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けんママさん
産後太り-9kgに成功！美味しいもの大好きだけど綺麗でいたいダイエッターママです。
■ブログ けんママの自律神経を調えて痩せる☆diet life
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TVを見ていたら、何やらかわいいCM…ララクラッシュのCMかわいすぎませんか！？ペンギン好きなけんママにはたまりません(^^)❤️蒟蒻畑といえば、蒟蒻畑でフルーツとれた♪ってCMを思い出してしまう世代なんですが…今時はスタンダードな蒟蒻畑より(そういえば一時期からハート型に変わりましたよね)ララクラッシュの方が流行っているのかな？先日、旦那と二人で「カロリーの高いお菓子はもうやめよう！蒟蒻畑ならOK！」ってことになった時に色々な味を買ったんですが、スーパーの店頭に並んでいるのはララクラッシュが多かったですね！あ、ちなみに、このお菓子断ちはもう挫折してます（笑）ララクラッシュはなんとも言えない歯ごたえというかゴロゴロ感があって、おもしろいんですよねおいしくて、お通じも良くなるし、良いですよね！どんな味なんだって方は、今キャンペーンをやってるようなので、応募してみてはいかがでしょうか？ララクラッシュプレゼントキャンペーン500名に当たるなんて、太っ腹！けんママはカロリー取りすぎずに細っ腹になりたいところですが！（笑） 続きを見る ['close']
ハロウィンの夜のディナーは…こんな感じでした！ 具だくさんサラダ ピエトロファーマーズ 完熟カボチャのポタージュ 塩麹でやわらかポークステーキ えびマヨ ししゃも揚げ 炙りしめさばサラダのレシピをご紹介します！珍しく、市販のドレッシングを使ってみました！です(^^)材料 ベビーリーフ なす ズッキーニ ベーコン カボチャ パプリカ トマト ピエトロドレッシング和風しょうゆ ステーキシーズニング作り方 ベビーリーフは洗って水気を切る カボチャをラップで包み、電子レンジで600w3分半温める フライパンにオリーブオイルをひき、一口大に切ったベーコン、なす、ズッキーニをステーキシーズニングで味付け(なければ、ガーリックペッパーと塩、あらびきコショウで大丈夫です) 2のカボチャの皮をむき、一口大に切って軽く炒める ボウルにピエトロドレッシング和風しょうゆを入れ、1、3、4、細切りしたパプリカ混ぜあわせる トマトを飾り付けして完成こんな簡単なのに、デリで買ったようなお味に仕上がります(^^)普通のドレッシングを使ってしまうと、お野菜を炒めた油もあるのでかなりベタベタした感じになってしまうのですが、ならあっさりしているのでよく合います！ポタージュもいつもは作るのですが、完熟カボチャのポタージュで楽しちゃいました！沸かしたお湯で温めるだけという手軽さですが、なかなか本格的なお味だったので、スープまで作れないわ！って日には良いですね(^^)ピエトロファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
けんママの息子は生後4ヶ月半絶賛完全母乳育児中です！初めはミルクとの混合だったのですが、そのうち母乳の量が足りてきて、哺乳瓶を嫌がるように…ありがたいことに、神経質に食事内容を気にしなくても母乳が出ていたので、調子に乗っていましたそんなある日大好きなカマンベールチーズを丸ごと1個たいらげ、スムージーをたっぷり飲み、ランチにはマカロニチーズを食べ…と好き放題にやってたら、おっぱいがカッチコチに（ ; ; ）寝ようにも痛くて痛くて、息子も飲みづらいらしくご機嫌悪くなるし、もうどうしよう…となりました結局、お風呂で温めてマッサージして、息子に頑張って飲んでもらって解決したのですが、もうあんな思いは二度としたくありません今は、大好きなチーズは最低限にとどめて、朝目覚めたらノンカフェインのハーブティーを一杯飲むと決めています今は母が買ってくれたハーブティーをコツコツと飲んでいるのですが、AMOMAのミルクアップブレンドも気になっています！作りおきして常温で一日飲んでてもOKというのが良いですね！どうしても、喉が渇いても息子のお世話のタイミングで自分は水分取り損ねてしまうこともあるので息子のために、母乳にいいもの、もっと研究しよう(^^)授乳期ママ限定★母乳育児サポートハーブティー♪商品モニター【50名さま】募集 ←参加中 続きを見る ['close']
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