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生姜パワ~で燃焼だo(^o^)o [2015-11-08 21:00:24][ブログ記事へ]

白菜、エリンギを切って、 裂いたささみの薫製、天かすを入れ、生姜醤油で味付けして紅しょうがを乗せました ひじきご飯、冷奴と一緒にたべました 本日の運動もボクシング2 続きを見る

生姜パワ~で燃焼だo(^o^)oの画像(1枚目) 生姜パワ~で燃焼だo(^o^)oの画像(2枚目) 生姜パワ~で燃焼だo(^o^)oの画像(3枚目) 生姜パワ~で燃焼だo(^o^)oの画像(4枚目)
11月8日体重(ダイエット91日目) [2015-11-08 14:52:47][ブログ記事へ]

朝食ははちみつトースト、麦クッキー、玄米茶♪ さて、本日の体重は 本日の体重は54,4キロ (前回-0,2キロ) 目標の53キロまであと1,4キロ 来週 続きを見る

11月8日体重(ダイエット91日目)の画像(1枚目) 11月8日体重(ダイエット91日目)の画像(2枚目) 11月8日体重(ダイエット91日目)の画像(3枚目) 11月8日体重(ダイエット91日目)の画像(4枚目)
11月7日体重(ダイエット90日目) [2015-11-07 09:56:06][ブログ記事へ]

朝食は昨晩の春菊混ぜご飯、ビリケン饅頭、玄米茶♪ さて、本日の体重は 本日の体重は54,6キロ (前回+0,8キロ) 目標の53キロまであと1,6キロ 昨日 続きを見る

11月7日体重(ダイエット90日目)の画像(1枚目) 11月7日体重(ダイエット90日目)の画像(2枚目) 11月7日体重(ダイエット90日目)の画像(3枚目)
ベーネ プレミアム バーユリア オイ… [2015-11-06 21:05:01][ブログ記事へ]

ベネ プレミアム バユリア オイルシャンプーとヘアマスクを使ってみました まずはオイルシャンプ―から!初めてのオイルシャンプーです 出してみる オイル 続きを見る

ベーネ プレミアム バーユリア オイルシャンプーとヘアマスク使用感想☆の画像(1枚目) ベーネ プレミアム バーユリア オイルシャンプーとヘアマスク使用感想☆の画像(2枚目) ベーネ プレミアム バーユリア オイルシャンプーとヘアマスク使用感想☆の画像(3枚目) ベーネ プレミアム バーユリア オイルシャンプーとヘアマスク使用感想☆の画像(4枚目) ベーネ プレミアム バーユリア オイルシャンプーとヘアマスク使用感想☆の画像(5枚目)
アイロニング☆ [2015-11-05 20:09:25][ブログ記事へ]

晩御飯はおろしハンバーグ、温野菜、甘酢大根先に息子といただきました 運動はボクシング中心で30分腕立て伏せも汗をかかなくなりました 溜めていた旦那さんの戦闘服のアイロン 続きを見る

アイロニング☆の画像(1枚目) アイロニング☆の画像(2枚目) アイロニング☆の画像(3枚目)