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roseさん
日々のスキンケア・ボディメイキングなどを積み重ね美魔女を目指しています♡モニターさせていただいた商品は、皆様にSNS (ブログ・Instagram・Twitter・@cosme) 等で商品の良さを広めさせて頂きます♡わかりやすく綺麗な写真を撮り心を込めてご紹介いたします♡よろしくお願いいたします(⁎❛⃘ ꒵ ❛⃘⁎)◞⁾⁾
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みなさま ✲;ヾ(✷♛‿♛✷)ﾉ｡♪ｺﾝﾊﾞﾝﾜｧ✲; ダイエット3日目 順調に体重 体脂肪率落ちてきましたが お腹が空いてたまりません 食欲に負けそうな私ですが この7日間は【美容】に打ち込もうと そう思っていましたら… アートネイチャーさんから 『ラボモスカルプアロマ薬用シャンプー』と 『ラボモスカルプアロマ薬用コンディショナー』 が届きました！ 頭皮美容の シャンプー＆コンディショナーです 歳を重ねるにつれ残念なことに髪の美しさが 徐々に失われていきます 『髪は女の命』なのに…… いったいなぜ 女性の髪の量やハリ 年齢と共に衰えていくのでしょうか 髪の美しさの秘密は、女性ホルモンにあり 髪の老化には、「女性ホルモン」の存在が大きく関わっています女性の卵巣でつくられる「卵胞ホルモン」「黄体ホルモン」という2つの女性ホルモンは、妊娠、出産をするためには不可欠なものですが、美容面でも大きな役割を果たしています一般的に、女性の肌が男性よりなめらかできれいなのも、髪が豊かなのも、女性ホルモンのおかげです もともと、男女ともに女性ホルモンと男性ホルモンの両方が、性腺や脂肪組織から出ているのですが、加齢とともに女性ホルモンの分泌が少しずつ減少していき、相対的に男性ホルモンの量が増えます髪の発育に大きく影響する卵胞ホルモンが少なくなると、髪は細くなり、コシもなくなりますさらには抜け毛も増え、全体的に量が減っていってしまいます女性ホルモンとても大切なんですね 本題ですが ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡(´∀｀) アートネイチャーの 『ラボモスカルプアロマ薬用シャンプー』 こだわりの美容保湿成分 頭皮と髪の環境を考えたノンシリコンでも 泡立ち指通り滑らか 『ラボモスカルプアロマ薬用コンディショナー』 乾燥によるダメージから髪と頭皮を守り髪にハリやコシを与えてふんわりしんシルエットに整えます 早速使ってみました 【使用感】 流石 アートネイチャーさんの商品 地肌がサッパリしますベタつきもなく スッキリします コンディショナーは 地肌もマッサージ出来る だけあり こちらも 使用感はサッパリしています 保湿というより 地肌の育成にとても 良いと感じました使い続けていたら きっと 髪の量が増すかも！ 乾かし セットしてみました 髪が 根元から立ち上がり フワッとした 仕上がりです 「育毛に有効な頭皮環境を整えて、髪の毛が成長しやすい環境をつくる」というシャンプーなのですね 今までは 育毛あまり考えずに 髪の艶 シャンプーの香りなどに気持ちが傾いていましたが 自分の年代を考えて髪を労り 育毛にも力を入れていこうと思います Good Night ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ アートネイチャー【LABOMO】サイト ブロネットさんのブログリポーターに参加中 http//rashikucojp/ ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ 無添加化粧品「nesno（ネスノ）」の化粧水モニター様を５名募集します！ nesno（ネスノ） ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ ゴワつき、カサつき…特許成分配合 美容液 モニター募集！ 株式会社イーエスティージャパン ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ 続きを見る ['close']
皆さま こんばんは ツキイチ ゴルファー れいか 今月もゴルフへ 行ってまいりました♪ 最高のゴルフ日和 空は澄み渡り 風もなく 素晴らしいゴルフ日和に なりましたゴルフファッションは 年甲斐もなくニーハイソックスも 履けちゃうんで気分だけは アラサー（笑） 本当は アラフィフですが（笑） 肌寒いと思い ニットを着てきましたが ラウンド中 暑かった それだけ ボールが あちらこちらに行き 走ったという事です まだまだ スウィングが出来てない 『あぁ』OB 情けない 足手まといに ならない様に 練習しなきゃね でも ゴルフはスコアも大切だけれど 緑の中を歩く だけでも最高 一緒にラウンドした お友達との 会話も楽しいですし童心に戻り心が解放し はしゃいでしまう事が何よりの アンチエイジングかも ラウンド後のランチ ゴルフが 終わり場所を変え 皆んなで遅めのランチを頂きました♡ 朝摘みグリーンサラダ エビとトマトのジェノベーゼ 明太子パスタ 美味しかった Coffeeも お代わり自由で ゴルフのお話と美容のお話で盛り上がり Coffee三杯もお代わりしちゃった 精神的な事も色々お話しました 真の友達とは… 優しい言葉 気分が上がる言葉だけを かけてくれる人の事では ないと思います 厳しいことを言ってくれる人こそが 真の友人ではないでしょうか そういう人こそ 心底 思ってくれていると思います 心に痛い事でも 本当の事を ズバリ言ってくれる方が 人は成長出来るのだと思います 大人になり 真の友人に巡り会い とても 心豊かになっております 『友よ…ありがとう』 さて そろそろ帰る時間また楽しい ひと時を 過ごしましょうね 日焼けしちゃったから セルフエステで お肌を労らなくては その日のダメージ肌は その日のうちに リカバリー！ 日々の積み重ねで なりたい自分になれる 理想は高い程 自分に気合いが入るものです 女磨き続行中♪ 素敵な夜を お過ごしくださいませね ® lovelove 【アンジェ】17万枚突破！「朝ベッドから出られなくなる毛布」モニター募集♪ 続きを見る
こんにちは♡ 今日は 神奈川 過ごしやすい 曇り時々晴れ 気温 22℃ 雲の間から 太陽が出ています 皆様 いかがお過ごしでしょうか 今日は れいかの 『日々の美容習慣』を お伝えしたいと思います♡ 朝起きての美容 ♡ ストレッチ 睡眠で凝り固まった 身体を 伸ばし 開脚をして ストレッチ 全身の血流を良くします 気持ち良い♪♪♪ こんな感じで 180度 開脚♪♪♪ その後は 今はまり中の 炭酸洗顔 洗面器に25℃位の温めの水1リットルを入れ その中に重曹と クエン酸10gづつ 入れます それで炭酸水の出来上がり！ その中に顔を数秒浸す これを息継ぎをしながら数回行いましょう この方法を行うことで、 肌の表面のケアだけでなく、気泡による血行促進 代謝上昇といった効果が期待できます 私が購入した 重曹とクエン酸 ご参考までに♡ http//amznto/1C2OUe0 炭酸水は肌に良いとされている弱酸性 さらに抗菌作用を持っているため、 細菌を抑制してくれると言われています 血流をよくして新陳代謝を促しますので、 シミ、くすみ、毛穴のトラブルなどの改善や 美白効果も期待できます 凄く 気持ち良いですよ洗い上がりは 肌の代謝が良くなり 温かい その後は 必ずシートマスクで保湿 15分 そして ココナッツオイルでリンパ マッサッージ 肌が 喜んでいる♪♪♪ その後の メイクアップは とても化粧ノリが良く ツヤツヤに 仕上がりますよ 朝食は フルーツ ヨーグルトなど 朝 フルーツ ヨーロッパでは、「朝は果物は金、昼なら銀、 夜は銅」という言葉があります その後は いよいよジムでの トレーニング 今の 体重は 51kg ここ1年半で 18㎏の ダイエットには 成功したものの 47kgまで いったのに いまは4kgの リバウドしていますOMG! 今の目標体重は 48㎏ あとは プロポーションを整える事！ ウエストの クビレ！ 桃尻！ まだまだ 程遠い けれど 日々の積み重ねで 頑張ります ブルガリアンスクワット 10 × 3 セット(左右) ベンチプレス 30キロ × 10 3セット ウォーキング 40分 そのあとは ストレッチを兼ねて ホットヨガ 心の癒しにも 精神統一にもなる yoga 最高です♡ トレーニングの後は 身体も心も 喜びに満たされます♡ ジムでのトレーニング後 この日は 美容室へ カラーリングと 前髪に エクステ付けました♡ 気取って ポーズ うふふ♪♪♪ 夕飯の お買い物をして 帰宅♪ この日の夕飯のメニューは 大根とニンニクの煮物 人参サラダ納豆スクランブルエッグ 蒸しブロッコリー 玄米 わかめとの じゃかいもの お味噌汁 ダイエット食だけど 満足度 100 %でした 食後一時間後 『エプソムソルト入浴』 エプソムソルト 200g 重曹200g お風呂の 温度は 40℃ 入って 10分で 汗が噴き出してきた ダラダラ 汗が止まらず ビックリ 私が購入している エプソムソルト 今更だけど、エプソムソルトが凄すぎる エプソムソルトが 健康と美容にとてもいいんです エプソムソルト3Kg/アースコンシャス ￥1,296 Amazoncojp お家で セルフエステ ココナッツオイルで 全身の リンパマッサッージ 特に 脚は浮腫みやすいので 念入りに シートマスクは 必ず朝晩行います♡ 最後の仕上げに 全身の血流を良くする Powertrainer♪ 軽く筋トレ こんな感じの 美容習慣の一日を 過ごしております♡ 日々の積み重ねで なりたい自分に必ずなれます 季節の変わり目ですので お身体ご自愛のほど いつもありがとうございます♡ ® lovelove ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ 肌の老化へパワフルに抵抗する「ビタミンC誘導体＆フラーレン化粧水」現品モニター ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ これからの乾燥対策に！濃密！ハーバルリリーブピュアバームを５名様へ！株式会社エスエスシィ ｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋｡✽ﾟ＋ 続きを見る
『一年半前 私は 体重 68kgありました』 その為 腰と膝に負担が掛かり 半月寝たきり状態になり 洋服も なにを着ても 似合わず 体のシルエットを隠す洋服しか 着れませんでした 筋トレ ホットヨガ 食事制限でなんとか 48kgに なったのですが 夏の間に リバウンドしてしまい 3kg 体重増えてしまいました 中々 体重落ちない状態が続いていたところ 『ニーラレモンデトックス』を知り 挑戦してみたのです! ニーラレモンデトックス 7日間スタンダードプログラム 10月7日 終了 【ニーラレモンデトックスとは？どんなダイエット＆デトックスなのか？ご説明します】 体内をリセットすることで正しいバランスを 取り戻すことを目標とするデトックスに 最も効果的なプログラム 体重を落とす事だけでは無く 私達の体内は食べ物が入ると消化をするのに 一生懸命消化が終わって消化器官が 休もうとする時に また摂取するという パターンですニーラレモンデトックスを 通じて 体を休ませてあげ酷使した体に 休息を与えエネルギーを蓄えるプログラムです ニーラシロップと天然レモン果汁を 11 に混ぜた液を ミネラルウォーターで 薄めて飲むプログラムレモンを使って 自然解毒をする事が目的で 毒素の 排出だけではなくカロリー制限による ダイエット効果もあります ニーラレモンデトックス実行期間中は 固形の食べ物は摂取せず ニーラドリンクだけを 飲みます私たちの体は 摂取カロリーを 制限すると 体内に蓄積されている脂肪から エネルギーを作り出そうとします ニーラドリンクは必需成分である ミネラルとビタミンを補いながら 毒素を 必要エネルギーに変え 変えられない毒素のみ 体の外に排出します 一日の摂取カロリーは500Kcalに制限されますが 必需ビタミンを体に補いながら体内を解毒＆休息 させる事で体が自ら回復できる力を育てます (ニーラレモンデトックス説明書より引用) ダイエットだけではなく デトックス効果が 凄いのです！ 【7日間 スタンダードプログラム 10／110／7】 サイズ変化 体重 51kg ⇒ 476kg ( －34kg ) 体脂肪率 263％ ⇒ 230％ ( －33％ ) 筋肉量 345kg ⇒ 357kg ( ＋12kg ) 基礎代謝 1034Kcal ⇒ 1074Kcal ( ＋ 40Kcal ) 体内年齢 35才 ⇒ 31才 ( － 4才 ) バスト 88㎝ ⇒ 87㎝ ( － 1㎝ ) ウエスト 64㎝ ⇒ 61㎝ ( － 3 ㎝ ) ヒップ 88㎝ ⇒ 87㎝ ( － 1㎝ ) Before After 目標体重は48kgでしたので 目標達成！！！ 体脂肪率も 体重と同じ位減り 脂肪が燃焼したことを実感！ それに なんと筋肉量も増えました！ 何も食べないダイエットなら 多分筋肉量が減りますよね ウエストも 3㎝細くなり メリハリボディに 少しは近づけたかと思います 【７日間の ニーラレモンデトックス】 1 DAY さぁ今日から始まる！理想の自分を 思い浮かべ ワクワク ドキドキ 夕方迄は お腹も空かずトレーニングにも 行き なんか良い感じっと 思っていましたが 夜 猛烈に空腹感が襲い 眠れませんでした ニーラレモンデトックスドリンク 2リットル ミネラルウォーター２リットル 2 DAY 朝から 頭痛 《多分ケトン体が 燃えてる証拠 ケトン体（脂肪分解物質）が血中に出てる状態です 体内脂肪を燃やしてエネルギーとしている サインです》この日は 午前中 友達と会い カフェで お茶しましたが 私は ミネラルウォーターで我慢！ランチも出来ず 寂しかったその後ジムへ 空腹感で 辛いとにかく眠かった ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 3 DAY 少し 空腹感が 和らいできた感じ 朝から 体調も良く頭痛もない ジムで トレーニング 筋トレ ホットヨガ 体が睡眠を求めている早めに 就寝 ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 4 DAY 体が軽くなり 初日より25kg減り 体調良好！ ただ 空腹感は辛い ジムに行き スタジオプログラム 60分×2本 筋トレ ホットヨガをこなす ジムの 友達にも 何だかスッキリしたのでは？ と 言われる見た目にも変わって来た？ ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 5 DAY 朝から またもや 頭痛 脂肪が燃えてるのと思うと頭痛も 我慢できるジムで 軽めの ウォーキング 40分 筋トレ30分 夜 またもや 空腹感に 襲われ お腹が グーグーうるさい位 鳴っていました 早めの就寝 ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 6 DAY 今日も 朝から頭痛で 早めの起床 空腹で 辛いでも… あと1日と 思うと名残惜しい感じがします ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 7 DAY 今日が最終日！頭痛も 治り 空腹感もない 体も軽く 頭の回転が良い感じ 初日より －34kg！食べ物の事は頭になく 7日間で 一番体調も良いです！ ニーラレモンドリンク２リットル ミネラルウォーター２リットル 【ニーラレモンデトックスを終えて感想】 正直 もっと 楽に7日間乗り切れると思っていましたが 甘くはなかったですやはり 相当の 意思と根性が無ければ7日間はやり遂げられないかと 思いました一食置き換えとか 35日ハーフプログラムとか 一日置きとかのプログラムもあるので自分に合ったプログラムで行うと良いと思いす貴重な体験でした 肩凝りが軽くなり お肌の調子も化粧ノリも良い感じですあとは食生活の見直しが出来ました事 最高です！ 47キロ台になる事が出来とても 嬉しい♡これからの捕食期間でリバウンドしないように気をつけなければ！ 【捕食期間 三日間を設ける】 ニーラレモンデトックス7日プログラムが終わった後は体内の器官が再び本来の機能に戻れるように助ける捕食期間を 35日くらい設けます メニューから塩分はなるべく控えます何故なら塩分が体内に入ると細胞の浸透圧が高まって体がむくむ事があるからです 捕食期間中のメニューエトセトラ トマトとキューリ ポン酢で カボチャの煮物 極薄味 納豆と 大根 人参 キューリ 豆腐 ポン酢で 捕食期間 胃が小さくなったのか 少しの量で 満足感あり 舌が敏感になったようで 野菜に 少量の ポン酢だけで良い 煮物も ほとんど 味付けいらない位です 体内をリセットし 人間本来の正しいリズムに 戻れた感じがします ニーラレモンデトックスに 出会えて 感謝します また 機会があれば 挑戦したいと思います ありがとう ニーラレモンデトックス ｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿ Cencorp JPファンサイト参加中 ｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿ 顔にだけじゃない！！スクワランベースの万能美容液オイル、現品プレゼント！イーサーホワイト株式会社 ｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿ 【限定品】１本で菌活＆スーパーフード！コーボンマキベリーライフプラスモニター募集 ｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿｡ﾟ+✿ 続きを見る ['close']
皆様 おはようございます 天気予報では 今日の３時頃から雨のようです お洗濯している方 お部屋干しの方が良いみたいですね こちら神奈川は本日の気温 18°C 少し肌寒いです今日はこれから ジムで ヒップホップとフラを やってまいります 今日のコーデ ZARAの Gジャンとホワイトスキニー インナーは UNIQLOブラトップ ヒールは ポイントで ヒョウ柄 いたってシンプルなコーデです コーデを楽しむ事も ジムでトレーニングする事も やはり 健康な身体がなければ 行えませんよね 食事だけでは 中々補えないですし お肌 身体の事を考えて サプリメントを愛飲しています 私が今 飲んでいるサプリメントは プラセンタ プラセンタの効能は？ 1 アンチエイジング 2 朝起きるのが楽になる 3 肌の調子が良くなる 4 PMS生理痛が楽になる 5 更年期障害が楽になる またプラセンタのサプリメントについては しわのの減少と皮脂量が増加して 若返る効果があるとのことです プラセンタサプリメントは月に 2000円~8000円ほどで プラセンタ注射は月に 8000円から16000円（診察料別）の 費用がかかります まずはお手軽なプラセンタサプリが 良いと思いました 女性らしいボディライン ハリツヤ弾力のある肌になりたい もう一つのサプリメントは むくMixーZERO 冷え性から来るむくみ、脂肪過多によるむくみ、 家事や仕事などで立ちっぱなしになった 午後等に感じる脚のむくみで 悩んでいる人にはこの「むくMixZERO」 というサプリメントが良いです このサプリメントにはそれらの内 どのむくみにも対応できる成分が それぞれ含まれていますので、 脚がむくんでいるなと感じる人が 使っているケースが多いようです むくみのないスッキリ脚目指したい あとは 脚のマッサージと 脚を高い所に置き 血流を良くしましょう 毎日の ムクミを そのままにしていると 浮腫んだままの太さになってしまいます マッサージと サプリメントで スッキリ脚目指しています アラフィフだって 負けないぞ（笑） お目汚し失礼しました オーガランドさんから届きました 錠剤はこんな感じです 他にも女性特有の悩みに嬉しい成分も沢山含まれており、飲みやすいカプセル状になっています 飲んだ感想は プラセンタ 翌朝から 良さを実感 寝起きが良い化粧ノリが 良いこれから 続けたら どうなるかしら？ 凄く楽しみです むくMixーZERO トイレの回数が多くなり 夕方脚のムクミがなんとなく ないような… 何事も 続ける事が 成果を出すと思います 女磨き 続行中 オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 【アンケートに回答するだけ】ファッションについてのアンケート回答でプレゼント2 アルテソワ公式オンラインショップ o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ ランズエンド レディス 今注目の「セーターコート」 モニター募集！ ランズエンドランズエンド レディス o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ 続きを見る ['close']
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