りんさん
タイコスメをはじめ 化粧品・美容につながるものが大好き☆モニターにも 参加させていただいてます。
転居のため4月18日までおやすみ
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[2016-06-20 11:17:00]
冷蔵庫満タンに 野菜たっぷりトマトリゾット(^^) トマトソースの味がしっかりとあり 茄子などの野菜もたっぷり入ったトマトリゾット リゾットをきのこなどでカサ増ししたり ワンプレートで食べました カロリー計算して500kcalに抑えたアレンジ♪ トマトリゾットにしっかりと味がある …続きを見る
[2016-06-12 07:41:10]
今回はじめて知る果実です(^^) 栄養価はもちろん、高血圧糖尿肥満予防にも良いと150もの論文があるので 健康のため、主人にも良さそう ポリフェノールも多く含んでいるから、お水でシンプルに割っても渋みが ヨーグルトに混ぜて食べると アロニアを摂りやすかったです1日の目安が30〜50 …続きを見る