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2015年の頑張ッタコト [2015-12-12 23:26:05]

2015年は食生活に頑張りました(´з`) 特に、スーパーフードには片っ端から手を出した感じです（笑）ココナッツオイル、キヌア、アマラサス、生はちみつ、チアシードにホワイトチアシード… 自然と自炊をする機会が多くなってメイソンジャーもダース買いして、流行りに乗っかって頑張れました年末になった今でも、ホワイトチアとココナッツオイルはまだ続いています 効果も大事ですが、来年もきっちりアンテナを張って流行に敏感でいることも若さを保つ秘訣かなと思っているので、たくさん試して、自分に合ったものをどんどん取り入れていきたいです 続きを見る ['close']