shouさんのプロフィール

4月に入り、めっきり暖かい日が続くようになりました 気温上昇に伴って対策しなければと思っているのがUV対策やカラダのこと 実は昨年８月に軽い熱中症になってしまったのです 暑いし食欲もないしと水分や食事を取らなかったのがいけなかったなと反省しました その時は、氷で頭や脇の下を冷やす＋スポーツドリンクを摂ったのですが、バテているときって、 中々進まなかったりしませんか？ オーガランド楽天市場店さんの、経口保水液は クエン酸プラス、人工甘味料不使用、便利なパウダータイプでココナッツ風味 暑くなるこれからの季節はもちろんですが、人は１日に約25リットルの水が必要なんだそう ただ、激しい運動をした時や急な体調の変化が合った時には普通の水では対応できない場合もあるんです そんな時に、「経口補水液」がぴったりなのですが、そもそも経口補水液とは？？ 経口補水液とは、主に砂糖と食塩を混合し、水に溶かしたものなんだそう スポーツドリンクと違って、電解質濃度が高めに、糖質濃度が低めになっているため、熱中症対策や、運動時などの過度な発汗時にオススメなんです パウダータイプなので、カバンや救急箱、部活やクラブの救急箱にもOK! 昨年の経験を活かして、今年はこまめに水分補給をして、もしもの時にも備えたいと思います 糖分気にせず水分ケア！経口補水液の気になるお味は？ 続きを見る ['close']