すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム
1なるべく快眠できるよう、この時期は氷枕を使ったり、隣の部屋にクーラーを付けて開けて寝たり工夫はしています 2眠りは浅いです寝付いても氷枕が溶けて来た頃、暑さで目が覚めます自室にクーラーを付けると、冷えすぎるので付けることが出来ませんこの時期は疲れでイライラしたり日中うとうとしたりと何かとストレス溜まります
以前はインターネットで青汁を買っていたこともありますが、現在では飲んでいません美味しくないと続かないのだなと思います