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[2024-11-15 16:05:51]
宅トレをはじめて数年今は産後1年ちょっとで体重も戻りました体型を変えたいという気持ちはもちろん、子供達と遊ぶ体力もつけたい!と続けていますプロテインはタンパク質補給はもちろん、小腹が空いた時や置き換えにも取り入れておりますそしてこちらのホエイプロテイン「濃厚リッチチョコ」味に感動!もはやココ …続きを見る
[2024-11-14 15:40:00]
最近、縄跳びをはじめて猛特訓中の5歳児! 当たっても痛くないのは、自分で飛ぶときはもちろん、まわりへの配慮にもなりますね弟と電車ごっこも楽しんでいました🚃 ロープが太めでまっしろなので、汚れたら嫌だな〜と大事にしていますが、これから庭や公園でたくさん使いたいと思います袋付きなのも自転車でよく公園 …続きを見る
[2024-11-14 15:36:26]
この歳になると、お酒を飲むとき意外でも身体を労わりたいなーと思うことが多くやはり牡蠣やビタミンが多い食事をとったあとは翌日元気なので、忘年会シーズンやお酒を飲む時以外でも、疲れたら飲みたいなと思いました! #PR #井藤漢方製薬株式会社 #井藤漢方製薬 #しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス #し …続きを見る