りっさちさんのプロフィール

border="no" sandbox="allowsameorigin allowscripts allowtopnavigation" src="https//ameblojp/s/embed/reblogcard/ick77/entry12390167791html?reblogAmebaId=ick77" dataamebaid="ick77" dataentryid="12390167791">GF発芽玄米パスタ2週間分を食べきりました毎日続けては食べられなかったのですが、朝か昼の主食代わりに食べました！私は1食がこれだけだと正直足りなかったです痩せたいのに、甘いですよね…2週間って意外と長かったなぁですが全然、苦では無かったこんなに適当で早いタイミングで1度、最高記録を更新しましたサムゲタン味↓実は、サムゲタン自体あまり好きでは無くて、、サムゲタンは美容に良いみたいだから焼肉食べに行ったら頼んでみる程度でしたがそんな私でもこちらは普通に食べれました食べた後、体がポカポカ温まるスタート時10日目（1週間分を食べきった頃）マイナス06kg減！！06kgって数字で見ると少ないけど600gと言ったら500gのペットボトルより大きな重さだと思うと凄い嬉しい！元々ダイエット中でしたが、ここまで減ったのは初めて♡体重を定着させるのって時間が必要だと思っていますしかし1度でも更新してしまえば、嬉しい気持ちが達成感と言うか、近い目標が出来るから頑張れる2週間分を食べきって体重結果は、、増えています←これには理由がありますが、言い訳にもなってしまうかな体脂肪率が減ってること置き換えの成果だと思ってます筋肉量が増えてること若干体重が増えた原因でもあるようなそして、全国的に暑い日々が続いてますが私の住んでいる大阪もとてつもない暑さで水分塩分を摂らなきゃ危険でして、飲み物と塩タブレットが必須アイテムになってます食べ物や飲み物で1〜2kg程度の差はいつもあるので、、まぁ良しとします2週間の置き換えダイエットモニターさせていただいて、毎日続かずでしたが主食のみを置き換えた私でも途中ちゃんと体重が減ったので、しっかり毎日置き換えたら本当に減るのだと思いましたこれからも時々、置き換え食取り入れていきたい株式会社エルローズファンサイト参加中大分 お土産 │ カフェラテゼリー 5個入/菊家公式サイト│ コーヒーゼリー コーヒー 大分 お土産 手土産 九州 ギフト 珈琲 カフェラテ プチギフト 個包装 プチギフト 女子会 ママ友 会社 スイーツ プレゼント ギフト 帰省土産夏ギフト お中元 │ 大分育ち 06 /＊冷凍同梱不可＊ / 菊家公式サイト│ 大分 お土産 土産 手土産 九州 ギフト プレゼント まとめ買い 個包装 会社 帰省 九州 お供え 御供 お盆 お小遣いが稼げるポイントサイト | ポイントタウンhttps//wwwpointtowncom/invite?id=zHfmkN7PJbgaz  続きを見る ['close']