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私は、便秘と下痢を繰り返しています とても辛く、お腹も痛くなります 出先でギュルギュルしてしまうと、落ち着いて買い物もできません そのせいか肌の調子もよくなく、治ったと思ったらまた吹き出物が出来る…と繰り返しています 前にテレビで腸活を見てからとても興味があり、きっと私の腸も汚れているんだなと思っているのですが、これといって効果がみられず、どうしていいのかわかりません 体の中から綺麗になりたいと思っています それにはまず腸を綺麗にしたい… 続きを見る