chaoryさんのプロフィール

今週末、16日はイースターだね＾＾オーストラリアでホームステイしてたときに、すごく盛り上がっていたけど、日本でも最近は盛り上がりを感じるようになったのが嬉しい♪r>そんなわけで、今年もイースターメニューを考えてみたよ春の訪れを祝うイースターのシンボルは、たまご　と　うさぎ！いつものエッグサンドだけど、大好きな一正蒲鉾のサラダフィッシュを使って、ヘルシーにボリュームアップ！一正蒲鉾のサラダフィッシュは、1パック90kcal以下でヘルシーなのに、DHAは560570mgと豊富に含まれていますしかも、うれしい低脂肪！シンプルなお味なので、サラダに使ってもよいし、焼いてもOK＾＾今回は、たまごサラダにまぜて、春らしい色鮮やかなサンドイッチにしてみましたん♪とっても簡単だから作ってみてレシピ載せておきます＾＾ヘルシーでボリューミー！イースターエッグサンド＜人数＞2人分＜材料＞食パン　4枚ゆでたまご　3個マヨネーズ　適量レタス　45枚サラダフィッシュ（プレーン）1パック＜作り方＞1お好みのかたさで、ゆで卵を作り、殻をむいておきます2食パンをトースターで焦げ目がつかない程度に軽く焼いておきます3食パンは半分に切ります4サラダフィッシュを一口サイズにカットします51のゆで卵、4のサラダフィッシュに、お好みの量でマヨネーズをいれて混ぜ混ぜ6お好みで食パンにバターを塗り、レタスと5をサンド！7ランチボックスに詰めたら、できあがり簡単すぎてごめんなさい笑ゆでたまごさえつくっておけば、さくっとできるから、ホームパーティーやピクニックにも使えそうなメニュー＾＾ぜひ♪いちまさファンサイト参加中一正蒲鉾株式会社 続きを見る ['close']