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aka.ruさん
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n center;">できるだけ 油を使わずに調理ができるなら 油 ナシ で料理したいですよねっ 若い時は そうでもなかったのに 歳をとると 日に日に 少しずつ 脂肪が 気づいたら ついている 背中のあたり や お尻 まわり とか ねっ そんな 私 に ピッタリの フライパン 油 をひかずに 調理できる フライパン が こちら ダイヤモンドコート フライパン です ダイヤモンドコートフライパン6点セット IH ガス 対応 取っ手が取れる ダイヤモンドコーティング セットテレビショッピングで話題/フライパン 熊八(送料無料) プライムダイレクト (pd) [モノルル_d]10,584円 楽天 プライムダイレクトショッピングファンサイト参加中 こちらのフライパン 5層構造になっているんだって 食材がくっつきにくい ってホント なの〜 ホントに 油 ナシで 大丈夫 なのか 試してみましたよっ 油 不使用 の 焼き餃子 に挑戦です 油をひかずに 餃子を並べ 火にかけます （弱火〜中火） お湯 を 入れて 蓋をして 蒸らしています 弱火なのに グツグツ いってる これは フライパンに熱伝導のよい アルミを使用しているので 弱火〜中火でも調理できるそう 蓋をあけて 水分を飛ばし いつもなら このあたりで 油を投入 する所ですが 油なしでも こんなに カリッと焼けましたよっ 油がない分 とっても さっぱり いただけました 餃子を5個も食べたら いつもは 胃がもたれる感じがあったのに まったく もたれていないのっ これは凄い ダイヤモンドコートフライパン ちょうどよい大きさの 26センチ 20センチフライパン に 煮込み料理にも重宝してくれそうな 20センチ 深型鍋 20センチ 専用の耐熱性ガラス蓋 に 20センチ 専用蓋 （専用蓋があると保存にも 便利で嬉しいですよねっ） 着脱式ハンドル 付き だから 収納場所にも困りません ハンドルの取り付けも とっても簡単 使い勝手のよい ダイヤモンドコートフライパンで 油 不使用 の ヘルシー料理 色々と作ってみたいと思います akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 【brabantia】ブレッドビン ミディアムホワイト5名様募集！【20名にクオカード当たる】 アンケート「ご主人、カレーを作れますか？」湿気の多いこの季節にSCBIO、モニター５名募集！【クイジナート】粉末ミルグラインダーアンケートモニター5名様 続きを見る ['close']
r;">今日の簡単 朝食 クロワッサンサンド レシピブログ 様の スパイスで本格的な香りづけ♪ 人気のエスニック料理をつくろう モニターに参加させていただきました エスニック料理レシピ スパイスレシピ検 索 今回は 『GABAN クミン 』 を使って チキンに エスニックな香りづけ 材料 2人分 鶏ささみ 2本 ゆで卵 2個 レタス 2枚 クロワッサン 2個 GABANクミン 〈ホール〉 小さじ1 GABANパクチー お好みの量 オイスターソース 小さじ1 ナンプラー 小さじ1 すりおろしニンニク 小さじ2分の1 油 大さじ1 マヨネーズ お好みの量 作り方 ①ささみ肉をそぎ切りにする ②フライパンに油をしきGABANクミンを入れて弱火で炒める ③クミンの香りが出てきたら①にんにくを入れてやきます ④焼き色がついたら 調味料を加えお肉に絡んだらオッケー♪ ⑤クロワッサンに切り込みをいれて レタス玉子をはさみます （お好みでマヨネーズをしぼる） 焼けたチキンをはさみ お好みで GABANパクチーをふり完成です クミンのスパイスがきいた チキンがとっても美味 朝はあんまり 食欲がない私も これなら しっかり食べられました 朝食に良かったらぜひ akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 季節の野菜に！海の精 浅漬けのもと(液体タイプ)モニター募集5名様 続きを見る
r;"> 今日の簡単おやつ 化学肥料農薬を一切使わずに有機肥料のみで栽培した ピタヤ（ドラゴンフルーツ） の ピューレ を使って 簡単 冷んやりスイーツ ドラゴンフルーツ フローズンアイス 使用したのは こちらの Agetwell の ピタヤピューレ 冷凍されているので 麺棒 などで 軽く叩いて 粗く潰し 器に 好きなだけ 入れます ドラゴンフルーツピューレの上に バニラアイスをのせて 完成 食べる時は ピタヤピューレと バニラアイスを混ぜながら いただくのがオススメ ちょっと ずつ 混ぜて 食べたり ↓ よーく 混ぜて食べたり お好きな食べ方で バニラアイスのとろけた所に ピタヤピューレのシャリシャリ感が 合わさって とっても美味しいの 無限に食べられる予感 とっても鮮やかな 赤紫色の ピタヤピューレ と バニラアイスとがよく混ざって ピンク色がとっても可愛いのっ こちらの『 ピタヤピューレ』は 一切の手を加えていない 無糖タイプ だから カロリーを気にする方 や お好みで フルーツやジュースを 加えたい方におススメ ジュースヨーグルトなどを加えて ブレンダ―でミックスするだけで 簡単に ピタヤスムージーを作ることができるので 嬉しいですよねっ ピタヤには ポリフェノールの一種で抗酸化力の高い 「ベタシアニン」を含め 植物繊維、ビタミンB/C 葉酸、カルシウム マグネシウムなどの各種ミネラルが 豊富にあるスーパーフルーツだそう これは 毎日でも 食べたい 一品です 朝食のスムージー や おやつに いかがでしょうか ピタヤならAgetwell（アゲル）ファンサイト参加中 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 写真をシールにして楽しもう♪seal standモニター募集アンケートに答えて、スーパーフードマキベリー×２本を貰おう！ 続きを見る ['close']
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r;"> 今日の簡単おやつ 化学肥料農薬を一切使わずに有機肥料のみで栽培した ピタヤ（ドラゴンフルーツ） の ピューレ を使って 簡単 冷んやりスイーツ ドラゴンフルーツ フローズンアイス 使用したのは こちらの Agetwell の ピタヤピューレ 【ピタヤのパイオニアがお届けする無農薬ピタヤピューレ】アゲル ピタヤピューレ（無糖）1kg/ドラゴンフルーツ/ピタヤボウル/ピタヤスムージー/2,980円 楽天 冷凍されているので 麺棒 などで 軽く叩いて 粗く潰し 器に 好きなだけ 入れます ドラゴンフルーツピューレの上に バニラアイスをのせて 完成 食べる時は ピタヤピューレと バニラアイスを混ぜながら いただくのがオススメ ちょっと ずつ 混ぜて 食べたり ↓ よーく 混ぜて食べたり お好きな食べ方で バニラアイスのとろけた所に ピタヤピューレのシャリシャリ感が 合わさって とっても美味しいの 無限に食べられる予感 とっても鮮やかな 赤紫色の ピタヤピューレ と バニラアイスとがよく混ざって ピンク色がとっても可愛いのっ こちらの『 ピタヤピューレ』は 一切の手を加えていない 無糖タイプ だから カロリーを気にする方 や お好みで フルーツやジュースを 加えたい方におススメ ジュースヨーグルトなどを加えて ブレンダ―でミックスするだけで 簡単に ピタヤスムージーを作ることができるので 嬉しいですよねっ ピタヤには ポリフェノールの一種で抗酸化力の高い 「ベタシアニン」を含め 植物繊維、ビタミンB/C 葉酸、カルシウム マグネシウムなどの各種ミネラルが 豊富にあるスーパーフルーツだそう これは 毎日でも 食べたい 一品です 朝食のスムージー や おやつに いかがでしょうか ピタヤならAgetwell（アゲル）ファンサイト参加中 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 写真をシールにして楽しもう♪seal standモニター募集アンケートに答えて、スーパーフードマキベリー×２本を貰おう！【★初モニター】やっと出会えた！FABIUSから「ダイエットスムージー」新登場！野菜不足に！オーガランドの濃い青汁★青汁初めてさんも大歓迎！ 続きを見る ['close']
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