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roseさん
日々のスキンケア・ボディメイキングなどを積み重ね美魔女を目指しています♡モニターさせていただいた商品は、皆様にSNS (ブログ・Instagram・Twitter・@cosme) 等で商品の良さを広めさせて頂きます♡わかりやすく綺麗な写真を撮り心を込めてご紹介いたします♡よろしくお願いいたします(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)◞⁾⁾
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皆さま おはようございます 若さを保つために 心掛けでいる事はありますか？ アラフィフともなると 日々、重力との戦いです 昨日も気合を入れて ジムでトレーニング！目つきが真剣で怖い表情です 昨日はジムで 新しい スタジオプログラムの ボディアートという トレーニングに挑みました！ 【「bodyART™ ボディーアート」とは？】 心と身体“全部”をより力強くしなやかに 進化させ自身の可能性を最大限に引き出す 西洋と東洋の概念を織り交ぜた ドイツ発祥の全世界20カ国以上に広まる 運動プログラム 「bodyART™ ボディーアート」は 自然を根幹とした東洋的思想の太極拳やヨガに ピラティスやストレッチほか 多様なプログラムの核心的な動きのみを 組み合わせて誕生した トレーニングプログラムです まずひとりの人間を「身体、心、精神」の 総合体と捉える視点から始まります 5つの『エレメント』と呼ばれる要素と 『陰と陽』というコンセプトを基に ヨガ、ピラティス、太極拳など 東洋と西洋に代表されるエクササイズに インスパイアされた動きを 取り入れています このトレーニングによって、まず筋力、柔軟性、そして身体、精神のバランスを整えます更に、安定性、コーディネーション、健康維持、正しい姿勢、ストレス軽減や腰痛予防も期待でき、トレーニングを続ける事により、身体はより引き締まり、さらにエネルギーに溢れた充実した日々を送ることが出来るでしょう (bodyART™ ボディーアートより引用) 【トレーニング内容】 スタジオにマットを引いて、 まずはウォーミングアップで ヨガのポーズで深呼吸 ４秒かけて鼻からすって４秒かけて口からはく それから、ゆっくりと上腕を使いポーズをして 太ももにも負担をかける(スクワット) 腕立てポーズで足を前後に素早く動かし 大臀筋の筋トレ、超ハード！ 汗が滴り落ちてくる その後も筋肉とバランスと ヨガとピラティスを組み合わせたプログラム こんなに激しいとは思いもよらなかった！ 周りを見渡すとほぼ全員ついて行けず 私はアンチエイジングの目標があるので 必死に最後までやり遂げました 全身に血流が巡り心地良い！ 全プログラムは 60分 スタジオを出ようとした時にトレーナーから 『とても姿勢が良く体幹が鍛えられていますね』 と、ひとこと 褒められるとその気になる単純な私は 来週も必ずボディアートトレーニングに参加しよう！と心に決めたのでした( ´ ▽ ` )ﾉ 新しいトレーニング メリハリボディに必ず変わっていく！ これからが楽しみです 心も体もアンチエイジング目指し 日々の積み重ねで なりたい 自分に必ずなれるはず… 自分を労わり愛してあげましょう 女磨き続行中 いつも、いいね 読者登録 クリック♡ ありがとうございます 感謝しています 今日も一日キラキラ笑顔溢れる 素敵な金曜日になりますように… ® lovelove ブログランキング参加致しました ブログ続けるための励みになります クリックして頂くととても嬉しいです お手数おかけしますが コチラもクリックお願いします 第3回！無添加化粧品「nesno（ネスノ）」 の化粧水モニター様を５名募集します！ nesno（ネスノ） 続きを見る
コーセーの米肌 肌潤改善エッセンス お試しさせて頂きました 日本人の主食『お米』に秘められた 健康パワーお米の持つ美容パワー 米肌 (まいはだ) こちらの美容液は、お米の力を たっぷり凝縮した 美容液なんです ライスパワーNo11 高濃度配合 角層内で潤いを保つセラミドを生み出し 肌の水分保持能を改善して乾かない肌を つくるのだそうです 乾燥肌の私にはピッタリ！ 米肌肌潤改善エッセンス＜医薬部外品＞ 内容量：30ml（約115ヵ月分） 金額：7,000円（税抜） 無香料/無着色/弱酸性 ブランド名 米肌ーMAIHADAー お米の力で“私(MY)”だけの 理想の美肌を叶えたい そのような願いを込めてのネーミング ブランドカラー 発酵によって得られる『藍』 “Japan Blue”と称され 日本の伝統色として奈良時代より 伝わる藍色をイメージしてます この藍色は 日光に対しての遮断効果が あるのかも知れませんね 日傘でも白い色より黒の方が 遮断効果あると同じように… 外箱に『試用期間シール』が 貼ってありました 約6週間で使い切って下さいとの事です 使い始め忘れがちなので こういう、お気遣い助かりますね 乳液とクリームの間のような とろみのあるテクスチャーです 凄く肌馴染みが良く スーっと肌に吸い込まれる感じです 使い初めて、まだ3日目ですが ハリ潤いがアップ してきたような感じがします 乾燥が特に気になる時には 通常の2プッシュの後に 重ね塗りしてみたところ 朝まで肌が潤っていました これから使うのが楽しみ♡ 使い続けた効果は 11月末頃お知らせしますね コーセープロビジョン株式会社 米肌 米肌MAIHADAファンサイト参加中 ご訪問 いいね 読者登録 ありがとうございます とても 嬉しい｡ﾟ✶ฺヽ(´∀｀)ﾉ✶ฺﾟ｡ ® lovelove ブログランキング参加してます ブログ続けるための励みになります クリックして頂けると嬉しいです こちらもお手数おかけしますがお願いします 【3名様限定】山形県産『ラフランス家庭用2kg』 モニタープレゼント ←参加中 リニューアル【薬用パール ホワイト プロ EXプラス】を15名様に！ 続きを見る ['close']
皆さま、おはようございます 朝のお目覚めは いかがでしたか？ 本日もピカピカ ツルツル スキンケア 皆さまはお肌に自信が有りますか？ 『はーい』と、手を挙げられた方とっても！羨ましい アラフィフともなれば、お肌トラブルの 百貨店です えー！百貨店ってぇ タルミシワシミ乾燥で お肌、砂漠！バリバリーー！ 若い頃の潤いのある ツヤっツヤのお肌には 戻れない… でも！戻れるかも⁉︎ 良いもの発見！ こちらです 楽天ランキング1位に輝いている リペアジェル リペアジェルは独自の「生命体技術」により 植物が持つ生きる力を効果的に活用 1滴の水も配合しない、100％美容成分を実現し、 年齢による肌の悩みをしっかりとケアします さらに、季節によるトラブル対策や乾燥による 小じわを目立たなくするなど、 多くの悩み解消を目指す高機能美容液です ▼商品の詳細はコチラ https//wwwrisoucom/cp/rgt30/indexaspx 商品名 リペアジェル (リソウコーポレーション) 価格 13932円(税込) 容量 32ml (約60日分) 商品説明 リペアジェルには独自の成分が2つも配合されていますそれは「アミノ酸生命体Ⓡ」と「ビタミンC生命体Ⓡ」という、今までにないエイジングケア成分です1滴の水も使用せず100%美容成分！ 【お肌の悩み３つの集中ケア】 ① 乾燥 小じわ ② シミ ③ ハリ不足 年齢肌に、とても効果がありますコラーゲンをサポートできる！植物が生きるために作り出す栄養素を最大に活用したのが生命体技術 【使用感 感想】 ◾︎ リペアジェルは、つけたあととても温かく感じられ肌の血流が良くなるようでした ◾︎ テクスチャーは 濃密 まるで蜂蜜のようでした ◾︎ 今まで使っていたオイル系の美容液に比べ、ベタつきがないのに 朝まで保湿が続きしっとりしていて超乾燥肌の私には最高です！ ◾︎ このオールインワンリペアジェル1本で 基礎化粧品の全ての行程を担う所が時短になりました ◾︎ 何を使っても乾燥砂漠の肌でしたがこのリペアジェルで 潤いのある肌を取り戻せそうです ◾︎ 価格は少々高いと感じましたが、お値段以上の価値があります ◼︎ その日の、お肌の調子で2通りの使い方が出来るのが良いとても乾燥時 •リペアジェルだけでの使用普段•リペアジェル+ローション ｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+ リペアジェル配合のファンデーション！ こちらも良いですよ 肌に負担のかかる成分は使っていない 天然由来100%の肌を考えた リキッドファンデーションです ▼商品の詳細はコチラ http//wwwrisoucom/product/repairfoundationphp 商品名 リペアリキッドファンデーション (リソウコーポレーション) 価格 5966円 (税込) 容量 30ml (約 60日90日分) 商品説明 独自の生命体成分とつけている間の美容パック効果によりエイジングケアを実現しシワシミタルミ毛穴を自然にカバーする微粒子のミネラル成分を配合 使用前に良く振ります ファンデーションのテクスチャーは リペアジェル配合しているので もっと濃厚かと思いましだか サラッとしています 【使用感 感想】 ◾︎ リキッドファンデーションのつけ心地とても軽くサラサラでした ◾︎ ジムのトレーニング時にファンデーションつけて行きましたが汗をかいてもヨレたり落ちたり全く有りませんでした ◾︎ ピタッと密着するような、付け心地 ◾︎ 1度塗りで使用しましたが 少しカバー力が足りない感が有りシミソバカスの所には 部分的に2度塗りした所 自然にシミソバカス消えました ◾︎ 朝つけてトレーニングしてファンデーション落とすまで 艶感がありナチュラルで 肌に負担もかけず、とてもオススメです 今日はこれから ジムでトレーニング 筋トレ ホットヨガ ダイエットの道は 厳しいーーーー！ 開脚で失礼します 心の癒しにも 精神統一にもなる ホットヨガ！最高です！ トレーニング後は 心も体も 喜びに、満たされます♡ 汗まみれですが（笑） ｡ﾟ✶ฺヽ(´∀｀)ﾉ✶ฺﾟ｡ 体も心もアンチエイジング目指し 日々の積み重ねで なりたい 自分に必ずなれるはず… 自分を労わり愛してあげましょう 女磨き続行中 いつも、いいね♡読者登録♡ クリック♡ ありがとうございます 感謝しています 午後からもキラキラ笑顔溢れる 一日になりますように… ® lovelove ブログランキング参加致しました ブログ続けるための励みになります クリックして頂けましたら 嬉しい こちらもお手数ですが宜しくお願いします 【現品：5名様】女性のキレイの素が詰まった★ オールインワン美容サプリ！ リフトアップ美容液「プレイボーイアガルセラム レギュラー」現品20名様 【髪のアンチエイジング】 ミューラグジャス現品5名様プレゼント★ モニター募集★ ←参加中 UN PRESENTE たるみ引き上げ持続パック 【GBYモンスターリフトパック】モニター30名募集 株式会社シーヴァGBYモンスターリフトパック 続きを見る ['close']
秋風が 冷たく 人恋しい季節に なってきました お肌も夏の疲れや季節の変わり目で ちょっと元気が無くなってきています 季節の変わり目は お肌の変わり目 そんな時 お肌美容に欠かせないのがクレンジング メイクを『落とす』という事は 基礎化粧の 第一歩ですよね 何か良いクレンジング無いものかしら？ 色々探していた所 ひとつで5役の夢のようなクレンジング 見つけました！ デュオ ザ クレンジングバームクリア 商品コンセプト 《革命的クレンジング》 5つの機能が これひとつに エイジングケアできる ① クレンジング ② 洗顔 ③ 角質ケア ④ マッサージケア ⑤ お肌のトリートメント クレンジングを選ぶ時の決め方って 皆さん どうしてますか？ 簡単 しっかり落とす 肌に優しい 価格が お手頃 テレビCMを観て これ良いかなぁと思い 買っちゃう などなど… 私は 今迄は安易な気持ちで クレンジングを 考えていました クレンジングを選ぶときは 簡単にきれいにメイクを落とすことだけを 考えれば 洗浄力が強いクレンジングを 使えば良いわけですが 大事なお肌のことを考えると そうは いきませんよね 肌に優しい事を考えてクレンジングを選ぶと メイク汚れが残ったり強くこすり過ぎて肌を 痛めたりすることもあります 肌質も 一人一人 違う訳なのですから 大切なのは、自分の肌に合った クレンジングを選ぶこと 大切なのは、肌に自然であると 商品名 デュオ ザ クレンジングバーム クリア 価格/内容量 通常購入 3600円(税別) 定期購入 2880円(税別) 90ml (約1ヶ月分) 商品説明 たった１つで メーク落としからエイジングケアまでこなすこれまでのクレンジングの常識を覆したと絶賛です！ 特徴 ◼︎毛穴環境を整える31種類の美容成分配合洗い上がりさっぱりタイプ ◼︎１つで5役 ①クレンジング②洗顔③角質ケア ④マッサージケア⑤トリートメント 成分 パルミチン酸エチルヘキシル、トリイソステアリン酸ＰＥＧ－２０グリセリル、ポリエチレン、 トリイソステアリン酸ＰＥＧ－５グリセリル、炭酸ジカプリリル、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、 トコフェロール、グレープフルーツ果皮油、アーチチョーク葉エキス、ハマメリス葉エキス、 ノイバラ果実エキス、コショウソウ芽エキス 、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、プルーン分解物、 メマツヨイグサ種子エキス、オウゴン根エキス、エルゴチオネイン、乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液、乳酸桿菌／ブドウ果汁発酵液、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、クリサンテルムインジクムエキス、 ザクロ果実エキス、グルコシルセラミド、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、豆乳発酵液、カンゾウ葉エキス、オウレン根エキス、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、 ビルベリー葉エキス、ヒメフウロエキス、ローズマリー葉エキス、キハダ樹皮エキス、クチナシ果実エキス、グリセリン、デキストリン、レシチン、水、BG、ＰＥＧ－７（カプリル／カプリン酸）グリセリズ、 フェノキシエタノール テクスチャーは固め 肌に乗せるとと体温で溶けます 軽くマッサージすると まるで美容液をつけたかの様にしっとりします 洗い流すだけでさっぱりします W洗顔不要です！ 使用感/感想 ◼︎手に取ると体温で溶け顔に乗せてもタレてはこず、とても使いやすいとろける様です ◼︎そのままマッサージが出来とても肌滑りが良い ◼︎グレープフルーツの香りで癒されます ◼︎W洗顔入らずで乾燥肌の私には嬉しい ◼︎ぬるま湯で流した後サッパリ、しっとり ◼︎クレンジング洗顔後、化粧水の浸透がとても良く感じました 使い続け、後日レビューを投稿します 自分の肌が、どういう風に変わるか とても楽しみです お肌も 心も 体も 愛してあげましょう 必ず 応えてくれます！ 女磨き続行中 いつも 良いね♡ 読者登録♡ ブログランキング クリック♡ とても感謝しています DUOハイブリッドコスメ ファンサイト参加中 ランキング参加しました ブログ続けるための励みになります クリックお願いします こちらもお手数おかけしますが クリック お願いします 無添加ハリツヤ美容クリーム「ロアビジュー」100名様モニター募集 【現品30名】フェイシャルケア並の贅沢処方！ 潤い持続のエイジングケア手肌用美容液 肌に優しいアンチエイジング洗顔コスメ 自分史上最高の美しさをエクスチュアルAG エッセンスソープ10名様にプレゼント 続きを見る ['close']
《私が－20㎏ 痩せられた理由》 本日は、私のプロフィールにも 記載してあります1年半で －20㎏ダイエットの 成功談を 少しだけですが、投稿致します 《私が－20㎏ 痩せられた理由》 私は、2年前 今よりも体重が＋20㎏ 体脂肪率＋18%も多く 肥満体型の、おデブちゃんでした その時はもう中年なんだから仕方ない 食べたい物食べてお酒も毎日飲んで 仕事が終わり、毎日のように呑んで食べての 女を捨てての生活をしていたところ 元々ポッチャリ気味の私は気付いたらなんと 68㎏にもなっていました！ 好き勝手飲み食いの報いがきて 体も悲鳴を上げてしまい 座骨神経痛首のヘルニアで 腕が痺れ、その内、立ってもいられない様な 激痛が腰から全身に駆け巡り 2週間寝たきりになってしまいました その時受けた治療法は『星状神経節ブロック注射』 【星状神経節ブロック注射とは？】 神経ブロックには、たくさんの種類がありますが、神経またはそのそばに注射をして、神経の働きを一時的、あるいは永久的に休ませて、病気を治す治療法のことです局所麻酔薬を使用し、一時的に神経を休ませることで「痛み」が発生すると、自律神経のひとつ「交感神経」が緊張していまい、毛細血管は収縮して血行が悪くなってきますところがこれは痛みを治すためには困ったことで、血行を良くしないと痛み物質が滞り、炎症は治りにくく、痛みはどんどん強くなってしまいますそして、自律神経失調症をまねいてしまう原因ともなります神経ブロック療法には、血行を良くする働きがありますので、この痛みの悪循環を断ち切ることができ、治癒を促進するのです 怖かったのは喉仏の下の方に注射をするのですが太めの針で結構奥まで針を入れるのですがズーンとくる痛みが辛かった注射が終わった後、声が出づらく顔面の右側が力が抜け垂れ下がる様でした声も1時間程でず水も1時間飲んではいけません麻酔で喉が動かない為です10回程、治療を受け痛みは少し引いたのですがやはり痛みが残っていて毎日辛い日々… 主治医に相談した所 『痩せなければ痛みは、これ以上取れないですよ！』 と言われ、必死にダイエットに 励むようになったのです！ ダイエットのきっかけは健康になりたい その頃の私です ↑ とても、恥ずかしくお見苦しいのですが、 勇気を出して、写真投稿いたしました 体重 68㎏ 体脂肪率 40%の 肥満体型でした ウエスト78㎝ 太もも55㎝ 巨漢！ その頃からジムに通う様になりましたが最初の半年は、体重がなかなか落ちなく、スタジオプログラムも体型が恥ずかしく出れず、毎日ひっそりとホットヨガをやっておりました 半年で－5㎏ 週に6回ホットヨガ真剣に受けていたのに 何故？体重が5㎏しか落ちないのか？ それは、 筋肉が全くついていなかったからでした！ 半年後から筋トレもホットヨガと 一緒に行う様にしたところ！ 筋トレを行う様になった途端！ なんと！2ヶ月で体重が －7㎏！ 8ヶ月で、総体重 68㎏ ⇒ 56㎏ ジム通いするようになり、8ヶ月で－12㎏ 体も軽く友達からも随分痩せて綺麗になったよ！と 嬉しい言葉掛けてもらい 天に昇る思いでした！ 健康体重ならば、この体重で充分なのですが アラフィフでどこまでやれるか どこまで続くか、美しくなれるのか？ 『やれるとこまでやってみよう』という 美の意識 が芽生えてきたのです 【筋肉をつければ痩せやすい身体になる！】 女性はムキムキになりたくないからと 筋トレをしない方もいますが 女性はそう簡単にはボディビルダーの ような身体にはなりません 筋トレを始めるとボディラインが 美しくなり楽しくなってくるはず 痩せるために鍛える筋肉は『体幹』 体幹筋と呼ばれているのは4つの部分 胸背中お腹脚の筋肉です 体幹筋は消費エネルギーも大きく 姿勢や体のラインを作っている筋肉 この体幹筋を鍛える事で 美しく太りにくい体を作る事ができるのです 痩せるために鍛える筋肉は体幹 ピラティスでも体幹を鍛えられますね 私が実証したように 筋肉をつけると代謝が良くなり 必ず痩せられます そういう私もまだまだ 未知の半ば 山の途中です頂上は、まだまだ遠くて高い 辛口の友達が 『ひとつの山を越えても、もっと高い山が目の前にあるのならば登ってごらんその頂上からの眺めは今迄生きてきた証しでもあるんだよ！素晴らしい景色を見たければ努力あるのみ！日々の積みねで、目指す自分になれるのだから…』この言葉で目が覚めました！今やっている事では、足りないという事が 2013 5/25 体重68㎏ 2015 11/1 体重48㎏ ジムに通い 8ヶ月で－12㎏ 後の －8㎏ダイエットは また後日、投稿いたします 待っててくれたらうれしいな ダイエットは自分との葛藤ですが 日々の積み重ねで必ず 理想の自分になれます 諦めない強い意志！勇気！を持って一緒に 頑張りましょうね ご来訪下さり感謝しております ® lovelove ランキング参加してます ブログ続けるための励みになります クリックしてね こちらもお願いします 【30名様にブランド香水サンプルプレゼント♪】 香りに関するアンケート 株式会社ウエニ貿易 ぐんぐん浸透、しっかり保湿特許成分配合エッセンス モニター募集！ 株式会社イーエスティージャパン 続きを見る ['close']
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