sweetcolorさんのプロフィール

彩生食心美 [2018-01-24 21:16:10][ブログ記事へ]

400s1516793497jpg"> 色彩を食に取り入れていますか？ 色彩は見る、身につける、食す 色彩は心や身体に沢山の影響を与えるのです 毎日いろんな色彩を取り入れているのに 無意識のままではもったいないのです 今日は寒いから暖色を着ようと意識して 赤やオレンジの下着や服を着てみるのと あえて寒色のブルーやネイビーを着てみるのでは きっと体感温度が違うことでしょう 食材も色彩を意識して食すと 心も身体も栄養を取り入れることができるでしょう 白っぽいものばかり グリーンのものばかり 茶色っぽいものばかり など、偏った色彩ばかりよりも 彩り豊かなメニューにすることで 見た目に「わぁ キレイ❣️」 「美味しそう」と思えちゃいます 中華料理やフレンチは色彩を大切に 食材を選ばれています 和食でも京料理など色彩を大切にしているものもありますが、家庭料理となると… そこまで意識しない家庭も多いでしょう(^^;) 忙しい主婦こそ 簡単料理こそ 色彩を意識してみると 食卓がワンランクアップしますよ❣️ 赤緑黄 バランスを考えてみることで 心も豊かになるのです 色彩は 生きる力 食は身体を作り 心を豊かに 美しさに繋がる 色彩を意識して食してみませんか？ あわせて優雅な気分になるお皿やグラスも おススメ❣️ お水をワイングラスで飲んでみるだけでも 豊かな気分になれちゃいますよ ルノーブル◆柔らかな時を刻むショートステム（短い脚）のハンドメイド薄口グラス 続きを見る ['close']