね何もする気が起きない だから ”思う通りに歩めばいいのよ” ”無理をしないで、今の自分にできることを楽しんだら?” って大好きなターシャテューダーさんの言葉にある通り、 思うがままに、自分にできることを楽しみながら、充電しようと思う って答えになっていないかな にほんブログ村 夏到来!琉球野菜の美味しい青汁でスッキリ!140万食突破感謝!現品プレゼント企画 続きを見る ['close']
毎日、暑いheight="16" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/028gif" width="16"> ホットヨガに通っているので、暑さに強くなったかと思いきや やっぱり暑いものは暑い汗だくでヘロヘロ 夏は、まだまだこれからなのにね さて、今回のモニターは、夏は素足派の私にぴったり 履くだけかかとケア 「足うら美人メッシュタイプ」 温むすび ファンサイト参加中 HPはこちらをクリックしてね➡★足うら美人メッシュタイプ こちらの商品、履くだけでかかとをきれいにする靴下 削らない、剥かない、クリーム不要!足にやさしいかかとケア靴下 私のかかとひとさまにお見せできるようなものではないのだが、 ちょっとだけ ちょっとじゃなかった見るに堪えない人はごめんなさい 全くお手入れをしていないので、乾燥しまくっている サンダルの季節になったので、ケアしないとね ここは、足うら美人メッシュタイプに期待 メッシュ編みで薄手に仕上がっているので、暑い季節にもうれしい商品 かかとは、保湿シートが入っていて、丸みを帯びている この特殊シートが、かかとのガサガサをケアしながら、蒸れを防いでくれるのだ 履いた感じは、こんな感じ 履き口はやわらかくて、締め付けられる感じはない 一日履いて、家に帰って脱いだ時、フローリングの上での感触が違ったことに びっくりツルツル滑るのだ 履き続けていると効果がでるかもと期待大の商品 これで、サンダルの季節も安心ね にほんブログ村 (バスタオル5枚セット!)アマゾンで販売している商品のレビューをお願いします 株式会社大日本貿易 続きを見る ['close']
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