綾瀬さんのプロフィール

ダイエットしてると絶対と言っていいほど、「 甘いもの食べたい！お腹いっぱい食べたい！！ 」って欲求あるよね私は食事制限、カロリー制限、糖質制限とかするから、甘いものあんまり食べない、たくさん食べない、炭水化物我慢！ってことが多いから、大食いからしたら辛い＞＜ww夜は控えめにしてるから特に辛い！！！でも最近、夜はスムージーとか飲み物系でカロリー抑えて胃腸に負担かからないようにしてるし、できてる(´꒳`)！！いろんなの試してるんだけど、今回はこれ激ウマスイーツダイエットやみつきジュレ＆シェイク 最近よく聞くスーパーフードってあるよね？それがこの1つに30種類も入ってて、他に厳選したものが370種類、全部で400種類も入ってるの！やばくない？ダイエット問わず、そんなに良いもの入ってるなら飲んでみたくなる←新しく3種類「 プリン、抹茶青汁、黒蜜きなこ 」味が増えて全部で11種類「 カフェオレ、アサイーベリー、ココア、ストロベリー、バナナ、マンゴー、ピーチ、トロピカルミックス 」今回は新しい「 抹茶青汁 」味にしてみたよ抹茶も青汁も好きだから最高の組み合わせ(´ω`)豆乳350ml + 抹茶青汁 シェイクは350ml、ジュレは200mlで作ってね！ちょっとだけ時間空いてからシェイカーで振り振り少しダマができたけど、ちょっと置いた時間がなければダマはできなかったかなーシェイカーでシェイクした方がダマができにくいと思う🤔 簡単に作れるから忙しい朝でもちょちょいのちょいシェイクだとサラサラしてるのかと思ったけど、少しトロッとしててお腹に溜まってくれる感じ！匂い、味は抹茶感強め抹茶や青汁の苦味はなくて甘くて美味しい(^^)青汁さがないから嫌いな人でも飲めると思う！抹茶や青汁の苦さを想像して飲むと結構甘く感じるかなダイエット中に飲むと考えると良い感じのご褒美感ある甘さで満腹感得られるでも苦いの好きな私はご褒美でも抹茶だともう少し甘さ控えめ、苦味を出しても良いかなと思った＞＜夜に置き換えすることが多くて、カロリーを抑えてくれるから体重変動があまりなく維持できてる！甘くて飲みごたえあるから満腹感が得られて置き換えにもばっちりこれなら置き換えダイエット続けられそう◎まあ、ダイエットだから忍耐、継続は大事よ？続ければ効果はあるから！ ハマると同じ食べ物、味でもずーっとそればっかり食べてるから抹茶青汁リピできる他の味は「 黒蜜きなこ、ストロベリー、ピーチ 」の順で気になる！黒蜜きなこ美味しそうだから試してみようかな(´ω`) 株式会社DNAファンサイト参加中【楽天市場】美的生活iPhoneから送信 続きを見る ['close']