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aka.ruさん
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center;">暑い暑い夏が終わり やっと 大好きな 涼しい季節になってきました 毎日過ごしやすくて 言うことなし なのですが 夏に お肌のお手入れを かなり 怠っていたので 毛穴が 大変な事に 毎日 クレンジングして 丁寧に洗っているんだけど 毛穴の 黒ずみ が 気になるぅ〜 そんな 私が 使ってみた 毛穴ケア 商品 株式会社 ラクピュア 様 の ピュアイオンミスト ケアの仕方がとっても簡単 お肌に スプレー するだけで 良いんです 私は 毛穴の黒ずみが気になるので ミストパック をしてみましたよっ 毛穴 を スチーム でしっかり開かせ ピュアイオンミスト をスプレー して クルクル っと マッサージ 専用のコットンシート に たっぷり スプレーして 10分 ほど パック ピュアイオンミスト は お水 100パーセント だから 安心して使えるのが 良いですね 水 は 水でも マイナスイオン たっぷり の お水 マイナスイオン電子 が豊富なお水だから 汚れや脂を包み混んで 皮膚 や 毛穴 から 剥離してくれるんだそう さて さて 10分後 ホント は 汚ったな〜い 毛穴 なんて 見せたくない のですが （見たくも ないかと思いますが（笑）） とりあえず 結果はこちら↓ 見てやってくださいねっ 毛穴 の 黒ずみ が こんな感じに変化しました Before ↓ after ↓ ちょっと 写真じゃ 分かりずらいかも 〜 ですが 毛穴の汚れが 取れていましたよっ お肌を触った感じが 今までと 違ってモチッ としたような 気がします 毎日 続けて スプレーしたら いちご鼻 に さよなら できるかもぉ〜 これは 期待出来そうです ラクピュア ファンサイト参加中 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 「リモイストクリーム＜やわ肌タイプ＞」50名様募集!おもしろいほどゴッソリ取れる！手のひら感覚のおそうじミトンを50名様に！夏のお疲れ髪をケアしよう♪天然椿油100％「大島椿」の洗い流さないトリートメント潤いを残しながら汚れをしっかり落とす「クレイパック」モニター募集 続きを見る
onent="blogGenreEntryRankInfo"> 公式ハッシュタグランキング： 位 今日は とっても 簡単な 『だけ』 の 商品 を ご紹介したいと 思います こちらは さとの雪 食品株式会社 様の おからパウダー いつもの料理に かけるだけ 混ぜるだけ 入れるだけ で 良いんです 食物繊維 って なかなか 毎日摂取 するのは 難しいなぁ〜 って 思っていたのですが いつも の 料理に かけるだけ だったら 毎日簡単に 摂取できますよねっ 早速 毎朝食べている ヨーグルト に かけてみたよっ プレーンヨーグルト に 自家製ブルーベリージャム と バナナ を のせ おからパウダー ワンスプーン かけてみました ヨーグルト に サッと 馴染んでいき おからパウダー が 入っているのか わからないくらい 良く混ざり合ってます おから 特有の 匂いやクセもないので とっても食べやすい 忙しい朝でも パパっとかけるだけで 摂取できるなんて これは 嬉しいですねっ 袋にはジッパー が付いているので 保存にも 便利 おからパウダーには 食物繊維の他にも たんぱく質 カリウム カルシウムビタミンE マグネシウム などの 栄養素も含まれているそうですよっ 現在 日本人の食物繊維摂取目標量は 成人男性 20g以上 成人女性 18g以上 なんだそうで 国民健康栄養調査の 結果では 男女平均 約5g 不足しているそうです おからパウダー ワンスプーン で 12〜 15 g の 食物繊維 が含まれいるので 毎食 いつもの食事に かけたり 混ぜたり して 不足 している 食物繊維を補うことが出来そうです かける だけ 混ぜる だけ 入れる だけ の 簡単 おからパウダー 毎日 の 食事 に だけ で 栄養バランスアップ してみたいと思います 【常温】おからパウダー 80g さとの雪食品 | 食品 通販к80ж186円 楽天 akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa さとの雪食品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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onent="blogGenreEntryRankInfo"> 公式ハッシュタグランキング： 位 『ハンバーグ』 って 大人から 子供まで 大好きな おかずですよねっ おかずの中でも 上位にランクインする一品 なんじゃ ないかしら って 勝手に思っておりますが 我が家 では 食卓に並ぶ率が 高いかも 毎回 子供が好きな デミソース➕チーズ のせ が 定番になっています でも たまには ちょっと 変わった ソースに してみようと チャレンジ チャレンジ スパイス を2種類プラスしてみたよっ ご飯が ススム ‼︎ ハンバーグソース 決めては クミン♪♪ 材料 4人分 GABAN クミン 小さじ15 GABANガラムマサラ 小さじ15 ケチャップ 大さじ6 中濃ソース 大さじ6 砂糖 小さじ1 水 1カップ 作り方 ①フライパンに油をひかず ハンバーグを焼き 両面焼き色がついたら 一旦ハンバーグを取り出します （ハンバーグから油が出てくるので油いらずです♪） ② ①のフライパンにクミンを入れ、香りが出るまで弱火で炒めます ③クミンの香りが出てきたら ハンバーグを戻し入れ 水を加え、蓋をして蒸し焼きにします ④水が沸騰したら 調味料を入れて煮込みます ⑤ソースにとろみが出てきたら完成です ハンバーグを蒸し焼きにする事で お肉がジューシーに仕上がりますよっ♪ クミン と ガラムマサラ の スパイスがきいて カレー風味の ハンバーグソース ご飯が進みます いつも の ソースに 飽きたら ぜひ お試ししてみてねっ スパイスの量や 調味料の量は お好みで調整してくださいねっ akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 素材の色を活かした上品な仕上がり♪ホシサン九州特選 白だし モニター30名募集 続きを見る
onent="blogGenreEntryRankInfo"> 公式ハッシュタグランキング： 位 毎日の自分用ランチ 自分の分だけだから パパっと 冷蔵庫にあるもので 簡単に作ります つくりすぎちゃった 昨晩の残り物のおかずを 昨晩今朝昼 って 食べることも しばしば 今日は 前日の 残り物もないので 冷蔵庫にあった 賞味期限間近の 「うどん」の消費に うどんピザ 作ってみたよっ 材料 1人分 うどん 1玉 玉ねぎ 2分の1個 ツナ缶 半分 ブロッコリー 少し ミニトマト 5個 とろけるチーズ 大さじ3 ケチャップ 大さじ1 乾燥バジル 少々 オリーブオイル 大さじ1 作り方 ① 袋に入った まま うどんをレンジで1分温めます（袋に切れ目を少しいれてから温めてね） ②麺棒でしっかりうどんをつぶします うどん同士がくっつくように♪ （左がつぶす前の物です） ③フライパンにオリーブオイルを入れ、 ②をのせて、ケチャップバジルを塗り、スライスした玉ねぎとツナ茹でたブロッコリートマトをのせます （具材は火が通りやすい物ならお好みの物でオッケーです♪） ③チーズをのせ、蓋をして5分程弱火で蒸し焼きにします ④ チーズが溶けてきたら完成です 底の部分がパリパリに焼け 上部分はもっちりとして美味しいですよ パリパリ クリスピー生地が お好きな方は うどんをつぶしてから 薄〜く薄く 伸ばして作ってみてねっ ピザ Lサイズ位 になりますよっ パリっと 生地で おつまみに オススメです akaru楽天ROOM╰(´︶`)╯♡ akaruInstagram ♪ ☝︎ よかったら覗いてみてね ランキング参加中♪ レシピブログに参加中♪ Suipa 簡単らくめし！「冷凍ストック名人」プルコギの素を50名様にプレゼント！！【10名募集】シマダヤ＜こだわり冷凍そば＞プレゼント！ ←参加中【テーブルマーク】体操ニッポン応援キャンペーン【40名様】大好評につき第二弾★富士オイスターソース★モニター大募集！ 続きを見る ['close']
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