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textalign center;">夏休みまで後少し 夏休みの悩みの一つは ランチ作り いつもは 自分の分だけだから パパっとある物でランチだけど 子供がいると そういうわけにもいかず 夏休み中の ランチ 作り に 加えて 宿題の理科研究 などなど 毎年 バタバタ  そんな 生活が 近づいてキタァ〜 そんな ピリピリした日でも 甘い物を食べたら ニンマリできちゃうよね〜 子供が喜ぶ （大人も喜ぶ） 冷んやり おやつ を 今のうちに 作りだめしなくっちゃ と 思って バナナ と チョコレート カリフォルニアアーモンド協会様 レシピブログ様 のモニターコラボで プレゼントしていただいた カリフォルニアアーモンド （ホールタイプ食塩無添加） を使って  冷んやりおやつ チョコバナナ アーモンド アイスバー 材料はこちら ⇩ 材料    4人分 バナナ   2本 カリフォルニアアーモンド （ホールタイプ、食塩無添加）   10粒 チョコレート   100g ミニマドラー    8本 ※マドラーがない場合は竹串や割り箸などで代用オッケーです♪ 作り方  ①アーモンドを麺棒などで粗く砕きます ②バナナを輪切りにし マドラーに刺して 溶かしたチョコレートを全体につけ、 ①のアーモンドをパラパラのせます ③冷凍庫で冷やし固めたら 完成です しっかり バナナが凍るまで冷やしてもよし チョコレートが固まったら食べてもよし お好みで冷やし固めてねっ 余った アーモンドとチョコレートで アーモンドチョコ も作ったよ 贅沢にアーモンド一粒 トッピング 香ばしい アーモンドが最高に旨い 『アーモンド』 って 美味しいのは 知ってるけど とっても イイ 食べ物  って 知ってましたか？ （私は知らんかっタァお恥ずかしっ） アーモンドには カラダに必要な 栄養素 が こんなに沢山含まれているんです ビタミンE リノール酸 植物性タンパク質 高食物繊維 低糖質 ポリフェノール，フラボノイド 1日 23粒 （約30g）には ビタミンEが 86g 含まれていて 1日に必要なビタミンEが 摂取できるそう これからは おやつ 作り 以外にも すすんで ちょっと料理に加えて 使ってみたいと 思います 香ばしさと食感がたまらない アーモンドを使った お手軽ヘルシー料理 モニター参加中です 香ばしさと食感がたまらない！アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理 スパイスブログ認定スパイス大使2018 akaru楽天ROOM♡ akaruInstagram  ♪ よかったら覗いてみてね ランキングに参加しています♪ レシピブログに参加しています♪ 1クリックしていただけると 励みになります♡   Suipa 【アクリブランド】Instagramにパイシートのアレンジレシピを投稿しよう！ルノーブル◆アンティーク調の葉模様がエレガンスな幸せのガラス秋冬新作モニター 続きを見る ['close']