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aka.ruさん
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n center;">1番好きな お肉は 脂身がない 「ヒレ肉」 コレ いくらでもご飯が食べられちゃう スパイシーなヒレ肉 あるひと手間 で 柔らかく 仕上がりますよ 材料 4人分 豚ヒレ肉 400ｇ すりおろしニンニク 塩コショウ 少々 小麦粉 大さじ3 位 オリーブオイル 大さじ2 ミニトマト 10個 GABAN あらびきチリペパー 2振 GABANバジル 2振 作り方 ①ヒレ肉を食べやすい大きさにカットし ニンニク塩コショウで下味をつけておく ②①の肉に小麦粉をまぶし余計な粉は叩いてとり、フライパンにオイルを入れて焼きます ③焼き色がついたら裏に返して焼きます ④肉に火が通ったら器に盛り付け お肉の美味しい旨みが残っている 同じフライパンにトマト調味料を入れてソースを作ります ⑤器に盛り付けて完成です お肉に 小麦粉をまぶして焼く事で お肉がジューシーに仕上がるので ぜひぜひお試ししてみてねっ スパイスの量は お好みで調整してくださいねっ レシピブログの 「スパイスでおいしさ広がる かんたん夏レシピ」 モニター参加中です ピリ辛スパイシー料理レシピ スパイスレシピ検索 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 数滴で本格的なダシが楽しめる！【ねこぶだし】お試しモニター大募集♪ 続きを見る ['close']
onent="blogGenreEntryRankInfo"> 美と健康の為に 何も していない 私 バランスよい食事や 野菜を沢山食べるように 心掛けるくらいで そういっても なかなか 毎日続けるのは 難しかったりしちゃう でも 毎日 1杯 飲むだけで 良いなら 続けられそうですよねっ シャルレの 「びわの葉入り まるごと発酵茶」 こちらは 世界初の製法によって 発酵茶ポリフェノール が含まれているそうです 茶葉とびわの葉を まるごと粉末状にしているので 食物繊維などの 水やお湯に溶けにくい 有用成分までも余すことなく 摂取できるそう 1日1包 を 水かお湯に混ぜるだけで オッケー‼︎ とっても細かい粉末 です 見た目では 苦いのかなぁ〜って 思ったけれど 苦みが 全くなくて とっても飲みやすいです 粉が下にたまりますが スプーンなどでかき混ぜながら 飲めば大丈夫 いつもの お茶 や コーヒー の代わりに 毎日1日1杯 無理なく 続けることができましたよっ 美と健康のシャルレファンサイト参加中 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 【現品モニター10名様募集】 47種類のハーブを配合！リソウデトックティー朝スッキリ爽快！のスーパードリンク『モリンガグリーンジュース』 現品30名様 ←参加中汗をたっぷりかく今の時期に！洗い上がりスッキリかつ潤いも！シルキーボディソープ！ 続きを見る
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