抱負を宣言いたします！！
[2015-12-12 22:11:32]
2015年は妊娠、出産という
人生でとビックイベントが続いた年でしま！
そんな中、意識していたのは
肌のケアと運動
ホルモンバランスが不安定な中で
お腹が痒くなったことも、、、
そして浮腫みもありました
そこで運動して汗かいて
お風呂はいってその後には
化粧水や乳液、クリーム塗りながらマッサージなど
行っていました
結果、肌のケアはばっちりでした
しかし産後は育児生活
とても充実した楽しい日々を過ごしています
それでも…
睡眠不足や疲れの影響なのか
肌の色が悪かったり化粧ノリが悪いと感じます
そして産後の体型が
また酷い…
なので2016年は無理のない範囲で
⭐︎質の良い食事を摂る
⭐︎散歩を毎日行う
⭐︎お腹を引き締める「画像参照」
⭐︎たくさん笑う
→自慢のママ、自慢の妻になれるよう努力することを宣言致します！
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