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ななころりさん
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おはようございますight="24" alt="爆笑">nanairoです！！ダイエットスタートして三週間が経ちました食事管理と筋トレ…どちらもまだまだ楽しく続けられています時間の経過が楽しみになる…ってここ最近ではなかった感覚！！そりゃ普通に時間の経過=老い…なので楽しみではないんですけど笑自分で自分のスタイルを造ることコレは何かを少しずつ完成させていく過程のようで楽しいなと感じていますそんな私が食事管理で助けられてるものそれはおから！！！今までどうして買わなかったんだろうと思うほどのヘルシー優秀アイテムだった！！おからを使ったケーキやクッキー、ハンバーグなど『おからレシピ』にハマってます何より「おから美味しい〜」と娘ちゃんが喜んで食べてくれるのも嬉しくておからを食べると娘ちゃんのお腹の調子が最高にいいようです…笑「ほら！お腹ペタンコ！痩せたよ〜」と見せに来てくれます♪羨ましいそんなおから、食物繊維もたっぷり！水分を取るとお腹で膨らむ！ということでダイエット中以外でもたくさん取り入れたい食材になりました！！！おからをもっと手軽に♪美味しく簡単に採り入れられる嬉しいアイテムがコチラおからスムージーダイエット❤1日1食を、このおからスムージーに置き換えるだけ❤❤膨らむ効果の満腹感と、食物繊維のスッキリ感でダイエット効果が促進されるという美味しいスムージー3つのフレーバーがあるから飽きずに続けられるのが嬉しい〜私は豆乳に混ぜてシェイクしました◎ストロベリー味甘酸っぱいいちごミルクのような爽やかな味❤こういうダイエットドリンクでは珍しく、しっかりと苺の酸味も効いていて飲みやすい！おからの効果か、スムージーだけど『噛む』感覚があるような濃厚スムージー❤◎抹茶味コチラは思っていたより苦味も少なく一番飲みやすいかも！！抹茶ですが苦味より甘味の方が強いので小さな子でも飲みやすそう〜◎カフェモカ味個人的に一番好きな味でしたー！！！！ちゃんとカフェモカのほろ苦さや香ばしさがしっかり感じられる！！！＼(^o^)／❤甘さも濃いので、久々に甘〜いデザートを食べているような気分になりました♪♪どの味も本当に美味しくて、『仕方なく置き換え』という気持ちではなく楽しみながら置き換えダイエットが出来そうな満足のいくお味でしたカフェモカのような香ばしさで、どうかキャラメル味なんかも出てくれたら嬉しいなぁおからスムージーダイエットファンサイト参加中 続きを見る
おはようございます4" height="24" alt="ニコニコ">nanairoです！今日は良い天気〜朝から二回も洗濯機を回し、これから掃除天気が良いだけで、家事が楽しくて気持ちいい時間になりますね〜最近の私は、とにかくストレスフリー❤❤＼(^o^)／その理由を考えた時に『何かを頑張っている時は他のことも前向きに頑張れる！！』というところがあるのかな？と思います私は不器用で、“ほどほどに頑張る”とか“コレだけ頑張る”ということが出来ないようなので頑張るか頑張らないかの2択しかうまくやり繰りできません…笑筋トレ&食事管理を頑張っている今は、苦手な車の運転や嫌いなアイロンがけ…なども進んでやってやろう！！という気持ちになれます笑あとはこのモチベーションが長持ちできますようにそんなモチベーションを更にアップさせてもらえる嬉しいアイテム❤キレイノワQuttTea キュッティ❤コチラのキュッティ、今セレブたちが愛飲してメリハリボディをキープしている噂のKOMBCHAコンブチャ！！【コンブチャ？？】昆布茶じゃありませんよ〜正体は、紅茶キノコ！！！手軽にお腹を整える菌活ドリンクです紅茶キノコに含まれる菌の働きで、体内の不要物をすっきりデトックスさらにアンチエイジング効果にも優れているので、セレブたちもこぞって愛飲しているのも納得嬉しい1回分個装だから、いつでもどこでも気軽に飲むことができます中身はサラサラのパウダーです赤茶色で、紅茶カラーそのもの水で溶かすだけで、こんなに手軽に菌活ドリンクの出来上がり〜味はさっぱり！ほんのり苦味もあって美味しい紅茶、という感じ❤❤＼(^o^)／まったく菌をイメージしない、飲みやすい紅茶そのものですノンシュガーのトロピカルティーに似てるかな？？どんな食事とも合わせやすいので、毎日いつでも取り入れられますよ〜私は、朝の寝起きやオヤツの時間にゴクゴク飲んでますこれを飲むと、便秘知らずで肌のトラブルからも解放！！更にオリゴ糖を足すと、甘さも加わって更にスムーズなお腹になりますよ！キレイノワ❤キュッティはコチラから❤キレイノワファンサイト参加中 続きを見る
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こんにちは="24" alt="爆笑">nanairoです！まもなくゴールデンウィークもおしまい…我が家は、今年は大きな旅行は行かなかったものの水族館やモールや実家、外食…と楽しみをチョコチョコ味わうことが出来て充実した1週間でした娘ちゃんも息子くんも大いに楽しめたことでしょうそう！！あと数年ぶりに！！！車の運転しましたよ〜笑＼(^o^)／もう『絶対に人を轢いてしまう』という不安が消えなくて、ずっっっとペーパードライバーのままだったんですが新生活に向けて、車があった方が絶対に便利だし楽しいというのは間違いないので片道20分くらいの距離なら何とか運転できそうです良かった〜＼(^o^)／❤そんな楽しいゴールデンウィークに大いに役立ったアイテムをご紹介〜ミュウ フィニッシングパウダー【透明ルーセントタイプ】ミックエルヴァ様のモニターに参加させて頂きました！！コチラのパウダー、完全無添加で肌への優しさは保証♪♪さらにさらに！！無添加石鹸でメイク落としまでできちゃうお手軽さ石鹸でおとせる、って時短にもなるし肌への負担を考えるととても嬉しいですよねルーセントタイプは、一見真っ白なカラーに見えますが肌に延ばすと白くならずに透明カラー❤肌の透明感だけをアップさせてくれて、ファンデーションの色や肌色さえも選ばずオールマイティに使えるフェイスパウダー今回は、同じくミックエルヴァのミュウ スムースメイクベースを下地にしてモニターしてみますコチラも、肌色を補正してアラや色ムラを隠してくれる優秀なベースそれなのにコチラも石鹸だけでメイクオフできちゃう下地なんです！！パッと肌色を明るく補正しながらパウダーの持ちや密着感をアップ一日崩れ知らずのナチュラルなセミマット肌が出来上がりですお風呂場で、石鹸でそのままクレンジング出来ちゃうところもお手軽で便利〜〜ミックエルヴァのファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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