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aka.ruさん
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毎日 ワンスプーン100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/176gif" alt="！！"> いつもの食事に混ぜるだけ 食物繊維プラス生活 継続中です 今回は いつものドーナツ に 加えるだけで 食物繊維 プラス 材料4つ でできる コロコロ かぼちゃ ドーナツ さとの雪 食品 様 の おからパウダー をプラスして 簡単おやつ 【常温】おからパウダー 80g さとの雪食品 | 食品 通販к80ж186円 楽天 材料 16個ぶん ホットケーキミックス粉 100ｇ かぼちゃ 100ｇ おからパウダー 大さじ2 牛乳 大さじ1 作り方 ①かぼちゃを洗い、2センチ幅位にカットして耐熱容器に入れラップをしてレンジで3分程チンし、柔らかくする ② ボールに材料を全部入れて混ぜ合わせ生地を作る ③ ②の生地を一口サイズの大きさに丸める （手に小麦粉を薄くつけてから丸めると手に生地が付かなくて丸めやすいです） ④ 油で揚げます 始めは弱火で揚げ、生地が膨らみ割れてきたら強火にし、カラッと揚げます ⑤ドーナツに爪楊枝をさして生地が付いてこなければオッケー♪ モッチリ〜 ドーナツ かぼちゃ の甘さが とっても優しい 美味しい かぼちゃドーナツ 完成です 卵砂糖不使用 ‼︎ の ドーナツ 簡単に 食物繊維 が補えるので とっても嬉しい おやつ です 毎日 いつもの食事に プラスして食べています ↓ 味噌汁にも ワンスプーン ↓ akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa さとの雪食品ファンサイト参加中大人気♪ニュージーランド直送「純粋マヌカハニー」ひと瓶丸ごと！20名様大募集！ 続きを見る
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今日の簡単おやつ00amebajp/blog/ucs/img/char/char2/035gif" alt="ラブラブ"> ホットケーキミックス粉 で 作る ココア ドーナツ 外は サクッ 中はしっとり〜 の 一口サイズ の ドーナツです 材料 16個分 ホットケーキミックス粉 130ｇ ココア 大さじ2 卵 1個 おからパウダー 大さじ2 牛乳 大さじ1 砂糖 大さじ1 （甘さ控えめに作っているのでお砂糖の量はお好みで調整してくださいねっ♪） 作り方 ①ホットケーキミックスはふるっておく ボールに材料を全部入れて混ぜ合わせる ② ①を一口サイズの大きさに丸める （手に生地が付くので、手に小麦粉をつけると丸めやすいです） ③ 油で揚げます 始めは弱火で揚げ、生地が膨らみ割れてきたら強火にし、カラッと揚げます ④ ドーナツに火が通ったら完成です 揚がった ドーナツを ちょっと ハロウィン 仕様にしてみたの suipa 様 の こちらの ハロウィンカップに入れてみました オレンジ と パープル の ハロウィンカラー の カップ コレだけで もう気分はハロウィン〜 爪楊枝 に ハロウィンのマスキングテープ を 付けた ピック を ドーナツ にさしてみたら ちょっとは いい感じに なったかなっ 手作り ハロウィン ピック があるから 手を汚さないで食べれるので 良いですよ〜 ハロウィン パーティー に 良かったら お試ししてみてねっ こちらは ↓ かぼちゃ ドーナツ 作り方は後ほど suipa 様 の ハロウィン カップ ↓ 【耐熱】PP76185 スタンダードB オレンジ ハロウィンパンプキン 25個【日本製】【デザートカップ プリンカップ プラスチック容器 耐熱容器】900円 楽天 【耐熱】PP76185 スタンダードB ホワイト なかよしポティロン 25個【日本製】【デザートカップ プリンカップ プラスチック容器 耐熱容器】【ハロウィン】800円 楽天 クリスマス には まだ早いけれど とってもお買い得な 10円 カップ 発見 ↓ 【クリスマス柄カップ！1個10円！】【耐熱】【クリスマス】PP76185 スタンダード Bグリーンツリー 1個【日本製】 【グリーンのかわいい ツリーデザインカップ】10円 楽天 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 【10名様】【新商品発売記念】≪ヘルシースナッキング≫プレゼント♪【アンジェ】今年も登場♪不思議食感スイーツ「ホワイトいちごチョコ」 続きを見る
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先日 八百屋さんで 見つけた="textalign center;"> 『バターナッツかぼちゃ』 瓢箪 みたいな 型 が とっても可愛いですよねっ そんな 可愛い かぼちゃ を使った Halloween 簡単 おやつ 作ってみたよ 材料3つ ‼︎レンチン時短 ♪ かぼちゃ の やわらかクッキー 材料 18個分 バターナッツかぼちゃ 150g ホットケーキミックス粉 100g ココナッツオイル 30g 作り方 ①かぼちゃにラップをして レンジで3分〜4分程チンして柔らかくします （とっても熱くなるので火傷に注意してね） ②ふるったホットケーキミックス粉と①ココナッツオイルをボールに入れ混ぜ合わせます ③ ②の生地をラップに包み 麺棒で5ミリ位の厚さに伸ばして 冷蔵庫で30分程冷やします ④ 生地を型で抜き クッキングシートに並べ予熱180度のオーブンで16〜17分程焼きます かぼちゃ の型になるように 生地に爪楊枝 で スジをいれてみました ⑤ 焼き上がったら完成です 砂糖 卵 不使用 の かぼちゃ クッキー 砂糖 なしでも かぼちゃ の 甘み と ココナッツオイル の甘い香りで とっても 美味しくできました しっとり 柔らかい クッキー 焼き立て をぜひ 召し上がってくださいねっ 冷めてしまっても 大丈夫 トースター で 1分程 焼くと 外は サクッと 中は しっとり〜 で 美味しくいただけますよっ 良かったら ぜひ おやつに バターナッツ かぼちゃ 1個 北海道産 カボチャ 南瓜 秋の味覚 ハロウィン668円 楽天 【Halloween限定】人気のハロウィン クッキー型 3種類セット 抜き型514円 楽天 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 【10名様】【新商品発売記念】≪ヘルシースナッキング≫プレゼント♪ 続きを見る ['close']
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