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タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > ごぼう は 食物繊維がたっぷり で 腸内環境に良いので すすんで食べたい 野菜 ごぼう には ナイアシンビタミン類 や ポリフェノール など 美容と女性のめぐリズムを 整えるのに 不可欠な 栄養成分が豊富に含まれているそうで ごぼう の『  皮 』部分に 沢山含まれているんだって ごぼうには 泥がついてるから よく洗って 皮をむいてたわぁ〜 勿体無い そんな  勿体無い事に ならないように 皮ごと美味しく天日干し されている 『女神のごぼう茶』 ⇧ こちらの  『ごぼう茶』 を 余す事なく いただきました 九州特有の自然環境で 育てた 最高品質の 『ごぼう』 ごぼう の鮮度 と 柔らかい肉質を保つ為に ミネラルたっぷりの 井戸水で洗っているそうです 太陽のめぐみで じっくり時間をかけて 天日干しする事で 栄養分 も 旨みも凝縮され ごぼう茶 が作られているそう ごぼう茶をひとつまみ 入れて 待つ事  3分 香ばしい香り が 漂って どんな味がするのかなぁ〜  香ばしさが 口の中に 残り 思っていたより とっても飲みやすい ごぼう茶 を 飲んだ後の  『ごぼう』 を使って おにぎり を作ってみました 材料    1個分 ご飯   お茶碗軽く1杯分 ごぼう茶を飲んだ後のごぼう   ひとつまみ 大葉   2枚 いりごま   小さじ1 塩  ひとつまみ位 作り方  ①ご飯ごぼう茶せん切りにした大葉ゴマを混ぜ合わせ、おにぎりを握る ②おにぎりに塩をまぶして軽く握ったら完成です 続きを見る ['close']