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愛さん
フラをやっています。オシャレに関心があります。
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朝イチフラのレッスン6月に市の文化祭で踊る新井満さんの♪富士山 を習いましたフラで踊るのは1番と4番です写真は去年の桜と富士山早く桜が咲く暖かい時期にならないかなぁ 1.桜の花が咲いている 旅立ちの時 胸熱く 遙かな空に 虹かける 仰げばそこに 富士の山4.白雪 しんと降りしきる 様々なこと 思い出す 「よくやったね」と微笑んで 春を夢見る 富士の山【10名様】北海道特A米を食べ比べ♪ あなたのお気に入りのお米はどれですか? 続きを見る ['close']
先ほどお散歩の帰り道急に嵐のような風が吹いてきて空も暗くなり吹雪のような雪tatamebajp/blog/ucs/img/char/char2/023gif" alt="雪">が降ってきました寒い寒い午後ですジムのフラのお教室のみんなで新しくパウを揃えました 赤オレンジ黄色ブラウン のグラデーションパウです昨夜のレッスンでみんなで履いてみました17人が揃うとなかなか見事ですよ!!このパウで今年のホイケは♪マキーアイラナ を踊りますポジションはくじで決めました私は前列左端になりました踊りは覚えたので、もうじきフォーメーションに入ります【高保湿スキンバーム】カモミール20%配合!肌荒れ、かゆみ、全身の乾燥対策に【働く女性応援!】ワタシを変える仕事靴Lady worker(レディーワーカー)【インスタグラム限定】美肌菌美容液「オリゴロジック」モニター様を10名募集します 続きを見る
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ブロネットさん経由で>株式会社波里さんよりステキなお届け物ですチアシード ホワイトです チアシード ホワイトとはコレステロール0、オメガ3脂肪酸、鉄分、食物繊維、必須アミノ酸を含んだ美容+ダイエット+栄養補給のスーパーフード早速お試ししてみましょう袋を開けると、こんな白いつぶつぶが一杯!!エゴマに似ていますねチアシードには味も香りもありません 小瓶に移して、水を加えます 冷蔵庫でしばらく寝かせると水分を含んで10倍ほどになります私は毎日ヨーグルトを食べているので、それにチアシードを加えていただきましたよ!!プチプチな食感が楽しめます 食物繊維のおかげでお腹の調子がとても良いです毎日寒いし、風邪やインフルエンザも流行っていますが、このチアシードを摂れば不足している栄養素の補給にもなるので、病知らずですね!!このプルプル感はサラダのドレッシングにもきっと合いますねまたお試ししてみたいと思いますおススメのスーパーフードです!!チアシード ホワイト 株式会社波里さん のブログリポーターに参加中100%天然由来のコンブチャ『Kombucha Mana』モニター10名様募集!【mod's hair】忙し新生活に!新「高風速」速乾ドライヤーで時短ヘアケア!美容保湿成分配合でうるつる肌に♪『スムーズバスパウダー』モニター5名様募集! 続きを見る
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