りえさんのプロフィール
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インスタグラム
[2021-01-19 12:52:00]
こんにちは𓃩𓅪𓃲𓃯
今回ご縁があり、
RIZAP @rizap_official 様の
【サポートミール】をお試し中です！
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【4つのおすすめポイント✨】
☑ RIZAP管理栄養士監修
☑ RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養
…続きを見る
[2021-01-17 10:46:17]
昨日は無性にpizzaが
食べたくなり、
材料も奇跡的にあった為
ピザを作ってみました॑ᵕ ॑✿·̩͙
バルミューダのオーブン機能を 使って色んなお料理挑戦中です🙆🏻👌✨
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
レシピはコチラ🌿
↓↓↓
【pizza】
＝材料＝ 1枚分
A
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[2021-01-15 07:08:41]
⿴Breakfast 𓇼𓆡𓆉𓂃◌𓈒𓐍
おはようございます!!
❍海老とモッツァレラのトマトpasta
❍レーズン入りキャロットラペ
❍ピンチョス
❍オニオンスープ
❍レーズンパン
【海老とモッツァレラのトマトpasta🍅】
＝材料＝ 1人分
スパゲッティ 100ｇ
…続きを見る
[2021-01-14 08:27:50]
今年の鏡餅は、アレンジした食べ方にしてみませんか😉
揚げたお餅に、厳選した香り高い宇治抹茶にほどよい甘さとミルクのコクがある粉末をかけるだけで、上品な味のおかきが出来ますよ🙆🎶
【お餅で作る揚げおかき✨】
レシピはコチラ
↓↓↓
＝材料＝ 2個分
切り餅 2個
揚げ油
…続きを見る
[2020-12-30 14:09:37]
レシピあり✨
【トンデリング🐖】
＝材料＝
豚バラ薄切り肉 100g
玉ねぎ 1/2個
【合わせ調味料】
砂糖 大さじ15
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
＝作り方＝
❶豚バラ肉は軽く塩コショウし、玉ねぎは
1cm幅に輪切り、中をく
…続きを見る
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[2021-01-19 12:52:00]
こんにちは𓃩𓅪𓃲𓃯 今回ご縁があり、 RIZAP @rizap_official 様の 【サポートミール】をお試し中です！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【4つのおすすめポイント✨】 ☑ RIZAP管理栄養士監修 ☑ RIZAPのメソッドを1食に凝縮した栄養 …続きを見る
[2021-01-17 10:46:17]
昨日は無性にpizzaが 食べたくなり、 材料も奇跡的にあった為 ピザを作ってみました॑ᵕ ॑✿·̩͙ バルミューダのオーブン機能を 使って色んなお料理挑戦中です🙆🏻👌✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レシピはコチラ🌿 ↓↓↓ 【pizza】 ＝材料＝ 1枚分 A …続きを見る
[2021-01-15 07:08:41]
⿴Breakfast 𓇼𓆡𓆉𓂃◌𓈒𓐍 おはようございます!! ❍海老とモッツァレラのトマトpasta ❍レーズン入りキャロットラペ ❍ピンチョス ❍オニオンスープ ❍レーズンパン 【海老とモッツァレラのトマトpasta🍅】 ＝材料＝ 1人分 スパゲッティ 100ｇ …続きを見る
[2021-01-14 08:27:50]
今年の鏡餅は、アレンジした食べ方にしてみませんか😉 揚げたお餅に、厳選した香り高い宇治抹茶にほどよい甘さとミルクのコクがある粉末をかけるだけで、上品な味のおかきが出来ますよ🙆🎶 【お餅で作る揚げおかき✨】 レシピはコチラ ↓↓↓ ＝材料＝ 2個分 切り餅 2個 揚げ油 …続きを見る
[2020-12-30 14:09:37]
レシピあり✨ 【トンデリング🐖】 ＝材料＝ 豚バラ薄切り肉 100g 玉ねぎ 1/2個 【合わせ調味料】 砂糖 大さじ15 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 醤油 大さじ2 ＝作り方＝ ❶豚バラ肉は軽く塩コショウし、玉ねぎは 1cm幅に輪切り、中をく …続きを見る