腸の中からきれいに
[2015-11-21 20:17:19]
最近腸活という言葉をよく耳にします
私も一度、１日野菜ジュースだけを飲んで腸をきれいにする、
という腸活をしたことがあります
その時は、お腹は軽いし、
おならはくさくないし、
健康的な便がでるしで
本当にいいことづくめでした！
この腸がきれいな状態がずっと続いたら
どれだけいいだろうと思いましたね！
腸がきれいだと、ダイエットにも効果的で
美容にもいい、これだけいいことづくめだったら
腸活をしない理由はないですよね！
腸活で心も体も綺麗になりたいものです
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