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aka.ruさん
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年末年始 は 食べたい物を 食べたいだけ なにも考えずに 暴食 まったく からだに 優しくない 食事でした ちゃんと 反省し からだにやさしい 温まる 卵あんかけうどん を作ったよっ シマダヤ様の 原料に食塩を使用していない 食塩ゼロ『本うどん』 と 減塩 塩分40%カット 合わせかつお製法 濃縮タイプの『うどんつゆ』 を 使って 一人用の土鍋に うどんつゆ と 水を入れて 沸騰したら シイタケ と 本うどんを投入 クツクツ 煮込んだら 一旦火を止めて 水溶き片栗粉を回し入れ トロミをつけます 溶き卵を加え 卵がふわふわ〜 になったら ネギをのせて完成 かつおの出汁がきいた あんかけのつゆ に ふわふわ〜卵が 美味 もっちり した うどん だから つるんと いただけました シマダヤ様の 商品は JSH 減塩食品アワード 金賞受賞 されていて 今日お試しさせていただいた 『本うどん』の 他に 3商品が金賞受賞 毎年夏に食べている うどん 流水麺 も受賞していました シマダヤ様の 商品 は からだにやさしいんですね 私 塩分大丈夫かしら と思って 塩分チェックシート が同封されていたので 早速チェックしてみました そんなに塩分はとってないと思っていたのですが 結果は なんとビックリの 17 点 でした 減塩の 工夫が必要との事 あちゃー これからは 減塩できるように 少しずつ工夫していこうと 思います 塩分が気になる方 ぜひ シマダヤ様 の 食塩ゼロめん オススメです シマダヤのファンサイトファンサイト参加中 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ 半世紀変わらない故郷の味ホシサン『だししょうゆ≪星の味≫』 モニター20名募集新商品「おとり寄せコレクション カレーうどん」3食セット50名様野菜不足！便秘解消に！濃くて美味しい【藍の青汁】厳選素材と藍を使用 続きを見る
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今日のおやつbajp/blog/ucs/img/char/char2/038gif" alt="音譜">『果子乃季』さん の ほわり 果子乃季『ほわり』福袋‼︎楽天市場でとってもお買い得だった 『ほわり』福袋 が届いたよ〜バニラ チーズショコラ 味 の3種類の なめらかなクリームがふわふわ〜の生地にサンドされていて大好きな 洋菓子ですずっと お買い得になるのを 待って注文しました 果子乃季『ほわり』福袋‼︎また 福袋 販売が始まるそうで次回は2月4日ほわり 20個入り 送料無料 で2000円【送料無料】 ほわり福袋 (2/4 20002/9 159)20個も 食べきれない〜 なんて方はこちらも あります【送料無料】ほわり 3種10個入（ミルクチーズ季節の味） 【冷凍配送】スフレ スイーツ akaru Instagram akaru 楽天ROOM ╰(´︶`)╯♡ ＜長崎県＞「長崎カステラ紀行 蜂蜜風味 065号」モニター１０名様募集！ 続きを見る ['close']
山本海苔店様の 『新海苔焼海苔』 海苔は 11月下旬 から 摘み取りが始まり 3月中旬まで続くそうで その中でも 冬一番に摘み取られた 海苔は 『新海苔』 と呼ばれ 柔らかい口どけと 香り高い風味が特長だそう そんな 貴重な 新海苔 を使って おにぎりにしてみたよ パリッパリ の 焼海苔 で 海苔の香りが プゥーン とっても 高級な 海苔って感じ お弁当のご飯は 海苔弁にしてみたよ 海苔 って 『海の大豆』 とも呼ばれているそうで 焼海苔 100ｇ中に たんぱく質が 414ｇ も含まれているんですって 海苔は 低カロリー なのに たんぱく質が取れるので ダイエット中の方に オススメ とか これは 正月太りの 私には もってこいの 食品なんだね〜 これからは もっと 海苔を使った 料理作りを チャレンジしていこう〜っと 菜の花で簡単和え物♪パリパリ海苔〜後のせ♪料理名：菜の花の簡単和え物作者：akaru■材料（4人分）菜の花 / 100ｇかつお節 / 1袋焼き海苔 / 2分の1枚醤油 / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント後のせ海苔がアクセント♪菜の花の苦味とマッチして美味です♡かつお節と焼き海苔が出汁代わりになってお醤油すくなくて減塩に♪詳細を楽天レシピで見る2分でおつまみ♪ きゅうりと竹輪の梅香る海苔巻き風料理名：ちくわきゅうりの梅香る海苔巻き作者：akaru■材料（2人分）ちくわ / ４本きゅうり / 2分の1本焼き海苔 / １枚梅干し / 1個■レシピを考えた人のコメントパリパリ〜の 海苔に梅肉をぬって巻いただけ〜♪さっぱり食べられるおつまみです( ^ω^ )いつもの 『ちくわきゅうり』をチョイとアレンジ♪詳細を楽天レシピで見る山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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